![](https://webcf.waybackmachine.org/web/20240707102749im_/https://resizer.mail.ru/p/c3680d0f-d903-57d9-9cbf-1d021748d769/AQAFMh-0rQKyu-5kJylp3KepRGfByIIXJ5gBMZo4PB4ktZXIhRK0dkTumBrxEMSvHAtX-wGB9lEZMHeq1B6RQ8Cm1rk.jpg)
Ингредиенты:
Картофель | 60 г |
Морковь | 10 г |
Лук-порей | 10 г |
Перец болгарский (красный) | 15 г |
Укроп | 5 г |
Семга | 100 г |
Вода (или рыбный бульон) | 250 г |
Перец черный (горошком) | по вкусу |
Лавровый лист | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Энергетическая ценность:
Калории | 140 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 25 мин.
![](https://webcf.waybackmachine.org/web/20240707102749im_/https://resizer.mail.ru/p/5445ce0a-a483-52a9-b709-3bc0be737ad4/AQAFtlBS2UxZbk_CmZNO1nrLIw_ApgfOh_wqX2UeyjUflTHwX-ARat5boru964H5dn65IEO_uoZMesC0lGdIL0WtQwM.jpg)
Этот рыбный суп – и вкусный, и полезный. К тому же готовится за полчаса! Подготовить ингредиенты.
![](https://webcf.waybackmachine.org/web/20240707102749im_/https://resizer.mail.ru/p/9f455cba-e198-565e-9288-a2328656f314/AQAF49R2t17tqI0eGRPZ9DiAXsmv9XN4CkbtUoe9DAmoV-HM-TxQCWf_gs7cpyXJNtHEFhjIaWBrBUaGRUJnSkiT9bs.jpg)
Нарезать кубиками картофель, семгу. Мелко нарезать морковь, лук, укроп. Сладкий перец нарезать тонкими полосками.
![](https://webcf.waybackmachine.org/web/20240707102749im_/https://resizer.mail.ru/p/6ace6f6a-bb92-505b-bfbd-2fe1a50a22b6/AQAFpN5IYjdQZu_huw1UzwZuQWKZ8ttHqZEekotKwpru4A3JT1MXRtsMi0KZgnGV1m9F0g-_rINPBX2YWxkRLdMG4gg.jpg)
В кипящую воду опустить картофель, варить до полуготовности.
![](https://webcf.waybackmachine.org/web/20240707102749im_/https://resizer.mail.ru/p/c4ea8a0c-6954-5963-959f-bcb06a5fc2f9/AQAFgc-Z97g3bQuJsfx11Qg5Y0zau8zDEDUVZQgYuB8_l180yGT_Nik46pwxbRwLxEmxGfdD2vxL-sri_j5f2R2zCpM.jpg)
Опустить в кастрюлю морковь и сладкий перец.
![](https://webcf.waybackmachine.org/web/20240707102749im_/https://resizer.mail.ru/p/59001f8e-0caa-5ee5-979d-00fcfdc9a6fa/AQAFa1L2_NdEeF2eS_mRg0I3fQjDZGCDDHnfMBsO-0c_68dxMalnCbGv2fjteJwAY8xr6vTlIjBKhcqQtgdi8YtQwhY.jpg)
Добавить семгу, лук и специи. Варить до полной готовности рыбы и картофеля, около 10 минут.
![](https://webcf.waybackmachine.org/web/20240707102749im_/https://resizer.mail.ru/p/1c54bdf3-accd-5438-af85-cc328ad0e242/AQAF4ZmLIrmDFqWSMLI4l8S7I4D8aF9AGFkYN6btyxzGP625os2axzXoYNGgWsjc9rBoWqIg-qGq4fnFAk93lETSES0.jpg)
При подаче посыпать укропом.