А вы знали, что выражение «выгореть» использовал еще Шекспир в 17 веке? Гораздо позже, в 2019 году ВОЗ дала выгоранию
следующее определение: «синдром, который осмысляется как результат хронического стресса в процессе работы, который не прорабатывается должным образом».
Согласно этому определению, считается, что люди, страдающие от выгорания, испытывают усталость, чувство отстраненности, утрату мотивации, цинизм в отношении работы и снижение продуктивности в профессиональной сфере. Немаловажно здесь и то, что, с точки зрения ВОЗ, выгорание возникает исключительно из-за стрессовых ситуаций на работе.
Менее клиническое определение можно найти в
эссе Лэнса Морроу, опубликованном в 1981 году, где он описывает выгорание так: «Болезнь тех, кому преграждают путь… досада настолько глубокая, что от нее истощается тело и дух. На поздних стадиях выгорание вызывает утомление, которое, пока его проживаешь, может казаться близким к смерти».
Спустя сорок лет я убеждаюсь в правоте его слов, читая на Hacker News комментарии разработчиков, описывающие их личный рабочий опыт и путь к выгоранию.
Читать дальше →