Так, Яна уверяла, что никогда не прибегала к серьезным модификациям внешности под ножом хирурга. Делайте выводы сами и смотрите в галерее, как со временем менялась ее внешность:
![рудковская](https://webcf.waybackmachine.org/web/20230324102530im_/https://resizer.mail.ru/p/31cb46d4-100a-5095-ae94-441f453b3c51/AQAFTD8g3cNANmch99MaOamDQT5o8mSjWo_0lx5udlMv3PsJ5-x4meHpnClyk6t42kz8avubGTdE86_C5KzuFXECZtE.jpg)
![Slide image for gallery: 12804 | Рудковская планировала шикарное торжество с огромным тортом, букетами цветов из Голландии и даже фигурами жирафов — Рудковская любит, чтобы все было роскошно и выглядело оригинально. Фото: personastars.com](https://webcf.waybackmachine.org/web/20230324102530im_/https://resizer.mail.ru/p/4c2a5ec1-b0bb-59a8-a61d-dd8631eff334/AQAF4k_1GHrRdlnx81UZ3soEhiTj7mQsdtmrSoY-rUOdPDVUL0iTlGkmtCtGznCfAnfSiQfiP-yow0IhSVWaa6VjCnY.jpg)
![Slide image for gallery: 11840 | Яна Рудковская в 2007 и 2019 годах](https://webcf.waybackmachine.org/web/20230324102530im_/https://resizer.mail.ru/p/1d4b55e3-c317-5109-8864-cd96241cf596/AQAF-8Zmi9euNKYPiO2dwjgdMEdQn5m2qCIwYwFHaUCaD695cQJr-e0uLj0dEcTOmr04LJhNj46tpI135s5EKdXFZKk.jpg)
![Slide image for gallery: 11840 | Яна Рудковская в 2019 году](https://webcf.waybackmachine.org/web/20230324102530im_/https://resizer.mail.ru/p/d612fa8c-8a2b-5662-a984-7372e0f378c9/AQAFhqmoUV4c7nrGlnaUAfFxCbuC_8zD1ovkdZLzJwgAWxasBjSToFwtQooSPzQ1IvoZIbJUm3vxgNYdMMcyu_l9Nkw.jpg)
![Яна Рудковская в 2017 году](https://webcf.waybackmachine.org/web/20230324102530im_/https://resizer.mail.ru/p/e795ea3e-aed7-5437-a1d5-a1b21e163216/AQAF6g5EUm6ACpgubw9XY-VqDMOnKL3d4O5hDqXEgq5dVHyLfOBVcIEVD8ypt0dWRi673ArdUcFCPtTujbY1NDosSlY.jpg)
![Яна Рудковская в 2013 году](https://webcf.waybackmachine.org/web/20230324102530im_/https://resizer.mail.ru/p/e0a5b124-01c6-55dc-82b3-650664c9e545/AQAFxo2aC_kQJDa2au_enRc-qrgTOueVnOOR9kqJ2t2KxEBT7myRPomzZaDLpXmc91mLNvHVAlSsUMnlpovhPX6bn00.jpg)
![Slide image for gallery: 11840 | Яна Рудковская в 2012 году](https://webcf.waybackmachine.org/web/20230324102530im_/https://resizer.mail.ru/p/19c56c77-d081-5c4a-a76a-0698a375ab9c/AQAFcdo0DcfvdPKBFsXUBx8067C4lctMoXjT6IsTw4uI04IYPLMqPXkvE2xQNf2lJqrh5DznjwxWOYwHzUx0389iuOs.jpg)
![Яна Рудковская](https://webcf.waybackmachine.org/web/20230324102530im_/https://resizer.mail.ru/p/6a399fd1-b2ce-55eb-958c-5cf01395b411/AQAFe3Q7GeL0ZjPzvPVYl9iAYXyVTfxrcVeYc3p8X0jmPXnJ77Uvr2OXjdY3Sd3lcJNamYg19lemnMcbgoB10jdVJVY.jpg)
![Slide image for gallery: 12098 | 2010](https://webcf.waybackmachine.org/web/20230324102530im_/https://resizer.mail.ru/p/a0bbc07b-e26c-5671-9524-0f2c5c2c1dcd/AQAFVhw8oiHsq-o0j6XmEvzVoUk3pwQzqxQ8rUcbLsuvdefYN8wPuSD1bpLd_a7X64RJIhN6t9Rfl6BxsFg3J4l2GDg.jpg)
Весной прошлого года раскрыла Super свой рецепт стройности — тогда бизнесвумен заявила, что ради мини-платьев нужно «отказаться практически от всего». «Так и живем: питаемся святым духом», — заключила Яна.
И вот сейчас, кажется, 48-летняя звезда сменила гнев на милость. В интервью MK.RU она рассказала, что ни в чем себя не ограничивает.
Супруга Евгения Плющенко призналась: до сорока лет она следовала примеру Ларисы Долиной и могла целую неделю питаться только кефиром или йогуртом. За это время, по словам продюсера, ей удавалось скинуть до пяти килограммов. Зато сейчас она поддерживает форму другими методами: правильно питается, ест небольшими порциями и занимается спортом.
Поддерживаем Яну: такой подход определенно выглядит более здоровым, чем изнуряющие организм диеты.