Правильное питание
Почаще подаем в качестве салата квашеную капусту вместо свежих огурцов и помидоров.
Правильное питание
Влияет на вес и мозг. Почему не стоит пропускать завтрак?
07.03.2022 00:02
Врачи считают, что от завтрака лучше не отказываться.
Полезны ли кисломолочные продукты для иммунитета?
05.03.2022 13:08
В программе Елены Малышевой «Жить здорово!» обсудили пользу кисломолочных продуктов для иммунитета - полезны ли они и какие выбирать?
Что за молоко от ковида создали узбекские учёные?
04.03.2022 06:32
Говорят, что узбекские учёные получили молоко с антителами против ковида, сделав по три прививки коровам и козам человеческой вакциной. И считают, что оно будет защищать от ковида. Такое возможно?
Витамины бывают разными, в том числе жирорастворимыми. Что же они собой представляют?
Правильное питание
Стройный возраст. Как можно худеть пожилым?
03.03.2022 13:26
Какие правила коррекции веса для пожилых людей существуют, рассказала диетолог.
Как приготовить полезные блины? Диетические рецепты
27.02.2022 00:09
Неделя перед великим постом — традиционное время объедания. Блины каждый день едят даже те, кто отродясь не постился. Как сделать их максимально невредными?
Есть ли польза от недозрелых фруктов?
26.02.2022 14:04
Заморские фрукты и овощи часто продают незрелыми: авокадо, киви, дыни, ананасы, бананы и т. д. Верно ли, что в них нет того количества витаминов, что должно быть?
Каша для настроения. Зачем булгур диабетикам и сердечникам
26.02.2022 00:15
Булгур – крупа из пшеницы, как и манная. Но их свойства отличаются кардинально.
Птичку жалко! Какие тайны скрывают цыплята-бройлеры
26.02.2022 00:07
В России курицу едят чаще, чем мясо и тем более рыбу. Но, несмотря на народную любовь, мы покупаем птицу наобум, мало в ней понимая, и порой попадаем впросак.
Белый или бирюзовый. Завариваем и пьём чай по правилам
20.02.2022 00:08
Мы знаем о чае так много и так мало, пьём его 5 раз в день, но не умеем правильно заваривать. Предлагаем краткий путеводитель по ежедневной чайной церемонии.
Соус с яйцами. Как правильно выбирать майонез
20.02.2022 00:07
Майонез — самый популярный соус, но и самый ругаемый. Считать его вредным — общее место. Так ли он опасен и как выбрать в магазине хороший майонез?
Жир не враг. Как питаться, чтобы снижать холестерин
18.02.2022 17:16
Зачем нужен холестерин, почему повышается его уровень и как с помощью питания можно исправить ситуацию, рассказывает врач-кардиолог.
Как именно кофеин защищает от сердечно-сосудистых заболеваний?
17.02.2022 14:18
Ученые выяснили, как именно кофеин защищает сердце и сосуды.
Замороженные витамины. Что делать с заготовками из зелени
16.02.2022 11:30
Что приготовить из зелени, которую вы замораживали еще летом и осенью? Делимся полезными идеями.
Сколько воды нужно пить зимой?
15.02.2022 14:17
В Роспотребнадзоре дали рекомендации, каким должен быть питьевой режим зимой.
Домашняя еда, бесспорно, самая полезная и вкусная. Вы точно знаете, какие продукты и какого качества в ней использованы. Но как быть, если нет возможности пообедать по-домашнему?
Правильное питание
Это впервые продемонстрировали учёные из США и Канады. Исследование провели специалисты Клиники Мэйо — авторитетного лечебного учреждения.
Здоровая жизнь
