7 причин, по которым ты не обязана праздновать Новый год
Избавься от чувства вины и позволь себе не праздновать, если этого не хочется.
Для перфекциониста любой праздник — стресс. А такой масштабный праздник, как Новый год, — стресс вдвойне. Хочется, чтобы все было идеально, но в реальности идеала невозможно достичь. От этого и возникает раздражение и недовольство собой.
Можно попробовать отпустить ситуацию и наслаждаться тем, что в итоге получилось. Пусть собака съела большую часть пряничного поезда, или прямо перед тобой в магазине закончился горошек для салата, у тебя есть самое главное — ты сама и люди, которые тебя любят.
В галерее смотри на звезд, которые не общаются с родителями даже по праздникам:
Скажем честно: в новогодние каникулы очень трудно сохранять рутину с ранними подъемами, здоровым питанием и прочими ритуалами, которые успокаивают и дают ощущение стабильности.
В праздники ситуация может измениться в любую секунду. Только что ты сидела в пижаме с банкой мороженого в руках, и вот тебя уже везут на каток или в гости, и ты понятия не имеешь, во сколько вернешься домой. Если ты любишь порядок во всем, сбой жизненных ритмов здорово влияет на настроение и самочувствие.
Иногда к концу года наваливается такая усталость, что никакие новогодние празденства не радуют. Хочется просто отсидеться дома, тупо глядя в телевизор.
Если это твой случай, не кори себя. Восстанавливай силы доступными способами, ведь праздник закончится и придется вернуться к делам и работе.
В некоторых случаях общаться с родными тяжело, особенно если ты давно повзрослела, но так и не вышла замуж. Требуется немало душевных сил, чтобы отвечать на бесконечные вопросы о том, когда замуж и дети, нет ли на работе подходящих холостых мужчин. Да, и еще советы от лучших диванных экспертов и специалистов высшей категории в области психологии и отношений.
Очерчивай границы без страха обидеть близких, оставайся дома, если душа того требует. Да, ты планируешь провести новогодние каникулы в одиночестве, и семья может быть шокирована этим известием. Их шок пройдет через пару дней, зато твое душевное состояние не пострадает.
Кто сказал, что Новый год нужно праздновать именно так, как празднуют все остальные? Если елка, оливье и салюты не вызывают у тебя восторга и душевного подъема, ничего страшного. Поступай так, как считаешь нужным и встречай эту ночь в пижаме и с любимой книжкой в руках.
Кстати, делать то, что ты хочешь на самом деле — лучший способ избежать праздничной депрессии. Психологи считают, что накануне и во время праздников растет количество тех, кто чувствует себя не лучшим образом. Так происходит из-за завышенных ожиданий, которые нам навязывает общество.
Все эти огни торговых центров с их огромными елками, всеобщее безумие по поводу подарков и праздничного стола вселяет в нас мысли о том, что праздник просто обязан быть грандиозным. Если этого не происходит, трудно удержаться от грустных мыслей о том, что в итоге гора родила мышь.
Чтобы не попасть в ловушку и не разочароваться в празднике окончательно, рекомендуем сохранять трезвость ума и не поддаваться предпраздничной суете.
Да, ты не любишь праздники. Никакие. Совсем. И это совершенно нормально. Если ты искренне не понимаешь, по какому поводу вся эта шумиха с салатами, подарками и елками, не кори себя в бесчувственности. В твоем непонимании есть доля разума: праздник часто становится поводом для бездумных покупок и ненужных трат.
Принято дарить друг другу подарки, но не принято выяснять личные предпочтения и вкусы. Принято устраивать застолья, но не принято уважать чужие вкусы и пристрастия. Нет ничего странного в том, что ты желаешь отстраниться от всего этого и переждать, пока пройдет новогоднее наваждение и знакомые снова станут обычными людьми, а не теми, кто костьми ляжет, но доест позавчерашний салат.
У тебя может не быть настроения отмечать как-то особенно одну ночь в году, если ты понимаешь, что ценность имеет каждый день, каждый миг. Если мы вкладываем столько сил всего в одну ночь с тридцать первого на первое, получается, все остальные дни — это так, серые будни? Жизнь уже неоднократно доказала, что так думать не стоит, и нужно ценить каждый подаренный нам день.
Читай также:
А еще смотри видео, как сделать два потрясающих новогодних макияжа: