Правильное питание: здоровые диеты, полезные продукты на

Фастфуд и ЗОЖ. Как сделать ресторанный обед здоровым?

07.09.2020 14:11

Как питаться правильно и полезно даже в ресторане быстрого питания — советы от диетолога.

Питание и диеты

Что полезнее: натуральные фрукты или соки и смузи?

07.09.2020 12:19

Кто-то пьёт только соки, смузи, а натуральные фрукты не ест. Говорит, что так вкуснее и полезнее. Это правда?

Правильное питание

Запей воду водой. Как обойтись без лекарств, используя обычную минералку

06.09.2020 00:07

До половины жителей РФ регулярно пьют те или иные лекарства. Между тем, чтобы вылечиться, порой достаточно выпить воды.

Правильное питание

Есть, чтобы учиться. 5 советов для родителей по питанию их чад

05.09.2020 00:14

Как должен выглядеть сбалансированный рацион младшего школьника?

Здоровье ребенка

И борщ в помощь. Сколько на самом деле пользы в свёкле

05.09.2020 00:08

На Западе взрывной рост интереса к свёкле среди учёных и потребителей. И всё из-за её полезных свойств.

Правильное питание

Томаты вредны или полезны? Разбираем мифы об опасности помидоров

04.09.2020 00:08

В сезон помидоров интернет взорвала диетолог, рассказавшая о вреде томатов. «Употребление помидоров далеко не всегда идет на пользу организму», — заявила она.

Правильное питание

Можно ли есть дыню и арбуз вместе?

01.09.2020 00:04

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Продукты и напитки

Стоит ли устраивать разгрузочные дни на арбузе?

31.08.2020 17:42

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Питание и диеты

Можно ли есть арбуз вместе с косточками?

31.08.2020 17:34

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Питание и диеты

С какими продуктами можно сочетать арбуз?

31.08.2020 17:27

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Продукты и напитки

Две тарелки каши в день. Почему нужно регулярно есть крупы?

29.08.2020 00:06

Какая каша для чего?

Правильное питание

Все дело в кожуре. Самый полезный способ приготовления картофеля

28.08.2020 10:53

Как лучше есть картофель — с кожурой или без? И как его готовить самым полезным способом?

Продукты и напитки

Нужны ли перекусы и как правильно устраивать разгрузочные дни?

23.08.2020 15:55

Советы от главного диетолога Краснодарского Края Лейлы Кадыровой

Правильное питание

Кабачок – тот ещё «фрукт». В каких сезонных овощах нет вредных веществ?

23.08.2020 00:05

Сейчас время баклажанов и кабачков — цена на них будет минимальной до середины осени. Пока она не подскочит, этим надо пользоваться. Тем более что они очень полезны.

Правильное питание

Тайная жизнь яиц. Обычные продукты, которые могут вас убить

20.08.2020 15:40

Какие привычные нам продукты таят смертельную опасность и как предотвратить ее?

Продукты и напитки

Спасти витамины! Сохраняются ли в яблочных заготовках полезные вещества?

19.08.2020 13:11

19 августа Церковь празднует Преображение Господне. В народе этот праздник называют Яблочным Спасом, поскольку в этот день освящаются плоды нового урожая, в первую очередь яблоки — самый доступный фрукт в средней полосе России.

Правильное питание

Последний перекус. Как помочь себе не есть между основными приемами пищи

16.08.2020 00:10

Похудеть пытались и пытаются миллионы людей, но удается это немногим. Проблема в том, что даже не самую строгую диету многие не могут соблюдать. Человеческая природа такова, что мы легко сдаемся и начинаем кусочничать.

Правильное питание

Молодильные тыблочки. Как яблоки возвращают здоровье и красоту

15.08.2020 00:08

В садах поспевает урожай яблок. А знаете ли вы, что одно яблоко в день защищает от инфаркта и рака?

Правильное питание

Кому нельзя есть смородину?

13.08.2020 00:15

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Правильное питание

Килограммы пандемии. Почему так трудно похудеть во время самоизоляции?

12.08.2020 00:08

Люди банально привыкли больше есть. У них появилось много времени, чтобы сидеть за телевизором, компьютером и т. д., и очень часто в это время они ели.

Правильное питание