Правильное питание
По словам эксперта, во многих конфетах содержится слишком много сахара и химических добавок.
Продукты и напитки
Выбор шоколада, казалось бы, так прост и так сложен одновременно. Плиток много, видов тоже. Но какой будет полезнее?
Правильное питание
Составляя новогоднее меню, люди думают о том, что бы съесть, чтобы похудеть и не опьянеть.
Правильное питание
Неправильные напитки в пару к водке или другому алкоголю могут усилить похмелье на следующий день, даже нанести удар по печени и всей системе пищеварения.
Правильное питание
На здоровье! Врач рассказал, как сделать праздничные блюда полезными
31.12.2023 05:12
Как изменить рецепты привычных новогодних блюд, чтобы они стали полезными?
Жирненько? Врач рассказала, стоит ли готовить на Новый год жульен
31.12.2023 04:54
Если оливье — это главная холодная новогодняя закуска, то жульен — не менее любимая горячая закуска.
Если вы забываете или не хотите регулярно есть рыбу, стоит пересмотреть свои привычки. Есть довольно сильный аргумент для того, чтобы включать в рацион красную рыбу хотя бы пару раз в неделю.
Правильное питание
Букетик. Врач рассказала, как сделать «мимозу» полезнее
30.12.2023 05:35
Салат Мимоза — типичный советский салат, обязательные ингредиенты которого — консервы и майонез. Понятно, что пользы в нем мало. Или это не так?
Какое блюдо не только украсит, но и оздоровит новогоднее застолье, разбирался aif.ru.
Правильное питание
Калории и жир. Врач рассказала, какое новогоднее блюдо самое вредное
30.12.2023 04:45
Меню новогоднего стола составляли еще наши бабушки, которые не консультировались ни с диетологами, ни с нутрициологами.
Для здоровья важно употреблять не больше 50 г сахара в день во всех продуктах. А ведь он есть даже в хлебе и колбасе. Как выдержать эту норму?
Правильное питание
С ощущением надвигающейся еды. В чём главный подвох ночного застолья
30.12.2023 01:52
В праздники на стол традиционно ставится всё самое вкусное, но, увы, не самое полезное. С помощью врача-терапевта высшей категории Ольги Александровой изучаем праздничную классику.
Что такое зимний авитаминоз и как с ним бороться?
29.12.2023 16:13
Эксперт посоветовала есть репу, хурму и квашеную капусту.
Какие напитки подойдут в холодную зимнюю новогоднюю ночь? Теплые, с полезными ингредиентами, безалкогольные.
Продукты и напитки
Какие блюда на новогоднем столе запрещены маленьким детям?
29.12.2023 13:47
Эндокринолог рекомендовала внимательнее относиться к рыбе, сыру и колбасе.
По традиции новогодний стол должен быть уставлен разными блюдами. Как получить от них удовольствие, а не последствия алкогольного и жирового удара?
Правильное питание
Популярный салат с рыбой — обязательный гость на многих новогодних застольях. При этом он не самым лучшим образом сказывается на состоянии зубов.
Правильное питание
