Вы можете создать новое приложение на этой странице: https://vk.com/editapp?act=create

Укажите название, выберите платформу «Встраиваемое приложение», затем отметьте нужный тип.

Заполните описание, при необходимости укажите категорию приложения и сохраните данные, подтвердив действие с помощью СМС. Затем Вы попадете в интерфейс администрирования приложения.

Для работы с API Вам потребуются значения полей «ID приложения» (в документации ему соответствует параметр API_ID, app_id или client_id) и «Защищенный ключ» (secret_key, app_secret).

Категорий «Игра», «Приложение» и «Приложение сообщества» всегда представляют собой iFrame.
VK Apps — новый тип встраиваемого приложения. В веб-версиях (десктоп и мобильные браузеры) такие приложения отображаются во фрейме, в мобильных клиентах VK iOS и Android  

Для IFrame-приложения в настройках нужно указать:

• Адрес IFrame, содержащий страницу, расположенную на стороннем сервере.
• HTTPS-адрес IFrame. Важно, чтобы Ваш сайт поддерживал подключение по протоколу HTTPS, в противном случае у пользователей, использующих защищенное соединение ВКонтакте, Ваше приложение работать не будет, — такова политика безопасности современных браузеров.

Максимальный размер приложения — 1000x4050 точек. Приложение может использовать любые технологии, поддерживаемые браузером пользователя (например, Unity).

Для работы с API в IFrame-приложениях мы рекомендуем использовать Javascript SDK.

При запуске встраиваемого приложения в строке запроса в него передаются различные данные о пользователе, источнике запуска и т.д.

Более подробно узнать о параметрах запуска Вы можете на этой странице.