Что делать, если идеальные отношения испортились в одночасье

Ты тоже можешь задать свой вопрос психологу и получить ответ. Пиши на [email protected] и не забудь указать тему письма — «Вопрос психологу». Отправляя письмо, важно понимать: оно может быть опубликовано.

Здравствуйте!

Я столкнулась вот с какой ситуацией. Мне 26, я живу с парнем почти два года, работаем вместе, живем у его мамы. Все это время наши отношения были идеальны. Он заботился обо мне, проводил со мной время, любил меня.

Буквально три недели назад все пошло наперекосяк. Он зол, говорит, что хочет отдохнуть от меня, что я ему надоела, чтобы я от него отстала. Он практически не обнимает меня, настроения все это время у него нет. Я не знаю, что мне делать? Что происходит с ним и как дальше себя вести.

Добрый день!

Большое спасибо за ваше письмо. Думаю, что многие девушки задавали себе те же вопросы, что и вы — «у нас идеальные отношения, и вдруг они испортились. Что мне делать?»

Иногда работа психотерапевта — задавать неудобные вопросы. Например, действительно ли идеальные отношения могут испортиться за один день? Нет, не могут. Зато может быть, что один из партнеров долго не говорил о том, что его такие отношения не устраивают. Почему? Потому что не знал, что у него есть на это право. Может быть, это его первые отношения, и у человека мало опыта в подобных вопросах. Или он боялся вас обидеть.

Вы описываете идеальные отношения как бесконечную заботу о вас и пишете только о совместном времяпрепровождении. Вы ничего не написали о ваших увлечениях или личных интересах партнера. Что занимает ваше свободное время? Ведь даже мамы и папы, которые бесконечно любят своих детей, устают от необходимости постоянно быть с ребенком и удовлетворять его хотелки. А вы не ребенок вашего партнера, а взрослая женщина.

Поэтому хочу спросить, какой вклад в отношения вносите вы? Как вы заботитесь о партнере и, главное, нужна ли ему именно такая забота? Есть ли право у вашего мужчины на личное пространство и дела? А у вас? Такие вопросы появились, потому что человек прямо сказал, что хочет отдохнуть от вас. Может быть так, что вы занимаете все его время и ни у вас, ни у него нет права на личные интересы?

Важно понять, что отношения, которые кажутся нам идеальными, могут выглядеть для другого как пытка.

Чтобы узнать, что происходит с вашим партнером, нужно спросить его самого. Нет смысла гадать на кофейной гуще. Что он имел в виду, когда сказал, что вы ему надоели? В чем причина его раздражительности и резких реакций? Причина только в вас или случилось что-то неприятное в его жизни? Тогда как вы можете его поддержать? Что его не устраивает в ваших отношениях и как вам вместе это исправить?

Задавая эти вопросы, важно показать, что вам не все равно, что происходит с вашим партнером. Что вам действительно важен и он, и ваши отношения. А еще, что вы готовы его слушать без обвинений и обид. Потому что ваша главная цель понять, про что вы вместе. Про что ваши отношения. Видит ли он перспективу их развития и что он хочет от отношений с вами. А главное — можете ли вы дать ему это в отношениях. Ведь отношения — это про «Я» и «Ты» и пространство между нами.

Читай также:

• Что делать, если муж отдалился после рождения ребенка;
• Как пережить потерю родных;
• «Срываюсь на жену, что делать?»