Pol Royal
Профи
(525)
4 дня назад
Да, просто нужно повысить гормон роста, посмотри как его повысить в Ютубе и запомни! Никогда не слушай когда тебе кто то говорит что ты чего то не сможешь, они слабые нпс которые сами умрут трусами без духа, возьмись и добейся своего на зло этим людишкам
Jopich111
Мыслитель
(7298)
4 дня назад
Братан, я с таким же ростом, ты просто не переживай. Каждому дан разный рост. Конечно, многие девушки сохнут по двухметровым балкам, но ты с другой стороны посмотри – чем ниже рост у человека, тем проще ему накачать мышцы
Банан Банан
Ученик
(94)
4 дня назад
Не надо пытаться вырости. возможно некоторые будут ржать над твоим ростом но...
Чем человек выше тем он меньше живёт и тогда уже ты будешь смеяться.
Но если так уж и надо то другие люди сказали нормальные ответы
Neisto728
Мыслитель
(5924)
4 дня назад
На рост в основном влияют генетические факторы, а также гормональные и другие аспекты, такие как питание и физическая активность. У большинства мужчин рост прекращает увеличиваться после 18-21 года, когда закрываются зоны роста в костях. Однако существуют случаи, когда некоторые люди могут вырасти на несколько сантиметров даже в этом возрасте, хотя это довольно редко.
Чтобы попытаться увеличить рост, можно обратить внимание на следующие аспекты:
Правильное питание: Обеспечение достаточного количества белков, витаминов и минералов, особенно кальция и витамина D, может помочь в поддержании здоровья костей.
Физическая активность: Регулярные упражнения, особенно растяжка и спортивные занятия, могут способствовать улучшению осанки и визуально увеличивают рост.
Сон: Качественный сон важен для роста и общего здоровья. Постарайтесь спать достаточно времени и в комфортных условиях.
Осанка: Работа над осанкой может помочь вам казаться выше. Упражнения для укрепления мышц спины помогут улучшить осанку.
Тем не менее, нужно быть реалистом: если у вас уже закрылись зоны роста, дополнительные сантиметры могут быть трудно достижимыми. Если вас беспокоит ваш рост, возможно, стоит проконсультироваться с врачом или эндокринологом, чтобы обсудить возможные варианты.