30 минут

Ника Полиенко (Пирко)

Жареные мидии с чесноком и соевым соусом

90 ккал

к тексту
4.4

Подготовка 

5 минут

Приготовление 

30 минут

ккал/100г

90

Ингредиенты (6)

Шпинат 1 по вкусу
Чили 1 по вкусу

1

В сковороде разогреть растительное масло, добавить нарезанный пластинами чеснок и быстро обжарить.

2

Убрать из сковороды обжаренный чеснок и сразу же выложить в нее замороженные мидии.

3

С первых же секунд в сковороде образуется много жидкости. Продолжать жарить замороженные мидии на среднем огне, периодически помешивая, до полного выпаривания жидкости.

4

Затем влить в сковороду соевый соус и добавить черный молотый перец и, помешивая лопаткой, обжарить мидии еще в течение 5 минут.

Готово

На блюдо выложить шпинат, обжаренные мидии с чесноком и соевым соусом и украсить кольцами перца чили.

Автор фото: Ника

4.4
9голосов

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом