1 час 20 минут

Ольга Яшина

Расстегаи с рыбой и рисом дрожжевые

220 ккал

Б 12 гЖ 6 гУ 36 г

к тексту
4

Приготовление 

1 час 20 минут

ккал/100г

220

 Б
12 г
 Ж
6 г
 У
36 г

Ингредиенты (12)

Мука 800 г
Рыбные консервы (горбуша) 2 шт.
Рис 8 ст.л.
Дрожжи 3 ч.л.
Сахар 1 ст.л.
Лук 2 г
Соль 1 ч.л.
Перец по вкусу

1

Подготовить ингредиенты.

2

Приготовить опару. В теплом молоке растворить сахар и дрожжи.

3

Всыпать 100 г просеянной муки, перемешать и оставить на 30 минут.

4

Когда опара поднимется и увеличится в объеме, размешать и добавить яйцо. Перемешать.

5

Добавить соль и перемешать.

6

Добавить размягченное сливочное масло и перемешать.

7

Просеять оставшуюся муку.

8

Замесить тесто, накрыть и оставить в тепле на 30 минут.

9

Приготовить начинку. Слить бульон от консервов в стакан. Рыбу размять вилкой на мелкие кусочки.

10

Пожарить лук на подсолнечном масле. Сварить рис. Добавить лук, рис, перец по вкусу к рыбе и перемешать.

11

Обмять тесто и разделить на равные части.

12

Раскатать тесто, выложить начинку, скрепить края, формируя лодочку, по центру оставить незакрытое отверстие.

13

Противень смазать подсолнечным маслом. Выложить расстегаи и оставить на 15 минут для расстойки. Затем смазать их сверху яично-молочной смесью и выпекать при 200 градусах 20 минут.

Готово

В готовые расстегаи через отверстие в центре влить бульон из консервов ( 2 ч. л.) и подавать. Приятного аппетита!

Автор фото: Ольга Яшина

4

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом