25 минут

Ника Полиенко (Пирко)

Стручковая фасоль, жаренная в соевом соусе

120 ккал

Б 4 гЖ 0 гУ 4 г

к тексту
4.4

Подготовка 

5 минут

Приготовление 

25 минут

ккал/100г

120

 Б
4 г
 Ж
0 г
 У
4 г

Ингредиенты (7)

Масло растительное 1 ст.л.
Чеснок 3 шт.
Кунжут 2 ст.л.
Соль 1 по вкусу

1

Подготовить все необходимые ингредиенты для приготовления стручковой фасоли с чесноком и соевым соусом.

2

Для этого необходимо отварить замороженную стручковую фасоль на пару в течение 5 минут, до полуготовности. Затем поместить стручки в ледяную воду, ополоснуть и обсушить их.

3

Растопить сливочное масло на небольшом огне. Затем увеличить огонь до среднего, добавить нарезанные пластинками зубчики чеснока, растительное масло и, помешивая, обжарить чеснок 1-2 минуты, пока кусочки не станут золотистыми и ароматными.

4

Добавить стручки фасоли. Влить соевый соус и, помешивая, на сильном огне обжарьте фасоль 3 минуты.

5

Добавить семена кунжута, обжарить все еще 2 минуты, а затем подавать блюдо к столу.

Готово

Приятного аппетита!

Автор фото: Ника

4.4

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом