Когда мы смеемся, в организме вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, смех повышает иммунитет и улучшает работу мозга. Более того, действует лучше любой таблетки. Доктор медицинских наук Константин Шадрин в этом уверен. Он проводит уроки смехотерапии. А сколько нужно смеяться? Достаточно посмеяться всего пять минут, чтобы почувствовать прилив сил. Если смеетесь не в одиночестве, а с кем‑то, да еще и надо одними и теми же шутками — это залог счастливого брака. Недавно ученые выяснили, что одинаковое чувство юмора говорит об одинаковом эмоциональном и интеллектуальном уровне. Такие пары дольше живут вместе.