Комментарии 24
Побольше бы таких как вы)
Ну или как в сериале Триггер, хотя там и жёстко.
Побольше бы таких как вы)
Каких таких? в статье ни о методах, ни о результатах не сказано.
Ну или как в сериале Триггер, хотя там и жёстко.
Там почти все его действия подходят под статьи УК РФ (даже когда он просто кофе пьет))
Из личной практики: отказался от психологов - ибо не эффективно. Попробовал разных - в какой то момент они начинают подстраиваться под меня и "мои проблемки" остаются не решенными. Теперь пользуюсь только психиатрами - там все просто: пришел - рассказал, что начал "тухнуть", "вывозилка не вывозит", и "вообще во сне ворочаться начал" - получил рецепт - зашел в аптеку - и следующие полгода на коне. Если хочется чего-то для "души" - дешевле и эффективнее сходить в квеструм на хоррор.
Я работаю в русле КПТ. То есть, прорабатываю более или менее "осязаемые" понятия: мысли, чувства, реакции.
Иногда действительно случается, что психолог подстраивается под клиента. Это может быть связано со страхом потерять клиента или не дать результат. Здесь больше вопрос к психологу и его супервизору.
Радостно встретить человека, адекватно относящегося к психиатрам. На моей практике лучший эффект даёт сочетание психотерапии и фармакологической поддержки.
И, на мой взгляд, не совсем корректно сравнивать психолога и квеструм. От "хоррора в квеструме" вы, вероятно, желаете получить адреналин и веселье. Психолог, очень надеюсь, вам этого не даст))
Обращаясь опять к своему опыту могу сказать, что поход к психологу это попытка валидации своего состояния - в частности психолог может со стороны увидеть, на что "обратить внимание" т.к. сказать компас, квеструм же - лакмусовая бумажка - если не вывозишь адекватно квеструм - то все, "надо что-то" делать. Разные люди верифицируют себя по разному - есть пример, когда человек для определения своего состояния садится на квадрик и гоняет по краю обрыва. Ну а те, кто не верифицируют себя - приходят к тому, что "внезапно" находят себя с стеклянным взглядом и мыслями: "я выгорел :(((( ".
Понял вашу мысль насчет валидации. Я в таких случаях рекомендую более безопасные возможности понять своё состояние.
У каждого из нас есть фильмы/песни, которые нас "цепляют". Рекомендую сделать подборку таких произведений, которые вас "цепляют" в спокойном состоянии, но не "прошибают" и не "выбивают из колеи". Максимально пограничные произведения. В случае изменения состояния и снижения возможностей самоконтроля, такие эти произведения будут именно "прошибать" и "выбивать". Что является маркером.
Обратный маркер - когда ничего не вызывает никаких эмоций.
На мой взгляд достаточно неплохо уже отсутствие затягивания и постоянное принятие клиентом решения, что да оно ему пока что ещё нужно. Да и в профилактических целях полезно, а то занимаюсь непонятно почему и непонятно зачем - типичная проблема у современной молодёжи.
Спасибо) я идеи несу в массы как могу)
У меня не слишком позитивный опыт работы с онлайновой психологической службой, но он, как не странно, не связан с "продажной" схемой. Проблема с первичным подбором психолога.
Обычно схема такая: у кажого психолога на сайте службы есть облако тегов - на чем он специализируется. Ну, условно, "взаимоотношения", "самооценка" и пр. Плюс к этому можно поставить фильтр на возрасте и поле. Соотв, вываливается какой-то пул специалистов, которые вроде как предварительно подходят. А потом тыкаешь наугад или выбираешь по фотографии :).
Понятно, что можно с первого раза подобрать годного психолога, но такое попадание - редкость. В итоге (в моем случае), получил невнятного специалиста, который за три занятия не смог конкретизировать запрос (а это, по уму, надо делать в первую очередь). Расстались не по причине какого-то острого недовольства, а просто потому, что топтание на месте и трата времени/денег.
Вы спросите, "а почему не решил на втором же сеансе попросить другого психолога"? А на кого менять? Опять ткнуть наугад и поменять шило на мыло? И, опять же, некомфортно это - с одним расстаться и к другому с нуля привыкать :)
Хорошо бы, конечно, первичный подбор специалиста как-то очеловечить. Ну я не знаю, например, задать мне (пациенту) пяток вопросов, составить мини-анкету (которая, кстати, потом с формированием запроса поможет) и показать ее психологам - типа кто лучше с таким пациентом справится. Но это не получится как раз по рыночным причинам: все будут хвататься за заказчика ибо продажи и выручка...
Согласен, такое бывает. Важно найти контакт с психологом. Могу сказать честно, что у меня с "возвышенными" персонами работа идет хуже, чем с практичными и последовательными. Ну, просто вот так получается. Подход, методы, взгляд на жизнь более схожи.
Подбор психолога - сложная задачка и облаком тегов её не решить. Некоторые сервисы тестируют клиента и это, думается мне, более логичный вариант. Хотя тоже не идеальный. Сервис, с которым я работаю, предлагает бесплатные 15-минутные сессии, чтобы познакомиться с психологом, кратко изложить суть запроса и понять взгляд психолога на причину ситуации и выход из неё.
Если работа начата, но психолог "не зашел", то сервис сам предлагает альтернативу, а не возлагает проблему выбора на клиента.
Я думаю, что для человечного подбора психолога походит чтение текстов/просмотр видео от психолога. В этих штуках становится виден человек в его мировоззрением, стилем общения и всем таким. В тэгах такого не увидеть, хотя они очень хороши для первичного фильтра.
Читать-смотреть кучу психологов, конечно, трудозатратное мероприятие, но сильно увеличивающее шансы на нахождение подходящего специалиста.
В статье Вы упомянули что не все сервисы нацелены на удержание клиента. Не подскажете название хороших? Или может подскажете как отличить хороший от плохого, на что мне как клиенту обратить внимание?
Надеюсь, не сочтут рекламой. Лично я доверяю двум сервисам:
1) Казахстанский проект "Ключ.кз". Очень адеватное руководство, направленное на результат для клиента.
2) Российско-кипрский проект "Сознание.лайф", которое специализируется на психологической поддержке it-компаний. Хотя частные консультации тоже ведут.
Повторюсь, что не все сервисы в России плохие, нет. Просто их много. Легче всего понять "политику партии" по формату оплаты работы психолога) зачастую это можно найти в блоке "сотрудничество" на их сайте.
Еще из важного - возможность замены психолога, если тот не подошел. Готовность психолога к краткосрочной работе (1-5 сессий). В идеале, на первой же сессии расставить контрольные точки, которые отвечают на вопрос "как мы поймем, что достигли результата?".
А вам как клиенту я могу порекомендовать сайт б17. Это, по сути, большой психологический форум. Из важных плюсов - там можно оставить заявку на подбор специалиста и описать свои пожелания, а потом выбрать из откликнувшихся. А всех откликнувшихся можно проверить на качество, путем прочтения их демо-консультаций. Это серьезный плюс.
Противопоставление тем, кто ставит деньги выше клиента
Вы в тексте приравниваете любую длительную работу к работе по вытягиванию денег из клиента. Как будто не бывает длительной и успешной работы. А 9 женщин таки не могут родить ребенка за месяц. Длительность работы также может быть связана с объемом запроса. Поэтому было бы честно, если б вы либо ограничили размер своих амбиций до локального успеха в конкретной сфере деятельности (на что КПТ и претендует обычно), либо прямо заявили о наличии волшебного средства, которое за короткое время решает серьезные проблемы.
Одно дело - затягивать проект до тех пор, пока за него платят.
А другое дело - оттягивать завершение неотложной (а то и срочной) медицинской помощи.
Вам самому не смешно такие сравнения в комментариях к такой статье кидать?
Мне не смешно. В ваших вариантах нет такого, где проект и не затягивают, и не срочно. Т.е. такого, где выбор продолжать проактивен и выгоден обоим участвующим сторонам. А терапия во многом и направлена на то, чтобы люди в отношениях научились реализовывать себя, а не пользовать, чтобы угодить другому.
Одно дело закончить терапию, потому что по плану пора, отношения себя исчерпали, а другое - потому что теперь есть множество других отношений, в которых можно полнее себя реализовать.
А планы в начале терапии чаще всего в самой формулировке запроса содержат проблему "что бы такое съесть чтобы похудеть", "как изнасиловать себя, чтобы почувствовать любовь" и т.д. Опираясь в контракте на них, ты попадаешь в ловушку.
Десять шагов вперёд, девять шагов назад.
Как Ваши читатели должны были понять следующую Вашу фразу в контексте статьи?
Вы в тексте приравниваете любую длительную работу к работе по вытягиванию денег из клиента.
Не должны, а могут. Как указание на то, что фокус в теме смещен с конструктивного обсуждения в разумных рамках на безнадежную борьбу между синим и железным.
Какому-то запросу соответствует длительная работа. Какому-то короткая. Кто-то готов работать над изменением своего запроса, кто-то требует четкой реализации существующего запроса. И на все это сверх накладываются неоднозначности в контракте между психологом и агрегатором. И приводит к тому противоречию, что вышеуказанный контракт и стимулирует длительную работу, и подрывает основу для нее.
Возможно, я не совсем корректно выразился в статье. Нет, я признаю существование длительной терапии и её необходимость в ряде случаев. У меня тоже есть клиенты на длительном сопровождении. Разница в том, потребность эта вызвана запросом клиента или желанием психолога.
Насчет успехов в локальной сфере - так и делаю. Определяем с клиентом запрос и работаем над ним. Проверяем наличие других актуальных запросов. Если есть запрос, у клиента есть желание и ресурсы над ним работать - будем работать. Запроса нет - гуляй и наслаждайся жизнью, а свободные деньги потрать на себя)
Волшебного средства, увы, я не нашел. Но если грамотно оформить запрос и перевести его в задачи, то, подобрав технологию работы и упражнения, можно добиться хороших результатов. Как показывает практика, отсутствие прогресса часто связано с неправильным выявлением запроса.
Но я не волшебник и не гений. Просто специалист, который старается методично подходить к работе :)
Рад, что вы в Бога не играете, как ГГ в том же Триггере.
Контракт психолога с клиентом прежде всего должен быть понятным и предсказуемым для обеих сторон, с четкими рамками. А если посредник влияет на этот контракт и вносит в него дополнительные туманные места или распределяет нагрузку неясным образом и может в любой момент в одностороннем порядке изменить эти правила, то это влияет на качество контракта и клиента с психологом, уменьшает доверие между ними и лишает некоторых возможностей в терапии, которые требуют доверия. Так что в базовом посыле я с вами согласен.
Мне хватало одного сеанса. Правда я обращался к гипнологам. Психологам я как то не очень верю, а гипнолог накатил на тебя новую прошивку, и все здорово!
На самом деле нет
Более 10 лет назад я поимел очень плохой стресс, когда не мог ничего изменить. Ситуация нормализовалась, я ушел в другую фирму, но все время чувствовал тревогу, как будто шел на экзамен. Очень милый старичок прописал мне флуоксетин, и все нормализовалось. Но он еще хотел меня полечить какими-то токами из лампового прибора и гипнозом. Я был очень ему благодарен и согласился, хотя в гипноз не верил. Но решил не сопротивляться.
Сеанс гипноза был очень коротким, а вскоре после этого количество женщин в моей жизни стало увеличиваться чуть ли не экспоненциально. Через год я пришел за флуоксетином и встеретил там этого старичка. Он на меня посмотрел и спросил, как дела. Я ответил, что все очень хорошо.
Тут он внимательно на меня посмотрел и сказал: "но вы там... это... не очень то...". И я вдруг понял, что сеанс гипноза был куда длиннее, чем мне казалось, и потом мне память о нем блокировали. Но я на него не в обиде, хотя конечно это хак.
Малигнизация психотерапевтического контракта