Как стать автором
Обновить
207.59
Рейтинг

Здоровье

«Это норма» или как прожить подольше

Сначала показывать
Порог рейтинга

Малигнизация психотерапевтического контракта

Читальный зал Здоровье

Всем привет! Меня зовут Сергей и я практикующий психолог.

Дисклеймер: это вообще не хабритянская статья по форме и содержанию. В ней я поверхностно анализирую принципы коммерциализации сервисов подбора психологов и выявляю противоречия с самим процессом психологической работы. Вредны ли сервисы подбора психологов и можно ли ожидать быстрый результат в такой работе?
Лонгрид для психологов и тех, кто к ним ходит, про психотерапевтический контракт и его перерождение из инструмента терапии в инструмент продаж.

P.S. некоторые термины я прямо разжевываю, чтобы неподготовленному читателю было легче. Подготовленных - прошу простить за лишние знаки.

Узнать про психологический контракт
Всего голосов 14: ↑13 и ↓1 +12
Просмотры 1.8K
Комментарии 24

Новости

7 причин почему вы не худеете. Ожирение, инсулинорезистентность и диабет простыми словами

Научно-популярное Здоровье Биология

С лишним весом я на ты. Со 115 кг я «сбросился» до 72, затем в течение 3-х лет вернулся обратно к 94-м, а сейчас опять худею (уже грамотно) и в данный момент вешу 88.7 кг (ещё 7 скину и остановлюсь). Таких историй много, поэтому об этом я не буду, а вот причины (биологические и поведенческие), по которым вы можете не худеть, не видел, чтобы кто-то описывал в полном объёме и понятным языком. Сегодня я постараюсь сделать это для вас, обобщив все свои знания о лишнем весе. 

Искренне надеюсь, что этот материал может вынуть чью-то надоедливую занозу или пролить свет на новые пути решения старых проблем. 

Читать далее
Всего голосов 92: ↑84 и ↓8 +76
Просмотры 24K
Комментарии 95

Шепот глубин: насколько плохо мы слышим под водой?

Блог компании ua-hosting.company Научно-популярное Физика Здоровье Биология


Одной из уникальных черт планеты Земля является наличие разнообразных биомов, от пустынь и степей до тропических лесов и тайги. Каждый из этих регионов является родной средой обитания для множества видов флоры и фауны, которые прошли долгий процесс эволюции, чтобы выжить в тех или иных условиях. Эволюцию человека стоит рассматривать в сопряжении с технологическим прогрессом, который прошел наш вид. Благодаря развитию технологий мы научились создавать инструменты, позволяющие нам не только исследовать ранее неизведанные уголки родной планеты, но и обосноваться там, не боясь суровых погодных условий, труднопроходимого ландшафта или голодных хищников. Однако, несмотря на всю подготовку, в некоторых средах обитания мы остаемся исключительно гостями. Яркий тому пример — моря и океаны. Мы можем погружаться в морские глубины, используя акваланг или даже огромные подводные лодки, но почувствовать себя как рыба в воде мы точно не сможем. И дело не только в отсутствие жабр или воздушного пузыря, но и в восприятии сенсорной информации. Ученые из университета Южной Дании решили детально рассмотреть слуховые способности человека в подводной среде. Насколько плохо мы слышим под водой и в чем разница между человеком и тюленем? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых. Поехали.
Читать дальше →
Всего голосов 19: ↑17 и ↓2 +15
Просмотры 2K
Комментарии 1

С больного тела на здоровое: история несостоявшейся пересадки головы

Блог компании FirstVDS Научно-популярное Биотехнологии Здоровье Биология

В 2015 году в российских СМИ прогремела новость: итальянский нейрохирург Серджио Канаверо собирается произвести первую в мире пересадку головы! Его пациентом должен был стать на тот момент 33-летний программист Валерий Спиридонов, прикованный к инвалидному креслу из-за спинальной мышечной атрофии.

Тогда возмущались врачи, физиологи и неврологи, тогда торжествовали трансгуманисты и биохакеры, тогда подогревали интерес журналисты, тогда все больше интересовались незаурядными планами хирурга простые обыватели.

Как мы знаем, история расставила все по своим местам: операция не состоялась. Зато теперь есть возможность спокойно объяснить, почему она и не могла быть проведена. Без тысяч недовольных и неаргументированных голосов: «Вы не понимаете! Он сможет! Еще сто лет назад не мечтали и о пришивании пальца, значит, в ближайшем будущем возможно все!». Рассмотрим же более детально предпосылки такой операции, ее сложности и существующие технологии, а также видение самого Канаверо.

Читать далее
Всего голосов 57: ↑56 и ↓1 +55
Просмотры 26K
Комментарии 75

Зубы мудрости. Что предки нам завещали?

Здоровье

Зубы мудрости, или восьмерки, есть в разном количестве почти у каждого нашего пациента, у кого-то они почти не вызывают неприятностей, а у кого-то мы видим такую картину:

Читать далее
Всего голосов 9: ↑3 и ↓6 -3
Просмотры 3.5K
Комментарии 5

Что можно поменять в дёснах (правда, цена операции — 2 месяца смузи-диеты)

Блог компании Белая Радуга Научно-популярное Здоровье
Вы просили рассказать про рецессию десны — когда она «уходит» с возрастом и улыбка становится зловещей, с чёрными треугольниками. Часто это можно относительно легко поправить.

Можно перекроить лицо, сделать грудь больше или внести пару изменений в интимную зону. А вот пластика десны (гингивопластика) — понятие для многих пациентов нашей клиники незнакомое. Хотя поправить можно много чего. Мне как практикующему ортопеду и хирургу такое положение дел не нравится. Не из личной гордости — просто вовремя проведённая операция на дёснах помогает моим пациентам избежать более серьёзных стоматологических проблем.

Пластика десны — это когда мы перекраиваем, урезаем или, наоборот, наращиваем дёсенную ткань. Для эстетики и красивой улыбки и по медицинским показаниям. Вообще эта операция используется для лечения разных патологий, но мы рассмотрим её в контексте рецессии десны.

Поэтому в статье раскроем следующие моменты:

  • Как устроены зубы и десна человека.
  • Что такое рецессия десны, чем она вызывается и к чему может привести.
  • Как и когда лечится рецессия десны.
  • Как проводится пластика десны.
  • Как и сколько длится восстановление после операции.
  • В каких клиниках она проводится и сколько стоит.


Рецессия десны до и после пластики

Осторожно, под катом фотографии самой процедуры интраоперационно. Если вы сейчас едите, может излишне впечатлить.
Читать дальше →
Всего голосов 47: ↑41 и ↓6 +35
Просмотры 11K
Комментарии 29

Как работают гены на примере производства хлеба и биосинтеза Серотонина. Также о 5-HTP и депрессии

Научно-популярное Мозг Здоровье Биология

Генетика – невероятно интересная область для ознакомления. Надеюсь, понимание генетики и механизма её работы делает терпимее к другим людям и объясняет поведение или предрасположенности в некоторых жизненных ситуациях. Во всяком случае, у меня такое влияние наблюдается. Кроме того, чем мы больше знаем, тем больше можем исправить и тем больше поддаётся нашему контролю. Из существ, живущих свою судьбу, мы превращаемся в существ, судьбу свою творящих. К делу.

Читать далее
Всего голосов 15: ↑10 и ↓5 +5
Просмотры 3.5K
Комментарии 18

Тренировка мозга для эффективной деятельности

Научно-популярное Мозг Здоровье Биология
Из песочницы

В статье рассмотрены основные свойства нашего мозга с точки зрения реализации его потенциала для интеллектуальной и творческой деятельности.

В наше время эффективный интеллектуальный или творческий труд является востребованным, как для общества в целом, так и для конкретного человека.
Создание новых продуктов, произведений, открытия и изобретательства, решение сложных задач то, что нас отличает от "братьев наших меньших".

Они хорошие имитаторы, подражатели, прекрасно решают свои биологические задачи для выживания, но не умеют создавать новое, осознанно заниматься творчеством.

Использовать свою способность к творчеству и интеллектуальной деятельности, значит реализовать себя как человека. Этот потенциал мозга имеет каждый из нас, но что его определяет и как нам раскрыться наилучшим образом?

Читать далее
Всего голосов 21: ↑16 и ↓5 +11
Просмотры 12K
Комментарии 95

Немного о влиянии СДВГ на психику родителей

Мозг Здоровье

Синдром дефицита внимания и гиперактивности - это такое состояние, делающее невозможным или очень трудным: планировать свои действия и действовать в соответствии с планом. С возрастом это состояние, как правило, проходит … но каждый десятый родитель может столкнуться с проблемами успеваемости у своего ребенка. 

Основное внимание в практической части статьи уделю влиянию на психику родителей первых появившихся признаков СДВГ у ребенка, немного опишу  дальнейшее взаимодействие с родителем  ребенка, после начала влияния СДВГ на успеваемость в школе.

Статью традиционно начну с теоретической части: Немного про признаки СДВГ, основы лечения за рубежом, в успехах отечественного здравоохранения  вкратце отмечу когда и почему следует рассмотреть эмиграцию.

Читать далее
Всего голосов 11: ↑10 и ↓1 +9
Просмотры 5.7K
Комментарии 35

I'm back, или где мы были эти 9 лет

Блог компании СберЗдоровье Habr Здоровье IT-компании Телемедицина


Привет, Хабр!


На связи СберЗдоровье, до 2020 вы могли слышать о нас под именем DocDoc .


Последний пост у нас в Хабре от 2013 года, а потом были 9 лет тишины.


Что же у нас произошло за это время, и почему мы вообще решили вернуться.


Рассказываем обо всём по порядку и начнём сначала.

Читать дальше →
Всего голосов 36: ↑17 и ↓19 -2
Просмотры 4.3K
Комментарии 12

Псевдотуберкулез

Читальный зал Научно-популярное Здоровье

В предыдущей статье про оспу мы уже касались самоотверженности первых экспериментаторов, решительность которых дала толчок к борьбе с одним из самых страшных заболеваний в истории человечества. Но, казалось бы, где Екатерина Великая и Эдвард Дженнер, а где мы? Ведь уже в конце XIX- начале XX веков произошли самые значимые открытия в области микробиологии и вирусологии.

Однако возбудитель одного заболевания, достаточно распространенного и в наше время, был окончательно установлен лишь в 1970х годах прошлого столетия. Это история об одном враче с бесконечной самоотдачей и двоюродной сестре бактерии, в свое время выкосившей половину Европы.

Читать далее
Всего голосов 43: ↑38 и ↓5 +33
Просмотры 6.2K
Комментарии 1

Российские бионические протезы смогут почувствовать прикосновение

Accessibility *Киберпанк Научно-популярное Биотехнологии Здоровье

Сразу несколько разработчиков бионических протезов в России объявили о внедрении технологических решений, которые позволят людям с инвалидностью в буквальном смысле осязать предметы, к которым они прикасаются.

Читать далее
Всего голосов 8: ↑8 и ↓0 +8
Просмотры 1.2K
Комментарии 0

Ради глубокого вдоха: улавливание бензола с помощью металлоорганических каркасов

Блог компании ua-hosting.company Научно-популярное Здоровье Химия Экология


Технологический и научный прогресс подарил нам множество благ, без которых тяжело представить современный мир. Физика и математика помогли понять основоположные процессы и явления, которые впоследствии были использованы для создания различных технологий и устройств. А химия позволила найти или создать материалы, из чего вся эта радость могла бы быть изготовлена. Проблема в том, что для многих веществ, используемых в промышленности, применима аналогия с монеткой. С одной стороны, они очень полезны, так как без них нельзя было бы произвести ту или иную деталь/устройство. С другой же стороны, многие химические соединения или их производные обладают рядом губительных для здоровья человека и для экологии свойств. От таких загрязнителей и контаминантов нужно избавляться, но сначала их нужно поймать. Ученые из Лимерикского университета (Ирландия) разработали новую методику поимки бензола — крайне токсичного органического соединения. Что лежит в основе созданной учеными ловушки, как она работает, и насколько эффективно? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых. Поехали.
Читать дальше →
Всего голосов 7: ↑7 и ↓0 +7
Просмотры 684
Комментарии 2

Как Витамин C и Железо делают нашу кожу свежей?

Научно-популярное Здоровье

Большая часть витаминов применяется в организме широко – то здесь, то там, – и сегодня мы разберёмся пускай и в одном процессе, зато очень важном. Как Витамин С и Железо делают нашу кожу лучше и способствуют более быстрому заживлению порезов? К делу.

Читать далее
Всего голосов 14: ↑11 и ↓3 +8
Просмотры 3.8K
Комментарии 11

Как я внедрял систему управления задачами Часть 1. Наследие JTBD и Максима Дорофеева и его Джедайских техник

Здоровье
Tutorial

Меня зовут Тигран, и думаю вы меня поймете, я все время боюсь, хотя правильнее, боялся, что-то забыть, и забывал. Я использовал задачи в outlook, ставил флажки на письма, но при этом частенько терял важные сообщения.

Читать далее
Всего голосов 10: ↑3 и ↓7 -4
Просмотры 1.3K
Комментарии 2

Как человечество победило оспу

Читальный зал Научно-популярное Здоровье

Вот уже два года по миру, постоянно мутируя, шагает SARS-CoV-2. Уханьский штамм, смертоносный штамм дельта, сверхзаразный омикрон… Последним переболели даже те, кого миновала такая участь в первые волны, независимо от того, прививались они или нет.

Что вызвало весьма закономерный у обывателя вопрос: как же это так? Неужели нас обманули и вакцины от ковида не дают 100% защиты от заражения? Но как же тогда человечество победило оспу, если сейчас не может создать что-то подобное по уровню эффективности?

Но что, если я скажу, что вакцина от оспы на самом деле не давала 100% защиты от вируса?

Не спешите кидаться тапками или гордо поправлять шапочку из фольги, ведь во всем есть свои нюансы. Но обо всем по порядку.

Читать далее
Всего голосов 83: ↑77 и ↓6 +71
Просмотры 11K
Комментарии 26

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — откуда берутся самые невыносимые хулиганы и что с этим делать

Блог компании Наше время Научно-популярное Здоровье


СДВГ стал официальным диагнозом у взрослых и детей, который признан крупными медицинскими, психологическими и образовательными организациями, в том числе Национальным институтом здравоохранения и Министерством образования США.

Но до сих пор сохраняется, и даже среди врачей, мнение, что это «модный выдуманный диагноз».

Поэтому нужно научиться отличать «что это на него нашло?» (то есть эпизодические сложности) от, собственно, дефицита внимания. Чтобы поставить СДВГ, мало проблем с учёбой или плохого поведения. Мало пропускать задания в учебнике, потому что что-то отвлекло. Мало «считать ворон» на уроке. Время от времени такое бывает у каждого, однако у некоторых людей проблемы настолько распространены и серьёзны, что мешают сразу нескольким аспектам их жизни: общению дома, успешности в учебе, реализации на работе.

Так что СДВГ — это либо неусидчивость, импульсивность в принятии любых решений, неспособность сдерживать эмоции и худо-бедно контролировать своё поведение, либо патологическая невнимательность, забывчивость, избегание занятий, требующих постоянных умственных усилий. А нередко — всё вместе. То есть это поведение, которое не укладывается в рамки возрастных норм.

Например, максимальная продолжительность активного внимания у детей в пять–семь лет — 15 минут. Когда ребёнок в три года непоседлив, криклив и не может сосредоточиться на каком-то одном деле дольше 10 минут — это нормально. Если то же самое происходит с ребёнком 9-10 лет, то это уже нарушение.
Читать дальше →
Всего голосов 42: ↑40 и ↓2 +38
Просмотры 11K
Комментарии 88

История очень терпеливого пациента, который чуть не умер прямо у нас в кабинете

Блог компании Белая Радуга Научно-популярное Здоровье
Что может случиться, если долго не ходить к стоматологу и терпеть зубную боль?

Понятно, что хорошего — ничего. Но хотелось бы конкретики.

Сегодня будет история про человека, который пришёл с обычной, казалось бы, проблемой, а уехал от нас в больницу на очень неприятную операцию.

На момент поступления к нам в клинику не было видно ничего подозрительного — просто запущенный зуб под коронкой, в котором по какой-то причине погиб нерв. Судя по всему, мужчина уже пару месяцев мужественно терпел боль и вот наконец добрался до стоматологии. Всё содержимое пульпарной камеры, включая сосудисто-нервный пучок, начало гнить.

Терапевт сделал снимок, не увидел на нём ничего предосудительного и провёл стандартное лечение: вскрыл причинный зуб, обработал канал и установил лекарство, чтобы купировать начавшееся воспаление. Словом, поначалу всё выглядело совершенно обычно. Но дальше началось самое интересное.


Снимок того пациента и причинный зуб
Читать дальше →
Всего голосов 178: ↑167 и ↓11 +156
Просмотры 46K
Комментарии 115

Ноотропы: фуфломицины — хорошая идея или большая ошибка?

Блог компании Наше время Научно-популярное Мозг Здоровье


Ноотропы — для обывателя это «таблетки, чтобы лучше думалось и не хотелось спать». Если очень коротко — есть откровенные фуфломицины, есть перспективные по предполагаемому механизму действия препараты с недостаточной доказательной базой, дающие в ряде случаев ожидаемый потребителем результат, в большинстве же случаев это отсутствие значимых улучшений или развитие побочных эффектов.

Проще говоря, никто до конца не знает принципов их работы и степень безопасности для организма человека. Но зато за примитивный биохакинг платят, и платят много, поэтому рынок достаточно развит.

Магии не будет.

Основная задумываемая задача этих средств — вернуть нервную систему в норму после нарушений её работы/повреждений, улучшить кровообращение, восстановить энергообмен и увеличить устойчивость мозга к разнообразным вредным воздействиям. Нормально работающему мозгу они не нужны, но зато могут здорово помешать некоторым его функциям или функциям других органов и систем.

Давайте разбираться в практических аспектах: стоит ли принимать ноотропы, действительно ли они «разгонят» вам мозг, и чем за это придётся расплачиваться, конечно же, с точки зрения научной медицины.
Читать дальше →
Всего голосов 53: ↑48 и ↓5 +43
Просмотры 18K
Комментарии 34

Как я ограничил свое экранное время и поборол бессонницу

Здоровье
Из песочницы

15 января 2019 года на часах 2 часа ночи — я не могу уснуть. Мне не приятно сама компания с собой, я только что ушел из стартапа, набрал вес, потерял кучу времени, еле сводил концы с концами и в этот момент совершенно не понимал, как быть дальше. У каждого ночью намного все хуже, чем днем…

Меня сильно беспокоило, что я не мог спать регулярно и выключался только под утро, при этом у меня не было стопперов в виде работы, которые заставляли бы меня вернутся к режиму. В этот момент и начинается моя история. История одной борьбы с бессонницей.

Читать далее
Всего голосов 23: ↑20 и ↓3 +17
Просмотры 7.6K
Комментарии 6

Вклад авторов