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Entérate de las mejores formas de buscar un profesional de la salud o un programa de apoyo.
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Cómo enfrentar tu situación
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Conoce las señales de que puedes necesitar ayuda, cómo pedir ayuda y formas de cuidarte.
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Infórmate sobre el tratamiento
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Obtén información sobre los tipos de tratamiento, cómo programar una cita y cómo prepararse para el tratamiento.
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Cómo ayudar a alguien
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Aprende cómo hablar con un ser querido sobre cómo obtener ayuda y cómo cuidarse.
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Consigue ayuda ahora
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A veces la ayuda no puede esperar. Hay personas a las que puedes llamar, enviar mensajes de texto o chatear para pedir ayuda ahora mismo.
Historias sobre la recuperación
3 de cada 10 personas en los Estados Unidos tienen problemas de salud mental, drogas o alcohol
Explora estas historias para descubrir cómo:
¿Aún necesitas ayuda?
Hay recursos para ayudarte ahora mismo.
Encontrar el apoyo adecuado puede requerir mucho trabajo. Aquí hay algunos números a los que puedes llamar.
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Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA
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Obtén información sobre los tipos de tratamiento para salud mental, problemas de consumo de drogas o alcohol, la prevención y la recuperación.
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Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis
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Si tú o alguien que conoces está pasando por una crisis de salud mental, llama, textea al 988 o chatea en 988lifeline.org/es/chat.