Найден неожиданный предвестник ранней смерти
У людей, которые регулярно плохо засыпают и часто просыпаются среди ночи, повышен риск не дожить до старости.
![](/web/20210612054500im_/https://health.mail.ru/pic/news/2021/06/11/90e2d6e1-534e-4fe1-a978-ac2e08880201.jpg)
unsplash.com/CC 0
Такие результаты получили исследователи из Саррейского университета (Великобритания) и Северо-Западного университета (США), статья которых опубликована в Journal of Sleep Research.
Ученые проанализировали данные о почти полумиллионе британцев среднего возраста. Все эти люди отвечали на вопрос: «Трудно ли вам засыпать, и просыпаетесь ли вы среди ночи?». Почти половина участников испытывала подобные проблемы со сном иногда, почти четверть — никогда, а 28% — постоянно. Сведения о смертности среди этих людей собирались на протяжении в среднем почти девяти лет.
В итоге оказалось, что у людей с постоянными нарушениями сна риск скорой смерти в среднем на 31% выше, чем у тех, кто всегда хорошо спит.
Причем особенно ухудшает ситуацию сочетание трудностей со сном и диабета 2-го типа — в этом случае риск преждевременной смерти повышен на 87% по сравнению с отсутствием одной из этих проблем.
Как подчеркивают исследователи, врачам необходимо относиться к жалобам пациентов на плохой сон столь же серьезно, как и к другим факторам риска, особенно если речь идет о пациентах с диабетом.
Читайте также: Пять нарушений сна, на которые вы не обращаете внимания
Смотрите наши видео:
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.