Правильное питание
Животного происхождения. Правда ли, что всё болезни идут от живота
24.07.2021 00:09
Почему ковид вызывает отвращение к пище и понос? Зачем надо смотреть на руки продавцов? И правда ли, что все болезни – от живота?
Вопросы питания в жару стоят особенно остро. Многие отмечают, что есть практически не хочется. Некоторые даже начинают переживать — а не скажется ли отказ от полноценных обедов и ужинов на здоровье?
Правильное питание
Так ли полезны обезжиренные молочные продукты?
12.07.2021 02:23
Для нормальной работы организма необходимы насыщенные жиры.
Почему не стоит злоупотреблять покупным квасом?
11.07.2021 00:15
Многие считают, что летом жажду лучше утолять квасом, однако это не совсем так.
Какие потенциально опасные добавки есть в жевательной резинке?
07.07.2021 12:24
В жевательной резинке есть компоненты, которые могут вызывать генетические мутации и другие нарушения в организме человека.
Нутрициолог назвал лучшие продукты для разгрузочных дней
06.07.2021 10:55
По словам специалиста, хорошо подойдут яблоки, ягоды, в том числе арбуз, а также кефир.
Правда ли, что фрукты полезны, а соки из них – нет?
03.07.2021 12:20
Какая разница, в каком виде употреблять их.
Диета для отпуска. Откуда в санаториях взялись диетические столы?
03.07.2021 00:05
Система различных диет была разработана доктором в Институте питания ещё в 1920-х годах прошлого века.
Съешь свой ковид. Какое питание поможет при коронавирусе?
30.06.2021 00:05
Люди, предпочитающие растительное питание, переносят COVID-19 легче. У них на 73% реже фиксируется тяжелое течение. Причем это вовсе не обязательно строгие вегетарианцы, они не отказываются от мяса абсолютно, но питаются животными продуктами редко.
100 грамм силы в день. Какие в мясе витамины и чем оно еще полезно?
28.06.2021 00:08
Мясные продукты способствуют повышению защитных сил и энергетического потенциала организма, снижению риска развития анемии и йододефицитных состояний.
Необходимая соль. Как ее правильно дозировать в рационе?
23.06.2021 11:14
Соль — один из спорных компонентов в рационе человека. Споры о том, надо ли отказываться от нее и как стоит дозировать, ведутся постоянно.
В среднем недельный набор продуктов для такого меню обойдётся в 3892 рубля, при этом спортсмены не отказываются от выпечки и пасты.
Футбол
Простые правила, которые помогут минимизировать калорийность и позволят остаться в рамках здорового питания, даже если вам придется есть в кафе.
Правильное питание
Чем заесть жару? Диетолог о том, как скорректировать питание летом
12.06.2021 00:08
Постарайтесь даже йогурт употреблять без сахара.
Эксперты Роскачества рассказали, как сохранить свежесть зелени
11.06.2021 14:44
Количество полезных веществ в укропе, петрушке и кинзе снижается ежедневно, поэтому лучше ограничить срок их хранения 2-3 днями.
Правда, что колбаса вреднее сигарет?
07.06.2021 14:09
Говорят, что колбасные изделия унесли столько жизней, что табаку не сравниться. Выходит, сосиски вреднее сигарет?
Не время для мороженого. Правила поведения летом в городе
06.06.2021 00:07
Почему летом обед стоит заканчивать холодным супом, а вместо кофе пить кефир?
Цитрусовый джус и ванна. Как выбирать и применять минералку?
05.06.2021 00:10
Почему лечебные минеральные воды надо пить только тёплыми и мелкими глотками? Как сделать антистрессовую минеральную ванну и цитрусовый джус? Читайте всё о правильном применении минералки в материале «АиФ».
