35 минут

Творожная запеканка

124 ккал

к тексту

4.536

Подготовка

15 минут

Приготовление

35 минут

ккал/100г

124

Ингредиенты (5)

Кефир 200 мл

Творог 200 г

Крупа манная 70 г

Яйца куриные 1 шт.

Разрыхлитель 1 щепотка

Этот рецепт подходит для диетического питания и входит в список рецептов для диетического стола №2. Подготовить ингредиенты.

Творог по желанию можно перетереть через сито, чтобы запеканка получилась воздушной.

Смешать творог и кефир.

Добавить яйцо.

Всыпать манную крупу и разрыхлитель, перемешать. Перелить тесто в форму.

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 35 минут.

Готово

Подавать, по желанию, с перетертыми в пюре фруктами.

Автор фото: Галия Бадыхан

4.5

141голос

Оцените рецепт

Поделитесь рецептом

Отзывы (36)

София Минаева

Классно

10 октября 2021 в 22:23

Надежда Никонова

Класс

10 октября 2021 в 15:09

Наталья Коренкова

А соль? Обязательно щепотку надо! Вот сахар да, по вкусу, А соль даже в диетических рецептах нужна, немного.

10 октября 2021 в 09:46

Библиотека Кирпичного-Завода

А я бы добавила не кефир, а молоко... чуть-чуть...

10 октября 2021 в 01:16

Андрей Мамяков

Оу а если стевии добавить ? Норм ?

9 октября 2021 в 23:50

Тигран Нахатакян

Лутчий

9 октября 2021 в 20:58

Даша Полосина

Здорово

9 октября 2021 в 20:33

Айнур Мугаффаров

Кайф

9 октября 2021 в 20:16

Никита Гиязов

Норм

9 октября 2021 в 20:01

Надежда Викулина

Круто

9 октября 2021 в 19:12

Наталия Толканова

Вкусно

9 октября 2021 в 16:08

Вадим Усатый

Вкусно

9 октября 2021 в 11:45

Максим Агисов

Очень

9 октября 2021 в 04:37

Просто Мужик

Очень круто

8 октября 2021 в 19:32

Ева Семенова

Вкусно

8 октября 2021 в 19:28

Творожная запеканка

Ингредиенты (5)

Оцените рецепт

Поделитесь рецептом

Отзывы (36)

Похожие рецепты