Фото: Unplash
Мальчишки в СССР мечтали быть космонавтами, глядя на Юрия Гагарина, сегодняшние — тоже могут мечтать, примеров для подражания хватает. Эти люди сидят в самоизоляции гораздо больше, чем довелось нам в 2020 году. И там просто нельзя выйти погулять — гулять, в привычном понимании, за пределами МКС просто негде.
Для сравнения возьмем будний день обычного человека в городе-миллионнике, который попал в режим самоизоляции и сохранил при этом работу. Живет он один и без домашних животных. Почему так? Потому что на МКС люди с собой не берут жену, детей и любимую собаку. Сохраняем чистоту эксперимента. Работы тоже касаться не будем, так как у каждого члена экипажа она своя — да и сложно сравнить земную и космическую работу.
My morning routine
Что делает среднестатистический человек утром, в случае если он работает удаленно? Спит. Явно лучше и дольше, чем в то время, когда нужно было ездить в офис. Соответственно, подъем позже, скажем в 08:30, зарядка (если спорт не чужд нашему герою), умывание, душ и завтрак.
Подъем на МКС происходит ровно в тот момент, когда у москвичей девять часов утра — только МКС живет по Гринвичу, соответственно, у них шесть часов. Связывать режим дня с солнечной активностью было бы даже странно: рассветы и закаты космонавты видят 15 раз за 24 часа.
Закаты и рассветы на МКС вряд ли могут надоесть. Фото: Иван Вагнер / Роскосмос
В остальном утренние процедуры людей в космосе по составу похожи на наши: там тоже зарядка, умывание и завтрак. Но суть, как любил говорить один анонимный источник, кроется в деталях. На Земле мусор многие из внутренних убеждений не выкидывают вечером. На МКС за мусором прилетает специальный корабль. Продолжим в том же духе.
Физические упражнения
В космосе выбора нет — спортом занимаются все. Наш организм приспособлен к гравитационному притяжению и если его нет, то начинаются опасные процессы: развивается атрофия мышц, меняется нагрузка на сердце и распределение крови по телу. Если сидеть дома без движения, то ничего хорошего тоже не получится, конечно. Но домой можно купить гантели, коврик для йоги и подвесной турник. За пределами Земли все сложнее.
На МКС есть беговые дорожки, велотренажер и штанга. Отсутствие гравитации и экономия места на станции вносят коррективы в их работу: к беговой дорожке спортсмен «пристегивается», велотренажер внешне роднят с велосипедом разве что руль и педали (хотя внутри он схож с земными аналогами), а на штанге нет блинов — их заменяют вакуумные поршни, создающие сопротивление.
Похоже на земные беговые дорожки, правда? На фото: космонавт Олег Кононенко. Фото: Роскосмос
Беговых дорожек на станции две: российская Б-2 в модуле «Звезда» и американская T-2 в модуле «Tranquility». По функционалу обе схожи с земными аналогами: можно подстраивать скорость полотна и время сессии под себя. Велотренажер один — Cycle Ergometer with Vibration Isolation and Stabilization System (CEVIS).
Водные процедуры
Что нужно нам, чтобы умыться утром? Дойти до ванной и открыть воду. Если вы на даче или в деревне, прогуляться до умывальника. Космонавтам нужно добраться до умывального отсека, где вода поступает не из крана, а хранится в специальных пакетах. Все умывальные принадлежности (в том числе и бритвы), космонавты также хранят в пакетах. Вы, должно быть, видели, как вода летает в невесомости пузырями. Из-за этого умываться не так удобно, как на Земле, но и ловить свою порцию по всему отсеку не придется: сила поверхностного натяжения удерживает жидкость на коже астронавтов. Дальше все схоже с земной процедурой — растираем воду по коже, смешивая с гелем для душа.
Полноценным душем это не назвать, даже ощущения нового дня и бодрости он не даст. А вот на станции «Мир», останки которой покоятся на дне океана, была сауна, дарившая полноценный отдых.
Девушки в космосе тоже есть, и не все из них предпочитают каре. Но ухаживать за длинными волосами на МКС не так сложно: есть несмываемые шампуни. Нанесли на волосы воду, затем шампунь, вытерли голову полотенцем.
Чистить зубы и бриться здесь не сложнее, чем на Земле. Разве что бреются рядом с вытяжкой вентиляции: никто не будет в восторге, если волосы станут летать по всему отсеку. Ногти по той же причине стригут рядом с пылесосом.
Что же до туалета, то он здесь работает по-принципу пылесоса и его использование требует сноровки. Просто поверьте, что ваш санузел явно удобнее.
Обед по расписанию
Мы все помним замечательную книжку «Незнайка на Луне», Пончика и его страсть к еде. Там же многие и увидели те самые тюбики с едой, которые сейчас можно запросто заказать в интернете. Но это все история про зарю космонавтики, длительность и число полетов выросли — тюбики перестали быть удобными. Им на смену пришли консервы.
Когда на Земле вы покупаете к обеду или ужину косервы, то это явный признак того, что готовить в этот день либо лень, либо некогда, а сама пища сбалансированностью отличаться не будет. У космонавтов есть диетологи, которые подбирают и рассчитывают рацион с учетом пристрастий и аллергических реакций человека. Впрочем, на совместных приемах пищи можно и обменяться чем-то вкусным: к примеру, у иностранных членов экипажа высоко котируется творог. При этом сам астронавт точно знает, какую «вкусняшку» ему попробовать можно, а какую нельзя.
Сами завтрак, ужин и обед схожи с земными: те же столовые приборы, те же консервные ножи, чтобы открывать банки, даже чаепитие можно устроить. Правда, без сервиза: чай и сахар закладывают в специальные пакеты, куда затем накачивают горячую воду.
Но если вам для пополнения запасов еды достаточно выйти в ближайший магазин или же заказать продукты с доставкой на дом, то на станцию ее привозят космические грузовики «Прогресс».
Время ложиться спать
Не ждите футуристичных индивидуальных капсул. Спят на МКС в пижамах (Крис Хэдфилд, известный астронавт NASA, к примеру, предпочитает длинную русскую), привязанных к стене спальных мешках – летать во сне интересно только на Земле. Сами мешки располагаются в каютах персонала. У некоторых счастливчиков прямо в каюте есть иллюминатор. Никаких подушек и матрасов там нет, но они и не нужны в космосе — в невесомости можно полностью расслабить все мышцы и просто парить. Снятся ли космонавтам сны? Снятся, в том числе и страшные. Вероятно, гипотетический герой нашей статьи на удаленке спит на неплохой кровати и кошмары мучают его меньше. Даже если у него холостяцкий диван — на Земля явно спится спокойнее.
Вот так МКС выглядит внутри. Фото: Роскосмос
МКС состоит из модулей и спальни расположены в «Node 2» — во фронтальной части станции, а также в рабочем отсеке в хвосте МКС. Изначально планировалось создать спальный отсек, но затем от этой идеи отказались. Многие модули на МКС мультифункциональные: в земной жизни самый яркий пример — совмещенный санузел. И внутреннее убранство, кстати, не вызывает в памяти интерьеры кораблей из Mass Effect или Star Wars — скорее там ретрофутуризм и местами даже советский винтаж.
Развлечения
Космонавты, несмотря на серьезность и опасность своей профессии, не работают от подъема и до отбоя. У них есть и свободное время, и любимые развлечения. Выходные у них тоже по земному графику. Разве что от спорта никуда не скрыться даже в воскресенье — это касается здоровья и соблюдается неукоснительно.
Свободное время дома мы можем проводить как угодно: проходить свежую часть любимой RPG, читать книги, рисовать, готовить, играть на музыкальных инструментах — одним словом, спектр доступен широкий. Во время самоизоляции доставки у многих магазинов работают и нужные для хобби вещи легко докупить.
Музыка космонавтам не чужда. Фото: Роскосмос
Согласно сайту NASA, одним из любимых развлечений астронавтов является… просто смотреть в окно. Это можно понять: представьте, что вы внутри космической станции, где-то далеко под ногами крутится родная планета и постоянно то закаты, то рассветы.
Помимо этого люди смотрят кино, слушают музыку, общаются с коллегами и даже играют в игры. Бывают и разовые необычные события: в преддверии Чемпионата мира по футболу на МКС тоже попинали мяч. Но постоянно так не делают, потому что играть в футбол на высокотехнологичной станции среди непростого и дорогого оборудования — затея рискованная. Но праздники у них тоже есть: Новый Год, встреченный в космосе — явно круто.
В каюте каждого космонавта установлен компьютер, который подключен к интернету. Более того, прямо там они могут написать ответы на ваши вопросы. Вообще-то им , в отличие от землян, некогда сидеть в чатах в рабочее время. Но время для связи с родными и семьей выделяется.
На МКС нелегко жить: станция не такая уютная, как наши квартиры, там шумно и тесно, питание пусть и сбалансированное, но строгое, невесомость плохо сказывается на организме. Условия у человека на земной самоизоляции явно лучше. Но есть один момент, который все перекрывает: коронавирус заставил нас сидеть по домам и смотреть на четыре стены. А у на МКС у тебя есть целый космос. И это того стоит.
Еще больше потрясающих космических кадров в нашей галерее:
Это тоже интересно:
