20 минут

@cardboardcake

Оладьи «Солнечные»

240 ккал

Б 8 гЖ 3 гУ 33 г

к тексту
4.5

Приготовление 

20 минут

ккал/100г

240

 Б
8 г
 Ж
3 г
 У
33 г

Ингредиенты (6)

Яичный желток 2 шт.
Микрозелень 20 г
Соль по вкусу

1

Этот рецепт из книги «Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты» приготовила фуд-фотограф Валерия Белова. Для начала нужно подготовить ингредиенты.

2

Кабачок нарезать на мелкие кубики, микрозелень — измельчить.

3

Смешать желтки, отруби, соль и прованские травы. Добавить к ним кабачки и проростки. Измельчить все в блендере.

4

Сформировать ложкой 2-3 оладушка и обжарить с двух сторон на хорошо разогретой сковороде с антипригарным покрытием.

Готово

Подавать можно с сыром, творогом, сметаной или овощами на завтрак или перекус. Приятного аппетита!

Автор фото: Валерия Белова

4.5
30голосов

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом

Похожие рецепты

Наталья Фролова(Литвинова)
Десерт "Солнечный"

20 минут

4
Ирина Дьякова
"Солнечный микс"

3 часа

554