23
apr, 2015
Znakovi nedostatka vitamina D
Nedostatak vitamina D može rezultirati slabim, krhkim kostima, pa djeca koja ne dobijaju dovoljno tog vitamina mogu imati rahitis, a […]
Arhive kategorije: Zdravlje
20
apr, 2015
5 nemliječnih namirnica koje će vam obezbijediti kalcij
Kalcij gradi zdrave kosti i zube, te osigurava da vaši mišići, ćelije i nervi funkcionišu ispravno. Odraslim osobama je potrebno […]
17
apr, 2015
Saznajte koji su sastojci najbolji za kožu
Dobar make up počinje sa dobrom kožom. Osim uobičajenih navika kao što su dobra ishrana, trening i kvalitetan san, veoma […]
14
apr, 2015
Kako se opskrbiti magnezijem kroz ishranu
Magnezij pomaže da vaše srce, mišići i imuni sistem normalno funkcionišu. Znakovi nedostatka tog minerala podrazumijevaju mučninu, povraćanje, umor i […]
11
apr, 2015
Tajne zdravog i mladog izgleda
Ishrana je veoma važan element zdravog i lijepog izgleda, pa u nastavku saznajte koje namirnice će vam obezbijediti nutrijente veoma […]
28
mar, 2015
Deset loših navika koje nanose štetu bubrezima
Zdravlje bubrega je izuzetno važno, jer oni filtriraju krv, proizvode hormone i urin, apsorbiraju minerale, eliminišu toksine i neutraliziraju kiseline. […]
20
mar, 2015
3 načina da poboljšate funkciju jetre
Život u svijetu sa toksinima na svakom koraku uveliko otežava funkciju jetre. Svakodnevni dodir s toksinima u hrani, zraku i […]
13
mar, 2015
Nutrijenti za tanji struk
Zdrava i izbalansirana ishrana je najbolji put do vitke linije, što svakakako podrazumijeva i ravan trbuh. U nastavku saznajte koji […]
02
mar, 2015
Ojačajte imunitet adekvatnom ishranom
Zima sa sobom donosi kraće dane sa hladnijim temperaturama,što, nažalost, najčešće znači i više bolesti. Ipak, postoji nekoliko načina da […]
26
feb, 2015
Obezbijedite sebi kvalitetan doručak
O prednostima zdravog doručka i o tome koliko hranjivih tvari i energije ovaj obrok nudi vjerovatno svakodnevno čitate ili slušate, […]