1 час

Марина Манохина

Диетические ватрушки

250 ккал

Б 15 гЖ 3 гУ 4 г

к тексту
4

Приготовление 

1 час

ккал/100г

250

 Б
15 г
 Ж
3 г
 У
4 г

Ингредиенты (9)

Творог 200 г
Мука рисовая 4 ст.л.
Крахмал кукурузный 1 ст.л.
Разрыхлитель 1 ч.л.
Клубничное пюре 200 г
Ванилин 1 г
Сахар по вкусу

1

Подготовить ингредиенты.

2

1 ст.л. крахмала развести в 100 г воды, вылить в 200 г клубничного пюре, варить до загустения, затем охладить.

3

Овсяные хлопья измельчить блендером, но не в муку.

4

Смешать овсяные хлопья, творог, яйцо и разрыхлитель. По желанию можно добавить сахар по вкусу.

5

Замесить тесто.

6

Сформировать лепешки и отправить в духовку на 15 минут.

7

Достать из духовки. Немного прижать серединку, например, стопкой. Бока ватрушки должны полопаться, это нормально. В середину выложить пюре с крахмалом, отправить в духовку примерно на 30-40 минут.

Готово

Приятного аппетита!

Автор фото: Марина Марина

4
3голоса

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом