В одной армейский части появляется новый инструктор по дзюдо — девушка по имени Александра. У нее непростая задача — подготовить ребят к соревнованиям всего за две недели. Парням не нравится, что учить их драться будет женщина, особенно усердствует в войне против Александры известный ловелас лейтенант Авдеев. Но и Александра не привыкла быстро сдаваться и принимает вызов.
В центре сюжета комедийного фильма — история двух двоюродных сестер: сотрудницы крупного столичного издательства Полины (Анастасия Задорожная) и деревенской девушки Маши (Алла Юганова). Однажды их привычная и размеренная жизнь рушится. Полина остается без жениха и хорошей работы, а Маша после того, как скупщики значительно ухудшили условия, решает самостоятельно поставлять фермерские продукты в столицу. Героини комедии «Москва — Лопушки» меняются местами: Полина едет в деревню, а Маша отправляется в город...