Названы семь продуктов против старения мозга
Мозг выполняет большую работу, а с возрастом он может начать стареть, как и организм человека в целом. Ученые пришли к заключению, что еда играет ключевую роль в структуре и здоровье этого важного органа. В результате одного из исследований выяснилось, что продукты с высоким содержанием витаминов, минералов, антиоксидантов, флавоноидов, полифенолов и жирных кислот омега-3 могут помочь защитить этот «центр управления телом». Специалисты назвали семь продуктов против старения мозга.