Encuentra ayuda para problemas de salud mental, drogas o alcohol si tienes un seguro privado a través de tu empleador o sindicato

Visita el sitio web de tu plan de seguro de salud y busca una sección para encontrar un médico. También puedes llamar al número de teléfono que figura en el reverso de tu tarjeta de seguro. Muchos tendrán un número para salud mental y uso de sustancias (a veces llamado salud del comportamiento) o una línea de enfermería. Puedes pedirles ayuda para encontrar y obtener servicios.

Serás responsable de cualquier copago, coseguro o deducible que tenga tu plan, al igual que cuando vas al médico por tu salud física. Tu información de salud es privada, está protegida y no se puede compartir con tu empleador. Infórmate sobre los costos del seguro de salud (PDF | 1.6 MB) (en inglés).

• Si tienes confianza, pregúntale a tu médico, trabajador social, seres queridos o amigos si conocen a algún profesional o programa de atención médica.
• Usa FindTreatment.gov (en inglés) para buscar profesionales y programas de atención médica o llama al 1-800-662-4357 a cualquier hora del día o de la noche. Esta línea telefónica tiene personas que pueden hablar en inglés o español.
• Pregúntale al departamento de Recursos Humanos de tu empleador si tienen un Programa de Asistencia al Empleado (EAP, por sus siglas en inglés). Un EAP es un servicio gratuito y confidencial que tu empresa paga. El servicio puede ayudar a los empleados con problemas de salud mental, consumo de drogas o alcohol, duelo y trauma.

Otras opciones:

• Encuentra un centro de salud (en inglés) que ofrezca atención gratis o a bajo costo.
• Si eres estudiante, busca el centro de salud de tu escuela o un grupo de apoyo de pares.
• Obtén información sobre los grupos de apoyo.