Календарь овуляции

Как определить день овуляции?

Определение дня овуляции с помощью личного календаря требуется тем парам, которые планируют беременность. Если зачатие будет происходить в период овуляции, то шансы забеременеть высоки.

Овуляция — это выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость в результате разрыва особого образования в яичнике — фолликула. Из фолликула яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, где происходит оплодотворение. Биологический смысл овуляции состоит в освобождении яйцеклетки из фолликула для её оплодотворения и дальнейшего продвижения по половым путям.

Овуляция у женщины происходит за 14 дней до начала менструации (при 28-дневном цикле это происходит на 14-й день, однако отклонение от среднего наблюдается часто и в определённой степени является нормальным).

Благоприятный день для зачатия легче определить тем женщинам, которые следят за своим циклом и овуляцией. Используя календарный метод, не происходит вмешательства в естественную деятельность Вашего организма. Этот метод не самый лучший для предохранения, но для планирования беременности он подойдет каждой женщине.

Кроме того, важно следить за ритмом менструаций при наблюдении у врача-гинеколога.

Помимо календаря овуляции существует несколько методик, с помощью которых можно определить дни, когда наиболее вероятно зачатие, то есть так называеме фертильные дни.

В первую очередь следует обратить внимание на собственные ощущения. Некоторые женщины ощущают овуляцию: чувствуют боли внизу живота в середине цикла, а также отмечают повышенную чувствительность кожи, груди, усиление сексуального влечения, улучшение настроения и др.

Измерение базальной температуры тела (БТТ)

Это самый простой и доступный метод диагностики овуляции. Измерение базальной температуры производят с помощью медицинского термометра утром, не вставая с постели. БТТ измеряют в прямой кишке после пробуждения (можно измерять во рту, во влагалище). Термометр вводят на глубину 3—4 см на 5—7 минут. Результаты вносят в график, в котором по горизонтали указываются дни цикла, а по вертикали — температура. (За один-два дня до дня овуляции значение БТТ немного понизится, после овуляции — повысится и будет сохраняться на уровне около 37 градусов по Цельсию.)

Несмотря на простоту и доступность этот метод не совсем точный,так как температура тела зависит от многих факторов: стресса и бессонницы, болезней, активности щитовидной железы, количества эстрогена и др.

Тест на овуляцию (определение уровня гормонов)

Когда яйцеклетка выходит из фолликула повышается уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ).

Специальные тесты на овуляцию фиксируют уровень ЛГ в моче, помогают определить «нужный» день с точностью 18—40 ч. Такой тест можно приобрести в аптеках, средняя цена 100—150 рублей.

Однако повышенный уровень ЛГ может быть не связан с овуляцией. Высокий уровень этого гормона наблюдается при некоторых гинекологических заболеваниях, а так же служит сигналом ранней менопаузы.

Ультразвуковой мониторинг (УЗ-мониторинг)

Это наиболее информативный метод диагностики овуляции, который также позволяет оценить общее состояние матки и яичников; при нерегулярных циклах помогает выяснить причины задержки, а так же некоторые аномалии (например, кисты).

Начинать делать УЗИ при идеальном 28-дневном цикле можно с 7—9 дня и продолжать каждые 1—2 дня. Если овуляция произошла, то на месте фолликула можно будет увидеть формирование желтого тела и наличие свободной жидкости.

Процедуру можно пройти в государственном лечебном учреждении, в медицинских центрах и частных клиниках. Стоимость одного сеанса, в среднем, 500—800 рублей.

Цервикальный метод

Для диагностики феритильного периода существует цервикальный метод — исследование цервикальной жидкости в шейке матки. За несколько дней до овуляции выделения у женщин становятся боле обильными, гелеобразными.