Как «сердечникам» защитить себя в жару?
Если есть проблемы с сердцем и сосудами, людям приходится вносить определенные коррективы в свою жизнь. При этом иногда есть факторы, изменить которые крайне сложно. Например, жару на улице. Ведь не секрет, что в жаркое время людям с заболеваниями сердца, с артериальной гипертензией, сердечной недостаточностью приходится тяжело. Как же защитить сердце в жару и есть ли признаки того, что «шалит» именно сердце?
Отвечает врач-кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной терапии им. академика П.Е. Лукомского лечебного факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова Мария Беневская:
-Прежде всего нужно прислушиваться к своему организму. Жара – это лишняя нагрузка на организм в целом и сердечно-сосудистую систему, в частности. При аномальной температуре окружающей среды усиливается работа сердца, что проявляется учащённым сердцебиением, нарушениями ритма сердца, повышением артериального давления. Также возрастает риск тромбозов. Поэтому люди с заболеваниями сердца и сосудов ни в коем случае не должны пропускать прием назначенных им препаратов, особенно кроверазжижающих.
Основное, на что стоит обращать внимание и что недопустимо игнорировать, это такие симптомы как:
- боль в груди,
- головная боль,
- перебои в работе сердца,
- одышка,
- «смазанность» речи,
- острая боль в руке или ноге.
При подобных проявлениях необходимо незамедлительно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
Чтобы предотвратить развитие обострений хронических заболеваний в жару, нужно соблюдать общеизвестные правила: не употреблять алкоголь, не находиться на открытом солнце в часы, когда оно особенно активно; не стоит интенсивно работать физически, следует чаще пребывать в тени или в помещении с кондиционером, при этом сидеть под ним нельзя.
