Работа с убеждениями: идем до конца!

В прошлых статьях на тему работы с убеждениями речь была о двух принципиально разных стратегиях: 1) замена дисфункциональных убеждений на более удобные и эффективные; 2) полная деконструкция дисфункционального убеждения без замены его на новое. В первом случае общий объем имеющихся убеждений остается неизменным, во втором — он уменьшается. 

Первая стратегия более проста с практической точки зрения и более эффективна в решении узких психологических задач. Ее минус в том, что рано или поздно работу придется повторять снова и снова, поскольку даже самые функциональные убеждения рано или поздно утрачивают свою актуальность и приводят к новым конфликтам и столкновениям с реальностью — становятся дисфункциональными. 

Вторая стратегия, с другой стороны, предполагает более сложную и глубокую работу с ментальными содержаниями, которая может вывести сознание на более высокий уровень без создания почвы для новых противоречий с реальностью. Однако и здесь тоже есть свои опасности и негативные эффекты, о которых сейчас и поговорим.

Но самый главный и интересный вопрос, касательно стратегии уменьшения объема убеждений, звучит так: куда мы придем, если не остановимся на полпути и продолжим избавляться от убеждений до самого конца?