25 минут

аурика аурика

Фунчоза с овощами и морепродуктами

140 ккал

Б 2 гЖ 4 гУ 26 г

к тексту
516

Подготовка 

10 минут

Приготовление 

25 минут

ккал/100г

140

 Б
2 г
 Ж
4 г
 У
26 г

Ингредиенты (17)

Фунчоза 100 г
Лук 1 шт.
Перец болгарский 2 шт.
Чеснок 2-3 зубчика
Сельдерей 1 стебель
Коктейль из морепродуктов 500 г
Чили 0,5 ч. л.
Куркума 0,5 ч. л.
Вустерский соус 1 ч. л.
Рыбный соус 1 ст. л.
Устричный соус 1 ст. л.

1

Фунчоза с овощами и морепродуктами вкуснее всего тогда, когда самой лапши мало, а овощей и морепродуктов много! Именно такой вариант я и предлагаю приготовить! Пусть вас не пугает количество используемых мною соусов, вполне можно ограничиться только соевым. Кунжутное масло можно заменить оливковым. Состав и количество овощей можно тоже "откорректировать" по собственному вкусу.

2

Королевские креветки (у меня замороженные в панцире, 1 кг) отварить (2 минуты)  и очистить. Можно сэкономить время и использовать уже очищенные креветки (тогда будет достаточно 400-500 г)

3

Лук нарезать перьями, чеснок мелко порезать.

4

Обжарить на масле лук и чеснок, минуты 3. Для приготовления использовать сковороду с высокими бортами, в идеале вок. Готовить на сильном огне, встряхивая сковороду или постоянно помешивая.

5

Нарезать мелко чили и имбирь.

6

Болгарский перец нарезать соломкой.

7

Кабачок нарезать брусочками.

8

Стебель сельдерея нарезать.

9

Добавить овощи к луку и чесноку, обжаривать, постоянно помешивая, 5 минут.

10

Лапшу залить на 3 минуты кипятком (или как указанно на упаковке).

11

Я использовала все перечисленные в ингредиентах соусы, но вполне можно обойтись и соевым.

12

К овощам добавить фунчозу, соусы, молотый перец чили и куркуму, перемешать.

13

Добавить морской коктейль (не размораживая) и креветки, убавить огонь и томить минут 7-10.

14

Разложить по пиалам и подавать!

Готово

Приятного аппетита!

Автор фото: Аурика

5
5голосов

Оцените рецепт

Поделитесь рецептом

Отзывы (16)

Елена

Девочки, ну, что ж вы во всех рецептах путаете фунчозу с рисовой лапшой??? Фунчоза из бобовых! (прочтите на пачке), а рисоваят лапша из риса.

23 October 2014 в 23:27
iv.ufa

А,сколько порций выходит?!

22 October 2014 в 18:02
gorkidima8888

профессиональный рецепт)))

9 June 2014 в 16:09
sterzerv

Можно вместо креветок положить мелко нарезаное и обжареное мясо...

6 May 2014 в 07:28
effekto_

Я фрунчозу делаю иногда. Очень вкусно, и можно разные наполнители делать.

26 April 2014 в 16:19
enlik

+++

26 April 2014 в 14:40
big94den

спасибо,Юля!!!

26 April 2014 в 14:36
m068

Блюдо очень вкусное и удачное для ужина.

26 April 2014 в 14:15
big94den

спасибо!!!!!!!

25 April 2014 в 22:31
elativolga

Несомненно! Держим кулачки!

25 April 2014 в 22:30
big94den

спасибо .,Оль!!!Мне очень приятно и надеюсь и другим это тоже понравится!!

25 April 2014 в 22:15
elativolga

Аурика! Как же это вкусно! Почти как в Китае готовят. Такие блюда все интересные и разные, считаю что многие это оценят. Удачи!

25 April 2014 в 21:44
big94den

спасибо ,Томчик!!!!

25 April 2014 в 19:45
artemka-2110

удачи !!!

25 April 2014 в 19:35
big94den

спасибо,Светочка!!!Это моя еда ......

25 April 2014 в 19:32