20 минут

Надежда Юрикова

Овощной салат с морепродуктами

130 ккал

Б 15 гЖ 3 гУ 8 г

к тексту
4.2

Приготовление 

20 минут

ккал/100г

130

 Б
15 г
 Ж
3 г
 У
8 г

Ингредиенты (13)

Коктейль из морепродуктов 120 г
Оливки 7 шт.
Салат 2 шт.
Лук красный 0,5 шт.
Перец сладкий 0,5 шт.
Брынза 30 г
Бальзамический крем 1 ч.л.
Соль морская по вкусу
Перец черный (молотый) 1 щепотка
Сок лимонный 1 ст.л.

1

Подготовить ингредиенты.

2

Рукколу и салат помыть и обсушить от влаги. Листья салата порвать руками на крупные кусочки.

3

Консервированные морепродукты открыть и вылить рассол. Выложить их на зелень.

4

Сладкий перец, лук и помидоры нарезать кусочками. Брынзу нарезать кубиками.

5

Приправить черным перцем и посыпать крупной морской солью. Полить оливковым маслом и лимонным соком.

Готово

При подаче сбрызнуть салат бальзамическим кремом. Приятного аппетита!

Автор фото: Надежда

4.2
6голосов

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом