Вру, я Алина и я работаю UX/UI дизайнером. И моя, казалось бы, идеальная удаленная работа этой осенью довела меня до бессонницы. Я слышала о ней раньше, но не представляла, какой это ад. Да, выжившие трудоголики еще соревнуются, кто меньше поспал и выпил больше таблеток, а негативные эффекты депривации сна отрицают директора крупных компаний, которые выжимают сотрудников до последней капли. Я выжала себя сама, и так же самостоятельно мне пришлось искать причины бессонницы и выводить себя из этого чертова состояния.
история одной борьбы