5 минут

Надежда Юрикова

Смузи из хурмы и мандарина

210 ккал

к тексту
4.6

Подготовка 

5 минут

Приготовление 

5 минут

ккал/100г

210

Ингредиенты (4)

Хурма 1 шт.
Кефир 150 мл
Мед 1 ст.л.

1

Хурма – поздний фрукт, поэтому ароматный и сочный плод можно купить и зимой. Подготовить ингредиенты для смузи.

2

Хурму очистить от шкурки и косточек. Мандарин разобрать на дольки и освободить их от белой пленки. Вытащить косточки.

3

Сложить кусочки хурмы и мандарина в чашу блендера. Влить кефир и мед. Пробить погружным блендером до гладкости.

Готово

Разлить по чашкам и подать на завтрак. Приятного аппетита!

Автор фото: Надежда

4.6

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом

Похожие рецепты

5 минут

4.5

5 минут

4

5 минут

4.2