Комментарии 7
Почему у факторов по две стрелочки? На какую смотреть?
Что означает оранжевая стрелочка вбок? Если это отсутствие влияния, зачем стрелочка?
У разных людей эффект на одно и то же событие может отличаться. Например, у некоторых людей после выпитого с утра кофе сахар начинает расти, а вот у меня такого эффекта нет.
Стрелочка вбок означает нейтральный эффект, ее здесь добавили для того, что показать как один и тот же фактор может для кого-то остаться незамеченным, а для кого-то внесет заметные отклонения от нормы.
Есть хорошая книга по теме - https://www.glucosegoddess.com/books
Я находил в т.ч. на русском языке
Да, спасибо! Хорошо знаю ее.
Мне не все близко из ее подходов (у нее прям сильно прослеживается демонизация фруктов), но в книге действительно много хорошего.
У подобных подходов есть важный сайд эффект — они могут сильно будоражить тревогу на счет еды и есть нехилый шанс на фоне этого скатиться в другие крайности.
Как страх бустит продажи CGM (Continious Glucose Monitoring)