Cómo ayudar a alguien que es importante para ti

Ayudar a alguien con problemas de salud mental, drogas o alcohol puede ser difícil. Si alguien en tu vida tiene dificultades, tener una conversación de apoyo puede ser un gran paso para ambos. No puedes obligar a alguien a recibir atención; por lo tanto, lo mejor que puedes hacer por una persona es estar ahí para ella y escucharla sin juzgarla.

Si tú o alguien que conoces tiene dificultades o está en crisis, hay ayuda disponible. Llama o textea al 988 o chatea al 988lifeline.org/es/. Podrás hablar con un consejero de crisis capacitado en cualquier momento del día o de la noche.