Правильное питание: здоровые диеты, полезные продукты на

Кому нельзя есть картошку?

01.12.2020 01:35

Картофель считается в России уже традиционным блюдом.

Правильное питание

Лайфхаки утренней чашки. Шесть правил полезного кофе

01.12.2020 00:54

Крепкий кофе лучше запивать водой, и это не эстетство.

Правильное питание

Йогурт или ягурт? Как его выбирать, и чем он полезен реально

30.11.2020 00:10

28 лет назад на Тверской улице столицы открылся фирменный магазин их производителя из Франции. Сюда ехали со всей Москвы и даже Подмосковья. Как стало ясно позднее, в красивых баночках продавали не настоящие йогурты.

Правильное питание

Чеснок, мясо и овсянка. Составляем зимнее меню

29.11.2020 00:15

Зимой мы нередко набираем вес, простужаемся и хандрим. Все эти проблемы можно решить при помощи правильного питания.

Правильное питание

Сок действия. Какие продукты – враги коронавируса, а какие его друзья

29.11.2020 00:08

В последнее время на нас обрушилась масса информации о продуктах, которые нужно (Или не нужно) употреблять во время пандемии.

Правильное питание

Для сердца и почек. Диетолог — о том, кому полезно есть редьку

28.11.2020 00:08

Если вы хотите составить правильный рацион, который будет способствовать профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, камней в почках, стоит включить в него редьку.

Правильное питание

Самый полезный яблочный? Какой уксус употреблять в пищу и сколько

25.11.2020 00:07

Правда ли, что стакан теплой воды с яблочным уксусом натощак сделает вас стройнее, может ли этот продукт спровоцировать язву желудка и какой уксус самый полезный? На эти и другие вопросы отвечает к. м. н., гастроэнтеролог Алексей Парамонов.

Правильное питание

Британские учёные выяснили, что какао помогает насыщать мозг кислородом

24.11.2020 17:41

По словам специалистов, употребление напитка положительно сказывается на когнитивных способностях.

Наука

Топ-5 продуктов с высоким содержанием йода. Что можно купить в магазине?

24.11.2020 00:13

Какие простые и недорогие продукты стоит включить в свой рацион, чтобы не испытывать дефицит йода.

Продукты и напитки

Сколько мёда можно съесть в день?

24.11.2020 00:12

Среднестатистический житель России съедает в среднем 100 граммов сахара в день. Стоит ли его заменить на более полезный мёд?

Правильное питание

Почему сыр полезнее других молочных продуктов?

22.11.2020 20:16

Говорят, что сыр полезнее других молочных продуктов. Как такое может быть? Ведь он по своей природе жирнее их всех (кроме масла), а молочные жиры насыщенные, значит, вредные?

Правильное питание

Что защищает лёгкие?

22.11.2020 16:10

Учёные говорят, что яйца, бурый рис и оливковое масло полезны для лёгких и это помогает в защите от простуды и COVID-19. Это правда?

Правильное питание

Чем компот полезнее сока?

22.11.2020 02:49

Правда ли, что компот полезнее, чем сок?

Правильное питание

Как питаться после курса антибиотиков. Советы диетолога

20.11.2020 15:11

Курс антибиотиков очень сильно влияет на пищеварительную систему. Рассказываем, как помочь ей восстановиться.

Питание и диеты

С чем «поженить» кашу?

19.11.2020 14:40

Есть полезные сочетания продуктов. Что с чем лучше комбинировать?

Правильное питание

Просчитайте свой обед. Диетолог — о том, что нужно успеть съесть за день

15.11.2020 00:11

Чтобы выстроить себе комфортную систему питания, не нужно фиксироваться на ограничениях, на том, что вам отныне нельзя, с перечнем продуктов. Гораздо правильнее сосредоточиться на том, что вы должны успеть съесть за день.

Правильное питание

Настойки и наливки. 5 вариантов ягодных напитков

14.11.2020 00:15

Один из секретов долголетия – постоянное употребление вкусных и витаминных ягодных напитков. Безалкогольные или на спирту, с ягодами и пряностями, они помогут поддержать иммунитет в холодную пору.

Продукты и напитки