Российский актёр.
Родился и вырос в театральной семье. Его отец, Юрий Цапник, — народный артист России, актёр Челябинского Театра драмы.
Ян Цапник служил в ВДВ в Афганистане и Польше. Окончил Ленинградскую академию театра, музыки и кинематографии имени Н. Черкасова (мастерская В.В. Петрова) в 1992 году. В том же 1992 году был принят в труппу Большого драматического театра им. Г.А. Товстоногова. Играл в спектаклях «Мамаша Кураж», «Мещанин во дворянстве», «Макбет», «Костюмер».
Широкая известность пришла после выхода фильма «Бригада» в 2002 году. Также снимался в сериалах «Бандитский Петербург», «Две судьбы», «Спасите наши души», «Русский дубль» и других.
