Новые темы на форуме

4 В Москве обезвредили банду педофилов.
17 ))))))))))))))))
20 Парень занимается на кухне сексом со своей троюроднй сест...
76 Ёрик,приём!
15 не ну и как вам это?

Консультации

Идеальная фигура: консультация фитнес-тренера
  • Какие занятия помогут похудеть? Зачем женщинам силовые нагрузки? Как сделать талию тонкой? На ваши вопросы о фитнесе отвечает Батыр Минханов, ведущий...
 
Все консультации

Тесты

Какая страна подходит вам для жизни?
 
Все тесты
 
Экспертная оценка Какие вещества в косметике самые вредные
Традиционная закуска Как замариновать огурцы и помидоры на зиму
 

Таблица калорийности

Подсчет калорий

  • Съедено
  • Потрачено
Очистить все
  • Выбрано 0 из 50 продуктов McDonalds
    г. Большой завтрак 106.7 Ккал/100г
    г. Десерт вафельный рожок 135 Ккал/100г
    г. Десерт вишнёвый пирожок 287.5 Ккал/100г
    г. Десерт макфлурри де люкс карамельно шоколадный 163.0 Ккал/100г
    г. Десерт макфлурри де люкс клубнично шоколадный 143.5 Ккал/100г
    г. Десерт макфлурри с рисовыми шариками 147.8 Ккал/100г
    г. Десерт макфлурри с шоколадно вафельной крошкой 121.7 Ккал/100г
    г. Десерт маффин с чёрной смородиной 783.3 Ккал/100г
    г. Десерт маффин с шоколадом 800 Ккал/100г
    г. Десерт мороженое с карамелью 186.1 Ккал/100г
    г. Десерт мороженое с клубникой 152.8 Ккал/100г
    г. Десерт мороженое с шоколадом 180.6 Ккал/100г
    г. Завтрак двойной макмаффин с яйцом и свиной котлетой 123 Ккал/100г
    г. Завтрак двойной фреш макмаффин 110 Ккал/100г
    г. Завтрак макмаффин с яйцом и свиной котлетой 141.7 Ккал/100г
    г. Завтрак макмаффин с яйцом и сыром 91.7 Ккал/100г
    г. Завтрак макмаффин со свиной котлетой 156.8 Ккал/100г
    г. Завтрак мактост 130.6 Ккал/100г
    г. Завтрак мактост с ветчиной 130 Ккал/100г
    г. Завтрак фреш макмаффин 126.7 Ккал/100г
    г. Завтрак хашбраун 155.6 Ккал/100г
    г. Завтрак чикен фреш макмаффин 118.3 Ккал/100г
    г. Картофель по деревенски 225 Ккал/100г
    г. Картофель фри (большая порция) 280.6 Ккал/100г
    г. Картофель фри (маленькая порция) 391.7 Ккал/100г
    г. Картофель фри (стандартная порция) 377.8 Ккал/100г
    г. Коктейль ванильный 100 Ккал/100г
    г. Коктейль клубничный 102.5 Ккал/100г
    г. Коктейль шоколадный 100 Ккал/100г
    г. Морковные палочки 36.2 Ккал/100г
    г. Напиток двойной эспрессо 0.5 Ккал/100г
    г. Напиток капучино 47.7 Ккал/100г
    г. Напиток кофе глясе 56.8 Ккал/100г
    г. Напиток кофе латте 97.2 Ккал/100г
    г. Салат овощной 33.3 Ккал/100г
    г. Салат цезарь 178.6 Ккал/100г
    г. Сэндвич биг мак 123.8 Ккал/100г
    г. Сэндвич биг тейсти 170 Ккал/100г
    г. Сэндвич гамбургер 115.9 Ккал/100г
    г. Сэндвич двойной чизбургер 146.7 Ккал/100г
    г. Сэндвич макчикен 97.5 Ккал/100г
    г. Сэндвич роял де люкс 123.8 Ккал/100г
    г. Сэндвич роял чизбургер 126.2 Ккал/100г
    г. Сэндвич филе о фиш 194.4 Ккал/100г
    г. Сэндвич цезарь ролл 139 Ккал/100г
    г. Сэндвич чизбургер 166.7 Ккал/100г
    г. Сэндвич чикен мифик 125 Ккал/100г
    г. Сэндвич чикен эмменталь 156.2 Ккал/100г
    г. Сэндвич чикенбургер 155 Ккал/100г
    г. Чикен макнаггетс 113.2 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 39 продуктов алкогольные напитки
    г. Апельсиновый ликер 425 Ккал/100г
    г. Белое вино, сухое 65 Ккал/100г
    г. Вермут сладкий 170 Ккал/100г
    г. Вермут сухой 130 Ккал/100г
    г. Вино каберне красное сухое 59 Ккал/100г
    г. Вино мерло красное сухое 70 Ккал/100г
    г. Вино пино нуар 73 Ккал/100г
    г. Вино столовое белое 65 Ккал/100г
    г. Вино столовое красное 71 Ккал/100г
    г. Виски 250 Ккал/100г
    г. Вишневая наливка 300 Ккал/100г
    г. Водка 235 Ккал/100г
    г. Десертное белое вино 153 Ккал/100г
    г. Джин 220 Ккал/100г
    г. Диетическое пиво 30 Ккал/100г
    г. Зеленый ликер 250 Ккал/100г
    г. Кальвадос 325 Ккал/100г
    г. Кампари 237 Ккал/100г
    г. Коньяк 3-х звездочный 239 Ккал/100г
    г. Красное вино, сухое 71 Ккал/100г
    г. Крепкое мартовское пиво 150 Ккал/100г
    г. Крепкое фруктовое вино 235 Ккал/100г
    г. Ликер 300 Ккал/100г
    г. Мадера 120 Ккал/100г
    г. Пиво 60 Ккал/100г
    г. Портвейн белый 123 Ккал/100г
    г. Рисовая водка сакэ 250 Ккал/100г
    г. Ром 240 Ккал/100г
    г. Сидр сладкий 42 Ккал/100г
    г. Сидр терпкий 36 Ккал/100г
    г. Сливянка 300 Ккал/100г
    г. Спирт 700 Ккал/100г
    г. Сухое шампанское 85 Ккал/100г
    г. Тминная водка 300 Ккал/100г
    г. Фруктовое вино 74 Ккал/100г
    г. Шампанское полусухое 88 Ккал/100г
    г. Шнапс 200 Ккал/100г
    г. Яблочное вино 37 Ккал/100г
    г. Яблочный пунш 75 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 51 продуктов безалкогольные напитки
    г. Абрикосовый компот 85 Ккал/100г
    г. Американо (кофе) 10.7 Ккал/100г
    г. Бурятский чай 94 Ккал/100г
    г. Вишнёвый компот 99 Ккал/100г
    г. Вода 0.1 Ккал/100г
    г. Вода минеральная 0.1 Ккал/100г
    г. Горячий шоколад густой 555.6 Ккал/100г
    г. Грушевый компот 70 Ккал/100г
    г. Какао 138.9 Ккал/100г
    г. Капучино 140 Ккал/100г
    г. Квас из ревеня 34 Ккал/100г
    г. Квас клюквенный 40 Ккал/100г
    г. Квас яблочный 37 Ккал/100г
    г. Кисель апельсиновый 98 Ккал/100г
    г. Кисель брусничный 75 Ккал/100г
    г. Кисель вишневый 78 Ккал/100г
    г. Кисель из абрикосов 54 Ккал/100г
    г. Кисель из земляники 51 Ккал/100г
    г. Кисель из клюквы 55 Ккал/100г
    г. Кисель из овсяных хлопьев 131 Ккал/100г
    г. Кисель из яблок 62 Ккал/100г
    г. Кисель клюквенный 53 Ккал/100г
    г. Кисель молочный 61 Ккал/100г
    г. Кисель морковный 49 Ккал/100г
    г. Коктейль молочный 97 Ккал/100г
    г. Кола 25.5 Ккал/100г
    г. Кола-лайт 0.1 Ккал/100г
    г. Компот из айвы 72 Ккал/100г
    г. Компот из алычи 67 Ккал/100г
    г. Компот из барбариса 112 Ккал/100г
    г. Компот из тыквы и ревеня 37 Ккал/100г
    г. Компот из черники 49 Ккал/100г
    г. Костяничный кисель 38 Ккал/100г
    г. Кофе без сахара 4.4 Ккал/100г
    г. Кофе с молоком 57 Ккал/100г
    г. Латтэ 145.8 Ккал/100г
    г. Морс брусничный 41 Ккал/100г
    г. Напиток из боярышника 30 Ккал/100г
    г. Ногайский чай 105 Ккал/100г
    г. Отвар из шиповника 19 Ккал/100г
    г. Сбитень 58 Ккал/100г
    г. Сливовый компот 96 Ккал/100г
    г. Хлебный квас 20 Ккал/100г
    г. Чай брусничный 26 Ккал/100г
    г. Чай зеленый 0.1 Ккал/100г
    г. Чай из душицы 27 Ккал/100г
    г. Чай рябиновый 9 Ккал/100г
    г. Чай черный 0.1 Ккал/100г
    г. Черешневый компот 78 Ккал/100г
    г. Эспрессо 6.7 Ккал/100г
    г. Яблочный компот 85 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 14 продуктов блины
    г. Блин с ветчиной 292 Ккал/100г
    г. Блин с ветчиной и сыром 382 Ккал/100г
    г. Блин с грибами 218 Ккал/100г
    г. Блин с красной икрой 324 Ккал/100г
    г. Блин с маслом 332 Ккал/100г
    г. Блин с мёдом 350 Ккал/100г
    г. Блин с сёмгой 313 Ккал/100г
    г. Блин с сыром 348 Ккал/100г
    г. Блин со сгущенным молоком 324 Ккал/100г
    г. Блин со сметаной 311 Ккал/100г
    г. Блины гречневые 229 Ккал/100г
    г. Блины гурьевские 179 Ккал/100г
    г. Блины кукурузные 221 Ккал/100г
    г. Блины-скородумки 127 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 19 продуктов варенье и джем
    г. Абрикосовый джем 210 Ккал/100г
    г. Варенье (в среднем) 291 Ккал/100г
    г. Варенье грушевое 215 Ккал/100г
    г. Варенье из абрикосов 161 Ккал/100г
    г. Варенье из абрикосов по-венгерски 242 Ккал/100г
    г. Варенье из айвы 222 Ккал/100г
    г. Варенье из барбариса 204 Ккал/100г
    г. Варенье из брусники 244 Ккал/100г
    г. Варенье из брусники и яблок 247 Ккал/100г
    г. Варенье из вишни 219 Ккал/100г
    г. Варенье из голубики и малины 229 Ккал/100г
    г. Варенье из жимолости 218 Ккал/100г
    г. Варенье из цедры 174 Ккал/100г
    г. Джем грушевый 212 Ккал/100г
    г. Джем из айвы 228 Ккал/100г
    г. Джем из боярышника и яблок 89 Ккал/100г
    г. Облепиховое варенье 165 Ккал/100г
    г. Повидло из абрикосов 242 Ккал/100г
    г. Повидло из боярышника 168 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 58 продуктов выпечка
    г. Бабка из черного хлеба с яблоками 190 Ккал/100г
    г. Буберт 132 Ккал/100г
    г. Ватрушки (из дрожжевого теста) 319 Ккал/100г
    г. Воздушный пирог из черники 150 Ккал/100г
    г. Волованы с икрой 293 Ккал/100г
    г. Волованы с курицей 411 Ккал/100г
    г. Волованы с окороком 480 Ккал/100г
    г. Волованы с салатом 327 Ккал/100г
    г. Волованы с семгой или икрой 334 Ккал/100г
    г. Капустный пирог 158 Ккал/100г
    г. Картофельное печенье 69 Ккал/100г
    г. Картофельный хворост 228 Ккал/100г
    г. Кекс кондитерский 276 Ккал/100г
    г. Кекс шоколадный 356 Ккал/100г
    г. Клецки 160 Ккал/100г
    г. Клецки в лимонном соусе 87 Ккал/100г
    г. Крокеты из манной крупы 177 Ккал/100г
    г. Крокеты картофельные 240 Ккал/100г
    г. Круассан 441 Ккал/100г
    г. Крупеник 204 Ккал/100г
    г. Кулебяки (из дрожжевого теста) 279 Ккал/100г
    г. Кулич пасхальный 320 Ккал/100г
    г. Лапшевник с творогом 166 Ккал/100г
    г. Лепешки из творога и картофеля 154 Ккал/100г
    г. Манная запеканка с вишней 103 Ккал/100г
    г. Манник 218 Ккал/100г
    г. Манный пудинг с абрикосами 126 Ккал/100г
    г. Манный пудинг с грушами 116 Ккал/100г
    г. Манный пудинг с клубникой 120 Ккал/100г
    г. Миндальный пудинг с клубникой 179 Ккал/100г
    г. Оладьи 201 Ккал/100г
    г. Ореховое печенье 269 Ккал/100г
    г. Пампушки с чесноком 215 Ккал/100г
    г. Пирог летний 238 Ккал/100г
    г. Пирог с вишнями 314 Ккал/100г
    г. Пирог с творогом и вишней 128 Ккал/100г
    г. Пирог с черникой 298 Ккал/100г
    г. Пирог яблочный открытый 194 Ккал/100г
    г. Пирожки с картофелем и творогом 99 Ккал/100г
    г. Пончики 329 Ккал/100г
    г. Профитроли 253 Ккал/100г
    г. Пшенная запеканка 246 Ккал/100г
    г. Расстегаи московские 264 Ккал/100г
    г. Расстегаи с мясом 267 Ккал/100г
    г. Ржаные лепешки 390 Ккал/100г
    г. Рогалики 321 Ккал/100г
    г. Саварен 175 Ккал/100г
    г. Сырники из творога 300 Ккал/100г
    г. Творожная запеканка с макаронами 229 Ккал/100г
    г. Творожно-яблочная запеканка 94 Ккал/100г
    г. Творожно-яблочный пирог 207 Ккал/100г
    г. Творожные шарики с яблоками 321 Ккал/100г
    г. Чебуреки 279 Ккал/100г
    г. Шанежки наливные с яйцами 240 Ккал/100г
    г. Шарлотка с яблоками 198 Ккал/100г
    г. Штрудель с вишней 272 Ккал/100г
    г. Штрудель с яблоками 240 Ккал/100г
    г. Яблоки, фаршированные рисом и орехами 151 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 27 продуктов грибы и домашние заготовки
    г. Арбуз консервированный 37 Ккал/100г
    г. Белые свежие 25 Ккал/100г
    г. Белые сушеные 212 Ккал/100г
    г. Брусника маринованная с яблоками 53 Ккал/100г
    г. Брусника моченая 24 Ккал/100г
    г. Грибная икра 88 Ккал/100г
    г. Грибные пельмени 186 Ккал/100г
    г. Грибные ушки 342 Ккал/100г
    г. Грибы в сметанном соусе 205 Ккал/100г
    г. Грибы жареные 162 Ккал/100г
    г. Грибы по-деревенски 51 Ккал/100г
    г. Грибы по-селянски 180 Ккал/100г
    г. Грибы с квашеной капустой 139 Ккал/100г
    г. Жаркое с грибами по-русски 205 Ккал/100г
    г. Жульен грибной 219 Ккал/100г
    г. Запеканка грибная 145 Ккал/100г
    г. Капуста маринованная 47 Ккал/100г
    г. Лисички свежие 23 Ккал/100г
    г. Лук порей с грибами 58 Ккал/100г
    г. Маринованный чеснок 42 Ккал/100г
    г. Маслята свежие 20 Ккал/100г
    г. Опята свежие 20 Ккал/100г
    г. Подберезовики свежие 32 Ккал/100г
    г. Подосиновики свежие 31 Ккал/100г
    г. Подосиновики сушеные 307 Ккал/100г
    г. Рагу из грибов с яйцами 88 Ккал/100г
    г. Томаты соленые 19 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 126 продуктов десерты
    г. Абрикосовое суфле 116 Ккал/100г
    г. Абрикосовый соус 251 Ккал/100г
    г. Апельсиновая панакота 164 Ккал/100г
    г. Апельсиновые корзиночки с кремом 119 Ккал/100г
    г. Апельсины в ванильном соусе 69 Ккал/100г
    г. Безе 305 Ккал/100г
    г. Бисквит из яичных белков 319 Ккал/100г
    г. Ванильный крем 191 Ккал/100г
    г. Вафли с помадной начинкой 545 Ккал/100г
    г. Вафли с фруктовой начинкой 343 Ккал/100г
    г. Взбитый лимонный соус 112 Ккал/100г
    г. Взбитый шоколадный соус 115 Ккал/100г
    г. Вишневое желе 86 Ккал/100г
    г. Вишневый мусс 151 Ккал/100г
    г. Десерт птичье молоко 289 Ккал/100г
    г. Желе лимонное 88 Ккал/100г
    г. Киви с зефиром 116 Ккал/100г
    г. Клубника с творогом 78 Ккал/100г
    г. Клубничный пудинг 76 Ккал/100г
    г. Клубничный сорбет 69 Ккал/100г
    г. Клюквенный мусс 71 Ккал/100г
    г. Козинаки 419 Ккал/100г
    г. Конфеты шоколадные 560 Ккал/100г
    г. Кофейный крем 181 Ккал/100г
    г. Крем из кефира 107 Ккал/100г
    г. Крем из клубники 73 Ккал/100г
    г. Крем из ржаного хлеба 155 Ккал/100г
    г. Крем из смородины 176 Ккал/100г
    г. Крем из черники 119 Ккал/100г
    г. Крем творожный 136 Ккал/100г
    г. Крем ягодный 180 Ккал/100г
    г. Крем-крокант 200 Ккал/100г
    г. Крем-мокко 194 Ккал/100г
    г. Кукурузные палочки сладкие 467 Ккал/100г
    г. Кукурузные хлопья глазированные 363 Ккал/100г
    г. Кукурузные хлопья неглазированные 325 Ккал/100г
    г. Лимонное пирожное 220 Ккал/100г
    г. Лимонный творог 239 Ккал/100г
    г. Мармелад из абрикосов 199 Ккал/100г
    г. Мармелад из брусники и яблок 113 Ккал/100г
    г. Мармелад из черники 58 Ккал/100г
    г. Мороженое из бананов 89 Ккал/100г
    г. Мороженое молочное 130 Ккал/100г
    г. Мороженое сливочное 183 Ккал/100г
    г. Мусс из ревеня 88 Ккал/100г
    г. Мусс из смородины 113 Ккал/100г
    г. Мусс лимонный 115 Ккал/100г
    г. Оладьи из тыквы 180 Ккал/100г
    г. Оладьи с изюмом 335 Ккал/100г
    г. Оладьи с яблоками 306 Ккал/100г
    г. Орешки творожные по-русски 271 Ккал/100г
    г. Персиковый мусс 136 Ккал/100г
    г. Печенье из кофе 367 Ккал/100г
    г. Печенье из творога 381 Ккал/100г
    г. Печенье курабье 492 Ккал/100г
    г. Печенье овсяное 450 Ккал/100г
    г. Пирожное эклер с кремом 415 Ккал/100г
    г. Пломбир 231 Ккал/100г
    г. Пломбир в вафельном стаканчике 243 Ккал/100г
    г. Пломбир в шоколаде 236 Ккал/100г
    г. Пудинг из ревеня 187 Ккал/100г
    г. Пудинг из сыра 184 Ккал/100г
    г. Пудинг из творога, запеченный 313 Ккал/100г
    г. Пудинг на сметане 254 Ккал/100г
    г. Пудинг ореховый 229 Ккал/100г
    г. Пудинг с грушами 131 Ккал/100г
    г. Пудинг сливочный с орехами 307 Ккал/100г
    г. Самбук абрикосовый 115 Ккал/100г
    г. Самбук из абрикосов 87 Ккал/100г
    г. Самбук сливовый 96 Ккал/100г
    г. Самбук яблочный 90 Ккал/100г
    г. Сливки взбитые 231 Ккал/100г
    г. Сливовый соус 42 Ккал/100г
    г. Смородина с медом и миндалем 191 Ккал/100г
    г. Сорбет 192 Ккал/100г
    г. Соус земляничный 244 Ккал/100г
    г. Соус из брусники и сыра 209 Ккал/100г
    г. Соус из изюма и миндаля 144 Ккал/100г
    г. Соус из какао 96 Ккал/100г
    г. Соус из крыжовника 35 Ккал/100г
    г. Соус малиновый 239 Ккал/100г
    г. Сочник с творогом 244 Ккал/100г
    г. Суфле ванильное 212 Ккал/100г
    г. Суфле ореховое 234 Ккал/100г
    г. Суфле шоколадное 220 Ккал/100г
    г. Творог апельсиновый 197 Ккал/100г
    г. Творожная запеканка 240 Ккал/100г
    г. Творожно-фруктовое желе 104 Ккал/100г
    г. Творожный соус 119 Ккал/100г
    г. Творожок фруктовый 115 Ккал/100г
    г. Тирамису 540 Ккал/100г
    г. Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом 364 Ккал/100г
    г. Торт бисквитный с фруктовой начинкой 398 Ккал/100г
    г. Торт зимняя вишня 282 Ккал/100г
    г. Торт йогуртовый 240 Ккал/100г
    г. Торт ленинградский 454 Ккал/100г
    г. Торт лесной гость 377 Ккал/100г
    г. Торт медовик 478 Ккал/100г
    г. Торт муравейник 452 Ккал/100г
    г. Торт наполеон 552 Ккал/100г
    г. Торт натюрморт 341 Ккал/100г
    г. Торт панчо 270 Ккал/100г
    г. Торт персидская ночь 478 Ккал/100г
    г. Торт подарочный 388 Ккал/100г
    г. Торт полено 354 Ккал/100г
    г. Торт полёт 456 Ккал/100г
    г. Торт прага 411 Ккал/100г
    г. Торт птичка 412 Ккал/100г
    г. Торт рыжик 436 Ккал/100г
    г. Торт слоеный с кремом 533 Ккал/100г
    г. Торт сметанник 275 Ккал/100г
    г. Торт творожный 239 Ккал/100г
    г. Торт трюфель 365 Ккал/100г
    г. Торт чародейка 382 Ккал/100г
    г. Тыквенный крем 145 Ккал/100г
    г. Фисташковое мороженое 209 Ккал/100г
    г. Фруктовый маседуан 205 Ккал/100г
    г. Черника в сахаре 242 Ккал/100г
    г. Чизкейк классический 321 Ккал/100г
    г. Шоколадное мороженое 269 Ккал/100г
    г. Шоколадный крем 272 Ккал/100г
    г. Шоколадный пудинг 192 Ккал/100г
    г. Яблоки в грильяже 146 Ккал/100г
    г. Яблоки в желе 111 Ккал/100г
    г. Яблоки, запеченные с творогом 171 Ккал/100г
    г. Яблочный крамбль 115 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 7 продуктов жиры растительные и жировые продукты
    г. Жир кулинарный 897 Ккал/100г
    г. Майонез 628 Ккал/100г
    г. Маргарин безмолочный 744 Ккал/100г
    г. Маргарин бутербродный "экстра" 744 Ккал/100г
    г. Маргарин молочный 746 Ккал/100г
    г. Маргарин сливочный 746 Ккал/100г
    г. Масло подсолнечное рафинированное 899 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 43 продуктов закуски и салаты
    г. Баклажаны по-корейски 109 Ккал/100г
    г. Баклажаны фаршированные 79 Ккал/100г
    г. Винегрет овощной 218 Ккал/100г
    г. Запеканка из риса с ревенем 155 Ккал/100г
    г. Запеканка рисовая с творогом 200 Ккал/100г
    г. Капрезе 100 Ккал/100г
    г. Квашеная капуста 25 Ккал/100г
    г. Лобио 141 Ккал/100г
    г. Морковь корейская 134 Ккал/100г
    г. Морковь корейская с грибами 71 Ккал/100г
    г. Морковь корейская с кальмарами 152 Ккал/100г
    г. Морковь корейская с капустой 113 Ккал/100г
    г. Морковь корейская со спаржей 95 Ккал/100г
    г. Морковь с чесноком и орехами 148 Ккал/100г
    г. Морская капуста по-корейски 80 Ккал/100г
    г. Опята маринованные 97 Ккал/100г
    г. Рис в капустных листьях с мясным фаршем 308 Ккал/100г
    г. Рулет крабовый в лаваше 362 Ккал/100г
    г. Салат греческий 66 Ккал/100г
    г. Салат витаминный из капусты 146 Ккал/100г
    г. Салат из крабовых палочек 217 Ккал/100г
    г. Салат из курицы с ананасами 286 Ккал/100г
    г. Салат из морепродуктов 155 Ккал/100г
    г. Салат из рукколы с креветками 186 Ккал/100г
    г. Салат из свежих овощей с маслом 34 Ккал/100г
    г. Салат из цветной капусты 47 Ккал/100г
    г. Салат итальянский с ветчиной 288 Ккал/100г
    г. Салат мимоза 183 Ккал/100г
    г. Салат оливье 200 Ккал/100г
    г. Салат рыбный 275 Ккал/100г
    г. Салат с кальмарами 240 Ккал/100г
    г. Салат с птицей по-английски 216 Ккал/100г
    г. Салат с сыром и грибами 217 Ккал/100г
    г. Салат столичный 217 Ккал/100г
    г. Салат цезарь с креветками 382 Ккал/100г
    г. Салат цезарь с курицей 221 Ккал/100г
    г. Свекла с орехами 225 Ккал/100г
    г. Свекла с сыром 49 Ккал/100г
    г. Сельдь под шубой 311 Ккал/100г
    г. Теплый салат с куриной печенью 137 Ккал/100г
    г. Торт печеночный 220 Ккал/100г
    г. Фунчеза 82 Ккал/100г
    г. Холодец говяжий 80 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 13 продуктов каши
    г. Гречневая каша 132 Ккал/100г
    г. Манная каша на воде 80 Ккал/100г
    г. Манная каша на молоке 98 Ккал/100г
    г. Овсяная каша на воде 88 Ккал/100г
    г. Овсяная каша на молоке 102 Ккал/100г
    г. Перловая каша рассыпчатая 106 Ккал/100г
    г. Пшенная каша 135 Ккал/100г
    г. Рис запеченный 361 Ккал/100г
    г. Рис припущенный 164 Ккал/100г
    г. Рис рассыпчатый 113 Ккал/100г
    г. Рис, припущенный с томатом 208 Ккал/100г
    г. Рисовая каша на молоке 97 Ккал/100г
    г. Ячменная каша 310 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 34 продуктов колбасы
    г. Колбаса вареная диетическая 170 Ккал/100г
    г. Колбаса вареная докторская 257 Ккал/100г
    г. Колбаса вареная любительская 301 Ккал/100г
    г. Колбаса вареная молочная 252 Ккал/100г
    г. Колбаса вареная чайная 216 Ккал/100г
    г. Колбаса полукопченая краковская 466 Ккал/100г
    г. Колбаса полукопченая любительская 420 Ккал/100г
    г. Колбаса полукопченая минская 287 Ккал/100г
    г. Колбаса полукопченая московская 406 Ккал/100г
    г. Колбаса полукопченая одесская 402 Ккал/100г
    г. Колбаса полукопченая полтавская 417 Ккал/100г
    г. Колбаса полукопченая сервелат 425 Ккал/100г
    г. Колбаса полукопченая таллиннская 373 Ккал/100г
    г. Колбаса полукопченая украинская 376 Ккал/100г
    г. Колбаса сырокопченая зернистая 608 Ккал/100г
    г. Колбаса сырокопченая любительская 514 Ккал/100г
    г. Колбаса сырокопченая московская 473 Ккал/100г
    г. Колбаса сырокопченая свиная 568 Ккал/100г
    г. Колбаса сырокопченая сервелат 461 Ккал/100г
    г. Колбаса сырокопченая столичная 487 Ккал/100г
    г. Колбасы варено-копченые (сервелат) 360 Ккал/100г
    г. Колбасы вареные (в среднем) 252 Ккал/100г
    г. Колбасы полукопченые (в среднем) 395 Ккал/100г
    г. Колбасы сырокопченые (в среднем) 473 Ккал/100г
    г. Салями 568 Ккал/100г
    г. Сардельки 1-го сорта 198 Ккал/100г
    г. Сардельки говяжьи 215 Ккал/100г
    г. Сардельки свиные 332 Ккал/100г
    г. Сосиски говяжьи 226 Ккал/100г
    г. Сосиски куриные 259 Ккал/100г
    г. Сосиски любительские 304 Ккал/100г
    г. Сосиски молочные 266 Ккал/100г
    г. Сосиски русские 220 Ккал/100г
    г. Уральские сардельки 295 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 33 продуктов кондитерские изделия
    г. Батончики на гидрожире 539 Ккал/100г
    г. Драже ореховое 557 Ккал/100г
    г. Драже сахарное 393 Ккал/100г
    г. Драже фруктово-ягодное 402 Ккал/100г
    г. Желатин пищевой 355 Ккал/100г
    г. Зефир 318 Ккал/100г
    г. Ирис полутвердый 408 Ккал/100г
    г. Какао тертое 609 Ккал/100г
    г. Какао-порошок 378 Ккал/100г
    г. Карамель леденцовая 385 Ккал/100г
    г. Карамель с начинкой 372 Ккал/100г
    г. Конфеты с грильяжными корпусами 522 Ккал/100г
    г. Конфеты с шоколадно-кремовыми корпусами 578 Ккал/100г
    г. Конфеты фруктово-помадные 363 Ккал/100г
    г. Крахмал картофельный 319 Ккал/100г
    г. Крахмал кукурузный 350 Ккал/100г
    г. Мармелад фруктово-ягодный формовой 308 Ккал/100г
    г. Мед натуральный 328 Ккал/100г
    г. Пастила 325 Ккал/100г
    г. Пастила из ежевики 174 Ккал/100г
    г. Пастила из калины 198 Ккал/100г
    г. Патока кукурузная 316 Ккал/100г
    г. Печенье затяжное из муки вс 416 Ккал/100г
    г. Печенье сахарное из муки вс 435 Ккал/100г
    г. Печенье сдобное 396 Ккал/100г
    г. Пирожное песочное с фруктовой начинкой 439 Ккал/100г
    г. Пирожное слоеное с кремом 355 Ккал/100г
    г. Пряники заварные 355 Ккал/100г
    г. Сахар песок 399 Ккал/100г
    г. Сахар рафинад 400 Ккал/100г
    г. Халва тахинная 522 Ккал/100г
    г. Шоколад без добавлений 552 Ккал/100г
    г. Шоколад молочно-сливочный 269 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 10 продуктов консервы
    г. Говядина тушеная 232 Ккал/100г
    г. Горбуша в томатном соусе 179 Ккал/100г
    г. Горбуша натуральная 138 Ккал/100г
    г. Камбала в томатном соусе 125 Ккал/100г
    г. Печень трески 613 Ккал/100г
    г. Сайра в масле 283 Ккал/100г
    г. Сардины атлантические в масле 151 Ккал/100г
    г. Сардины в томатном соусе 162 Ккал/100г
    г. Свинина тушеная 349 Ккал/100г
    г. Шпроты 563 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 17 продуктов крупа
    г. Биточки манные 154 Ккал/100г
    г. Биточки пшенные 152 Ккал/100г
    г. Биточки рисовые 162 Ккал/100г
    г. Бобовые в соусе 348 Ккал/100г
    г. Бобовые отварные 391 Ккал/100г
    г. Горох лущеный 337 Ккал/100г
    г. Гречневая продел 344 Ккал/100г
    г. Гречневая ядрица 346 Ккал/100г
    г. Запеканка из спаржи и риса 138 Ккал/100г
    г. Запеканка пшенная 148 Ккал/100г
    г. Манная 345 Ккал/100г
    г. Острый рис с помидорами 128 Ккал/100г
    г. Перловка 342 Ккал/100г
    г. Пшено 351 Ккал/100г
    г. Рис 343 Ккал/100г
    г. Чечевица 284 Ккал/100г
    г. Ячневая 340 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 6 продуктов макаронные изделия
    г. Запеканка из макарон с творогом 249 Ккал/100г
    г. Лапша грибная 33 Ккал/100г
    г. Лапша домашняя 256 Ккал/100г
    г. Макаронные изделия 1-го сорта 351 Ккал/100г
    г. Макаронные изделия высшего сорта 350 Ккал/100г
    г. Макаронные изделия яичные 356 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 35 продуктов молочные продукты
    г. Ацидофилин 3,2% 57 Ккал/100г
    г. Брынза коровья 260 Ккал/100г
    г. Брынза овечья 298 Ккал/100г
    г. Вареники с творогом 281 Ккал/100г
    г. Драчена 198 Ккал/100г
    г. Запеканка из творога 300 Ккал/100г
    г. Запеканка из творога и гречневой крупы 168 Ккал/100г
    г. Запеканка творожная 168 Ккал/100г
    г. Запеченные творожные клецки 214 Ккал/100г
    г. Йогурт натуральный 3.2% 66 Ккал/100г
    г. Йогурт фруктовый 108 Ккал/100г
    г. Кефир 1% 30 Ккал/100г
    г. Кефир 3.2% 56 Ккал/100г
    г. Кумыс из коровьего молока 41 Ккал/100г
    г. Масло крестьянское соленое 652 Ккал/100г
    г. Масло сливочное несоленое 749 Ккал/100г
    г. Масло топленое 886 Ккал/100г
    г. Молоко 1%-ной жирности 52 Ккал/100г
    г. Молоко 1.5%-ной жирности 44 Ккал/100г
    г. Молоко 2,5%-ной жирности 57 Ккал/100г
    г. Молоко 3,2%-ной жирности 59 Ккал/100г
    г. Молоко сухое обезжиренное 349 Ккал/100г
    г. Молоко сухое цельное 475 Ккал/100г
    г. Простокваша обыкновенная 59 Ккал/100г
    г. Сливки 10%-ной жирности 118 Ккал/100г
    г. Сметана 20%-ной жирности 206 Ккал/100г
    г. Сметана 10%-ной жирности 116 Ккал/100г
    г. Сметана 25%-ной жирности 248 Ккал/100г
    г. Сырок глазированный 270 Ккал/100г
    г. Творог жирный 226 Ккал/100г
    г. Творог зерненый сыр домашний 100 Ккал/100г
    г. Творог мягкий диетический 170 Ккал/100г
    г. Творог нежирный 86 Ккал/100г
    г. Творог полужирный 156 Ккал/100г
    г. Эскимо 273 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 140 продуктов мясо
    г. Азу 214 Ккал/100г
    г. Антрекот 396 Ккал/100г
    г. Балык свиной холодного копчения 105 Ккал/100г
    г. Баранина (лопатка) 284 Ккал/100г
    г. Баранина (окорок) 232 Ккал/100г
    г. Баранина (печень) 101 Ккал/100г
    г. Баранина (почки) 77 Ккал/100г
    г. Баранина жареная 306 Ккал/100г
    г. Баранина с рисом и изюмом 265 Ккал/100г
    г. Бастурма 144 Ккал/100г
    г. Бекон 500 Ккал/100г
    г. Бефстроганов 355 Ккал/100г
    г. Биточки паровые 281 Ккал/100г
    г. Биточки по-селянски 209 Ккал/100г
    г. Бифштекс 384 Ккал/100г
    г. Бифштекс рубленый 497 Ккал/100г
    г. Бифштекс рубленый с яйцом и луком 267 Ккал/100г
    г. Бифштекс с луком 338 Ккал/100г
    г. Бифштекс с яйцом 326 Ккал/100г
    г. Бобовые с копченой грудинкой или корейкой 381 Ккал/100г
    г. Буженина отварная 233 Ккал/100г
    г. Вареники ленивые отварные 355 Ккал/100г
    г. Ветчина 270 Ккал/100г
    г. Ветчина в форме 278 Ккал/100г
    г. Ветчина особая 126 Ккал/100г
    г. Говядина (грудинка копченая) 632 Ккал/100г
    г. Говядина (грудинка копчёно-варёная) 540 Ккал/100г
    г. Говядина (филейная вырезка) 113 Ккал/100г
    г. Говядина 1й категории 187 Ккал/100г
    г. Говядина в кисло-сладком соусе 355 Ккал/100г
    г. Говядина в луковом соусе запеченная 179 Ккал/100г
    г. Говядина отварная 254 Ккал/100г
    г. Говядина средней жирности 217 Ккал/100г
    г. Говядина, запеченная с макаронами 359 Ккал/100г
    г. Говядина, тушенная с луком, орехами и чесноком 530 Ккал/100г
    г. Говядина, фаршированная грибами 327 Ккал/100г
    г. Говядина, язык 146 Ккал/100г
    г. Говяжий гуляш 228 Ккал/100г
    г. Грудинка свиная копчено-запеченная 514 Ккал/100г
    г. Грудинка свиная сырокопченая 605 Ккал/100г
    г. Грудинка, фаршированная кашей 284 Ккал/100г
    г. Гуляш с капустой 81 Ккал/100г
    г. Ежики сибирские 185 Ккал/100г
    г. Жаркое из кролика 182 Ккал/100г
    г. Жаркое из свинины 233 Ккал/100г
    г. Жаркое из фаршированной свинины 102 Ккал/100г
    г. Жаркое по-домашнему 248 Ккал/100г
    г. Зразы донские 337 Ккал/100г
    г. Зразы отбивные 266 Ккал/100г
    г. Зразы рубленые 303 Ккал/100г
    г. Кезан-кебаб 128 Ккал/100г
    г. Киприана 294 Ккал/100г
    г. Колбасный фарш отдельный 279 Ккал/100г
    г. Колета из баранины 128 Ккал/100г
    г. Корейка 431 Ккал/100г
    г. Корейка свиная сырокопченая 475 Ккал/100г
    г. Корнетики с муссом ветчины 287 Ккал/100г
    г. Котлета "аленушкина загадка" 263 Ккал/100г
    г. Котлета говяжья 260 Ккал/100г
    г. Котлета из баранины 209 Ккал/100г
    г. Котлета из телятины 375 Ккал/100г
    г. Котлета пожарская 184 Ккал/100г
    г. Котлетки по-приморски 152 Ккал/100г
    г. Котлеты "централь" 203 Ккал/100г
    г. Котлеты из говядины 260 Ккал/100г
    г. Котлеты из свинины по-сарански 572 Ккал/100г
    г. Котлеты из телятины 375 Ккал/100г
    г. Котлеты натуральные паровые 210 Ккал/100г
    г. Котлеты натуральные рубленые 491 Ккал/100г
    г. Котлеты отбивные 505 Ккал/100г
    г. Котлеты по-киевски 444 Ккал/100г
    г. Котлеты по-хлыновски 343 Ккал/100г
    г. Котлеты полтавские 466 Ккал/100г
    г. Котлеты рубленые из кролика, запеченные с молочным соусом 302 Ккал/100г
    г. Котлеты рубленые, запеченные с молочным соусом 285 Ккал/100г
    г. Кролик в маринаде 195 Ккал/100г
    г. Кролик жареный 155 Ккал/100г
    г. Кролик по-любительски 455 Ккал/100г
    г. Кролик по-столичному 396 Ккал/100г
    г. Кролик под ореховым соусом 205 Ккал/100г
    г. Лангет 381 Ккал/100г
    г. Лук-порей со свининой 208 Ккал/100г
    г. Люля-кебаб 339 Ккал/100г
    г. Манты с бараниной 205 Ккал/100г
    г. Мясной хлеб ветчинный 256 Ккал/100г
    г. Мясо в шубе 274 Ккал/100г
    г. Мясо кролика 199 Ккал/100г
    г. Мясо лося 101 Ккал/100г
    г. Мясо по-корейски 174 Ккал/100г
    г. Мясо по-французски 266 Ккал/100г
    г. Мясо с курагой 182 Ккал/100г
    г. Мясо с овощами по-индонезийски 175 Ккал/100г
    г. Мясо тушеное 252 Ккал/100г
    г. Мясо, тушенное с луком в горшочке 293 Ккал/100г
    г. Окорок свиной вареный 288 Ккал/100г
    г. Окорок свиной копченый 305 Ккал/100г
    г. Палочки из оленины 527 Ккал/100г
    г. Пельмени "московские" 279 Ккал/100г
    г. Пельмени жареные 764 Ккал/100г
    г. Пельмени из говядины и свинины 277 Ккал/100г
    г. Пельмени отварные 260 Ккал/100г
    г. Пельмени по-мордовски 249 Ккал/100г
    г. Пельмени со свининой и свежей капустой 269 Ккал/100г
    г. Пельмени, запеченные в сметане 617 Ккал/100г
    г. Плов 151 Ккал/100г
    г. Плов со свининой 281 Ккал/100г
    г. Поросенок отварной с хреном 195 Ккал/100г
    г. Поросенок фаршированный 325 Ккал/100г
    г. Рагу из баранины 226 Ккал/100г
    г. Ромштекс 395 Ккал/100г
    г. Рулет из баранины по-башкирски 191 Ккал/100г
    г. Рулет из говядины 387 Ккал/100г
    г. Рулет мясной с черносливом 203 Ккал/100г
    г. Рулетики мясные, фаршированные капустой, по-домашнему 460 Ккал/100г
    г. Свинина в кляре 300 Ккал/100г
    г. Свинина жирная 489 Ккал/100г
    г. Свинина на сковороде по-зауральски 155 Ккал/100г
    г. Свинина по-китайски 304 Ккал/100г
    г. Свинина с капустой и клецками 139 Ккал/100г
    г. Свинина, жаренная в тесте 319 Ккал/100г
    г. Свинина, стейк 240 Ккал/100г
    г. Свинина, тушенная с капустой 129 Ккал/100г
    г. Свиные рулетики 260 Ккал/100г
    г. Солянка сборная мясная на сковороде 153 Ккал/100г
    г. Суджук 396 Ккал/100г
    г. Телятина 90 Ккал/100г
    г. Тефтели 159 Ккал/100г
    г. Тефтели из мяса кролика 106 Ккал/100г
    г. Фальшивый заяц 210 Ккал/100г
    г. Фрикадельки мясные 263 Ккал/100г
    г. Цеппелины 117 Ккал/100г
    г. Шашлык из баранины 555 Ккал/100г
    г. Шашлык из говядины 465 Ккал/100г
    г. Шашлык по-карски 653 Ккал/100г
    г. Шейка свиная 311 Ккал/100г
    г. Шинка говяжья вареная 209 Ккал/100г
    г. Шинка свиная вареная 233 Ккал/100г
    г. Шницель 456 Ккал/100г
    г. Шницель натуральный рубленый 540 Ккал/100г
    г. Эскалоп 487 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 115 продуктов овощи
    г. Баклажаны панированные 236 Ккал/100г
    г. Баклажаны по-украински 154 Ккал/100г
    г. Баклажаны под майонезом 114 Ккал/100г
    г. Баклажаны тушеные с помидорами 189 Ккал/100г
    г. Брюква запеченная 51 Ккал/100г
    г. Брюква тушеная 114 Ккал/100г
    г. Вареники с брусникой и яблоками по-уральски 106 Ккал/100г
    г. Вареники с капустой 79 Ккал/100г
    г. Голубцы овощные 191 Ккал/100г
    г. Горошек зеленый 75 Ккал/100г
    г. Запеканка из кабачков 142 Ккал/100г
    г. Запеканка из отварного картофеля 133 Ккал/100г
    г. Запеканка из тыквы 228 Ккал/100г
    г. Запеканка из цветной капусты с сыром 161 Ккал/100г
    г. Запеканка капустная 162 Ккал/100г
    г. Запеканка картофельная с мясом 180 Ккал/100г
    г. Запеканка морковная с творогом 193 Ккал/100г
    г. Запеканка овощная 90 Ккал/100г
    г. Запеченная цветная капуста 99 Ккал/100г
    г. Зразы картофельные 190 Ккал/100г
    г. Икра баклажанная 125 Ккал/100г
    г. Кабачки 28 Ккал/100г
    г. Кабачки и цветная капуста, запеченные под соусом 180 Ккал/100г
    г. Кабачки с помидорами запеченные 104 Ккал/100г
    г. Кабачки, фаршированные в томатном соке 47 Ккал/100г
    г. Кабачки, фаршированные мясом 116 Ккал/100г
    г. Кабачки, фаршированные овощами и рисом 258 Ккал/100г
    г. Капуста "невская" 28 Ккал/100г
    г. Капуста белокочанная 29 Ккал/100г
    г. Капуста белокочанная квашеная 14 Ккал/100г
    г. Капуста отварная с маслом 92 Ккал/100г
    г. Капуста по-охотничьи 66 Ккал/100г
    г. Капуста со сметаной в горшочке 119 Ккал/100г
    г. Капуста тушеная 99 Ккал/100г
    г. Капуста тушеная с грибами 132 Ккал/100г
    г. Капуста, тушенная со свеклой 56 Ккал/100г
    г. Капустные котлеты 99 Ккал/100г
    г. Капустные рулетики 160 Ккал/100г
    г. Картофель 88 Ккал/100г
    г. Картофель в мундире 80 Ккал/100г
    г. Картофель в фольге 75 Ккал/100г
    г. Картофель жареный с грибами 245 Ккал/100г
    г. Картофель отварной с маслом 126 Ккал/100г
    г. Картофель, тушенный с грибами в сметане 154 Ккал/100г
    г. Картофельная запеканка по-французски 96 Ккал/100г
    г. Картофельное пюре 300 Ккал/100г
    г. Картофельные котлеты, запеченные под грибным соусом 229 Ккал/100г
    г. Картофельные оладьи с сыром 178 Ккал/100г
    г. Картофельные оладьи со свежей капустой 185 Ккал/100г
    г. Кисло-сладкая капуста 76 Ккал/100г
    г. Клецки из капусты 22 Ккал/100г
    г. Кольраби с томатным соусом 81 Ккал/100г
    г. Котлеты гороховые 236 Ккал/100г
    г. Котлеты из брюквы 99 Ккал/100г
    г. Котлеты из кабачков с творогом 123 Ккал/100г
    г. Котлеты капустно-морковные 198 Ккал/100г
    г. Котлеты капустные 191 Ккал/100г
    г. Котлеты картофельные 189 Ккал/100г
    г. Котлеты морковные 206 Ккал/100г
    г. Котлеты по-гречески 178 Ккал/100г
    г. Котлеты свекольные 154 Ккал/100г
    г. Красная капуста 73 Ккал/100г
    г. Краснокочанная капуста, тушеная с яблоками 44 Ккал/100г
    г. Лук маринованный 82 Ккал/100г
    г. Лук репчатый 45 Ккал/100г
    г. Манты с тыквой 248 Ккал/100г
    г. Морковь глазированная 146 Ккал/100г
    г. Морковь красная 34 Ккал/100г
    г. Морковь с зеленым горошком в молочном соусе 185 Ккал/100г
    г. Морковь тушеная 108 Ккал/100г
    г. Морковь, тушенная в сметанном соусе 152 Ккал/100г
    г. Морковь, тушенная с рисом 131 Ккал/100г
    г. Морковь, тушенная с рисом и черносливом 175 Ккал/100г
    г. Морская капуста (сушеная) 5.4 Ккал/100г
    г. Овощи в молочном соусе 121 Ккал/100г
    г. Овощи, припущенные в сметанном соусе 232 Ккал/100г
    г. Овощное рагу с шампиньонами 73 Ккал/100г
    г. Огурцы грунтовые 15 Ккал/100г
    г. Огурцы соленые 18 Ккал/100г
    г. Оладьи из капусты с сыром 213 Ккал/100г
    г. Паштет из фасоли 331 Ккал/100г
    г. Перец зеленый сладкий 24 Ккал/100г
    г. Перец красный 28 Ккал/100г
    г. Перец с грибами 73 Ккал/100г
    г. Перец, фаршированный брынзой 175 Ккал/100г
    г. Перец, фаршированный овощами и рисом 132 Ккал/100г
    г. Плов вегетарианский 130 Ккал/100г
    г. Помидоры, фаршированные грибами 58 Ккал/100г
    г. Помидоры, фаршированные творогом 92 Ккал/100г
    г. Помидоры, фаршированные яйцом и луком 95 Ккал/100г
    г. Пюре из кабачков 130 Ккал/100г
    г. Пюре картофельное 160 Ккал/100г
    г. Рагу из овощей 57 Ккал/100г
    г. Редис 21 Ккал/100г
    г. Репа, фаршированная грибами 190 Ккал/100г
    г. Рис с овощами 94 Ккал/100г
    г. Салат 2 Ккал/100г
    г. Свекла 50 Ккал/100г
    г. Свекла, тушенная в сметане 144 Ккал/100г
    г. Свекла, тушенная с яблоками 166 Ккал/100г
    г. Сельдерей с картофелем 130 Ккал/100г
    г. Сельдерей с морковью 164 Ккал/100г
    г. Сельдерей со стручковой фасолью 120 Ккал/100г
    г. Сладкая запеканка из фасоли 299 Ккал/100г
    г. Сладкая картофельная запеканка 177 Ккал/100г
    г. Томаты грунтовые 21 Ккал/100г
    г. Тушеная кольраби 74 Ккал/100г
    г. Тыква в сладком маринаде 91 Ккал/100г
    г. Фаршированная кольраби 141 Ккал/100г
    г. Цветная капуста отварная 79 Ккал/100г
    г. Цветная капуста под голландским соусом 52 Ккал/100г
    г. Цветная капуста с помидорами 46 Ккал/100г
    г. Цимес "еврейский" 136 Ккал/100г
    г. Цуккини в сырной панировке 101 Ккал/100г
    г. Чеснок 143 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 24 продуктов пицца, паста
    г. Канеллони фаршированные 220 Ккал/100г
    г. Лазанья 460 Ккал/100г
    г. Лазанья овощная 333.3 Ккал/100г
    г. Лазанья с баклажанами 353.3 Ккал/100г
    г. Лазанья с морепродуктами 366.7 Ккал/100г
    г. Паста болонез 208 Ккал/100г
    г. Паста наполитана 290 Ккал/100г
    г. Паста океан 137 Ккал/100г
    г. Паста с пармезаном 140 Ккал/100г
    г. Паста с песто 355 Ккал/100г
    г. Паста с травами и помидорами 176 Ккал/100г
    г. Паста со сливочно-грибным соусом 248 Ккал/100г
    г. Паста сырная 555 Ккал/100г
    г. Пицца 4 сыра (один кусок) 197.5 Ккал/100г
    г. Пицца венеция (один кусок) 250 Ккал/100г
    г. Пицца маргарита (один кусок) 157.5 Ккал/100г
    г. Пицца с моллюсками (один кусок) 207.5 Ккал/100г
    г. Пицца с руколлой (один кусок) 237.5 Ккал/100г
    г. Пицца с салями (один кусок) 250 Ккал/100г
    г. Пицца с семгой (один кусок) 150 Ккал/100г
    г. Пицца с тунцом (один кусок) 167.5 Ккал/100г
    г. Полента с анчоусами (один кусок) 275 Ккал/100г
    г. Полента с сыром (один кусок) 330 Ккал/100г
    г. Спагетти с оливковым маслом 344 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 47 продуктов птица
    г. Биточки рубленые из птицы паровые под белым соусом с рисом 307 Ккал/100г
    г. Гусь жареный 350 Ккал/100г
    г. Гусь фаршированный 437 Ккал/100г
    г. Дичь под паровым соусом с грибами и рисом 322 Ккал/100г
    г. Жаркое из курицы по-русски 269 Ккал/100г
    г. Запеченная маринованная курица 202 Ккал/100г
    г. Индейка (грудка) 84 Ккал/100г
    г. Индейка (крылышки) 168 Ккал/100г
    г. Индейка (ножки) 142 Ккал/100г
    г. Индейка (окорочка) 131 Ккал/100г
    г. Индейка 1-й категории 276 Ккал/100г
    г. Индейка вареная 195 Ккал/100г
    г. Индейка жареная 165 Ккал/100г
    г. Индейка с грибами 221 Ккал/100г
    г. Котлеты из филе птицы или дичи, панированные жареные 404 Ккал/100г
    г. Котлеты натуральные из филе птицы или дичи под соусом паровым с грибами 312 Ккал/100г
    г. Куриная ножка фаршированная 268 Ккал/100г
    г. Куриное филе, фаршированное грибами 226 Ккал/100г
    г. Куриные грудки с соусом из грецких орехов 227 Ккал/100г
    г. Куриные колбаски с жареным картофелем 142 Ккал/100г
    г. Курица (грудка) 99 Ккал/100г
    г. Курица (желудки) 114 Ккал/100г
    г. Курица (крылышки) 186 Ккал/100г
    г. Курица (окорочка) 158 Ккал/100г
    г. Курица (печень) 136 Ккал/100г
    г. Курица (сердца) 159 Ккал/100г
    г. Курица (филе) 110 Ккал/100г
    г. Курица в сметане 339 Ккал/100г
    г. Курица жареная 210 Ккал/100г
    г. Курица отварная 108 Ккал/100г
    г. Курица по-купечески 128 Ккал/100г
    г. Курица, тушённая с картофелем и помидорами 123 Ккал/100г
    г. Куропатка жареная 250 Ккал/100г
    г. Куры 1-й категории 241 Ккал/100г
    г. Меланж 157 Ккал/100г
    г. Рагу из птицы 246 Ккал/100г
    г. Рулет из курицы со свининой и черносливом 281 Ккал/100г
    г. Рулетики куриные 142 Ккал/100г
    г. Сациви из курицы 313 Ккал/100г
    г. Утка 1-й категории 405 Ккал/100г
    г. Утка тушеная с грибами 170 Ккал/100г
    г. Утка, фаршированная картофелем и черносливом 340 Ккал/100г
    г. Цыпленок имбирно-медовый 193 Ккал/100г
    г. Цыпленок с пряностями 167 Ккал/100г
    г. Цыплята табака 351 Ккал/100г
    г. Чахохбили из курицы 120 Ккал/100г
    г. Шинка из куриных грудок 117 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 151 продуктов рыба и морепродукты
    г. Амур 88 Ккал/100г
    г. Балык осетровый вяленый 177 Ккал/100г
    г. Балык осетровый холодного копчения 194 Ккал/100г
    г. Белуга 150 Ккал/100г
    г. Биточки из кальмаров и рыбы 363 Ккал/100г
    г. Биточки рыбные 168 Ккал/100г
    г. Биточки рыбные жареные "фри" 232 Ккал/100г
    г. Бычок морской 145 Ккал/100г
    г. Вобла вяленая 235 Ккал/100г
    г. Горбуша в сливках 130 Ккал/100г
    г. Горбуша на пару 153 Ккал/100г
    г. Горбуша слабосоленая 169 Ккал/100г
    г. Горбуша холодного копчения 174 Ккал/100г
    г. Жареная рыба под маринадом 215 Ккал/100г
    г. Зразы рыбные с черносливом по-российски 122 Ккал/100г
    г. Зубатка жареная 209 Ккал/100г
    г. Зубатка запеченная 137 Ккал/100г
    г. Икра белужья 237 Ккал/100г
    г. Икра горбуши зернистая 230 Ккал/100г
    г. Икра кетовая зернистая 251 Ккал/100г
    г. Икра лососевая красная 245 Ккал/100г
    г. Икра минтая пробойная 131 Ккал/100г
    г. Икра нерки 270 Ккал/100г
    г. Икра осетровая паюсная 280 Ккал/100г
    г. Икра осетровая черная 203 Ккал/100г
    г. Кальмар (филе) 75 Ккал/100г
    г. Кальмары жареные 175 Ккал/100г
    г. Камбала 83 Ккал/100г
    г. Карась 87 Ккал/100г
    г. Карась в сметане 120 Ккал/100г
    г. Карп 96 Ккал/100г
    г. Карп отварной 102 Ккал/100г
    г. Карп по-австрийски 150 Ккал/100г
    г. Кета (филе слабосоленое) 256 Ккал/100г
    г. Кижуч 140 Ккал/100г
    г. Килька пряного посола 154 Ккал/100г
    г. Кильки с картофельным салатом и яйцом 115 Ккал/100г
    г. Корюшка 102 Ккал/100г
    г. Котлеты рыбные любительские 141 Ккал/100г
    г. Котлеты рыбные с капустой и морковью 289 Ккал/100г
    г. Котлеты рыбные с омлетом и сыром 323 Ккал/100г
    г. Краб камчатский (мясо) 69 Ккал/100г
    г. Крабы с яйцом 251 Ккал/100г
    г. Креветка дальневосточная (мясо) 83 Ккал/100г
    г. Креветки с соусом 211 Ккал/100г
    г. Креветки, запеченные под сметанным соусом 276 Ккал/100г
    г. Ледяная 75 Ккал/100г
    г. Лещ 105 Ккал/100г
    г. Лещ вяленный 221 Ккал/100г
    г. Лещ отварной 126 Ккал/100г
    г. Лещ холодного копчения 172 Ккал/100г
    г. Лосось на гриле 283 Ккал/100г
    г. Лосось соте 379 Ккал/100г
    г. Макрель 181 Ккал/100г
    г. Макрель копченая 221 Ккал/100г
    г. Мидии отварные 50 Ккал/100г
    г. Минтай 70 Ккал/100г
    г. Минтай отварной 79 Ккал/100г
    г. Морской гребешок заливной 222 Ккал/100г
    г. Морской гребешок отварной с соусом 159 Ккал/100г
    г. Мясо трепанга 153 Ккал/100г
    г. Налим 80 Ккал/100г
    г. Нельма 88 Ккал/100г
    г. Нерка 156 Ккал/100г
    г. Нототения мраморная 156 Ккал/100г
    г. Окунь морской 117 Ккал/100г
    г. Окунь морской отварной 112 Ккал/100г
    г. Окунь морской тушеный 120 Ккал/100г
    г. Окунь речной 82 Ккал/100г
    г. Окунь речной запечённый 103 Ккал/100г
    г. Осётр жареный 273 Ккал/100г
    г. Осётр на пару 179 Ккал/100г
    г. Осётр припущенный 179 Ккал/100г
    г. Палтус (черный) 196 Ккал/100г
    г. Пангасиус 93 Ккал/100г
    г. Паштет рыбный 276 Ккал/100г
    г. Пельмени рыбные 209 Ккал/100г
    г. Пельмени рыбные, запеченные в горшочке 378 Ккал/100г
    г. Плотва 110 Ккал/100г
    г. Рулет из рыбы 160 Ккал/100г
    г. Рыба жареная с луком по-ленинградски 220 Ккал/100г
    г. Рыба в тесте, жареная 227 Ккал/100г
    г. Рыба заливная с гарниром 201 Ккал/100г
    г. Рыба по-русски 191 Ккал/100г
    г. Рыба по-старорусски в горшочке 152 Ккал/100г
    г. Рыба под маринадом 117 Ккал/100г
    г. Рыба припущенная с соусом из белого вина 173 Ккал/100г
    г. Рыба, жаренная во фритюре 245 Ккал/100г
    г. Рыба, запеченная в соусе с грибами 366 Ккал/100г
    г. Рыба, запеченная под молочным соусом 174 Ккал/100г
    г. Рыба, запеченная с картофелем по-русски 194 Ккал/100г
    г. Рыба, печеная со шпиком 98 Ккал/100г
    г. Рыба, тушенная в томате с овощами 123 Ккал/100г
    г. Рыбная запеканка 164 Ккал/100г
    г. Рыбно-картофельные котлеты 130 Ккал/100г
    г. Рыбные котлеты 113 Ккал/100г
    г. Рыбные рулеты с овощами 122 Ккал/100г
    г. Рыбный шницель 215 Ккал/100г
    г. Сазан 97 Ккал/100г
    г. Салака 98 Ккал/100г
    г. Салака в чесночном соусе 33 Ккал/100г
    г. Салака копченая 150 Ккал/100г
    г. Салака, запеченная с рисом и капустой 43 Ккал/100г
    г. Сардина отварная 178 Ккал/100г
    г. Сельдь (иваси) крупная 234 Ккал/100г
    г. Сельдь атлантическая жирная 246 Ккал/100г
    г. Сельдь в винном соусе 303 Ккал/100г
    г. Сельдь маринованная 192 Ккал/100г
    г. Сельдь по-московски с яблоками и луком 235 Ккал/100г
    г. Скумбрия атлантическая 153 Ккал/100г
    г. Скумбрия в масле 278 Ккал/100г
    г. Скумбрия холодного копчения 150 Ккал/100г
    г. Сом (свежий) 143 Ккал/100г
    г. Сом отварной 196 Ккал/100г
    г. Ставрида жареная 190 Ккал/100г
    г. Ставрида океаническая 119 Ккал/100г
    г. Ставрида отварная 133 Ккал/100г
    г. Старинная запеканка из лосося 104 Ккал/100г
    г. Стерлядь 122 Ккал/100г
    г. Судак 84 Ккал/100г
    г. Судак в соусе "рокфор" 129 Ккал/100г
    г. Судак отварной 97 Ккал/100г
    г. Судак, запеченный с картофелем 88 Ккал/100г
    г. Тельное из рыбы 195 Ккал/100г
    г. Тефтели рыбные 303 Ккал/100г
    г. Тиляпия 89 Ккал/100г
    г. Треска 75 Ккал/100г
    г. Треска горячего копчения 154 Ккал/100г
    г. Треска жареная 111 Ккал/100г
    г. Треска запечённая 90 Ккал/100г
    г. Треска отварная 78 Ккал/100г
    г. Треска с горчичным соусом 128 Ккал/100г
    г. Тунец 96 Ккал/100г
    г. Тунец холодного копчения 135 Ккал/100г
    г. Тушеная ставрида 70 Ккал/100г
    г. Угорь копченый 326 Ккал/100г
    г. Угорь морской 94 Ккал/100г
    г. Угорь речной 333 Ккал/100г
    г. Филе скумбрии по-гречески 78 Ккал/100г
    г. Форель отварная 115 Ккал/100г
    г. Форель с грибами 77 Ккал/100г
    г. Форель слабосоленая 207 Ккал/100г
    г. Форшмак 245 Ккал/100г
    г. Фрикадельки рыбные 153 Ккал/100г
    г. Хек отварной 95 Ккал/100г
    г. Хек свежий 86 Ккал/100г
    г. Чавыча 148 Ккал/100г
    г. Щука 82 Ккал/100г
    г. Щука жареная 122 Ккал/100г
    г. Щука фаршированная 141 Ккал/100г
    г. Язь 117 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 15 продуктов соки
    г. Абрикосовый сок 38 Ккал/100г
    г. Ананасовый сок 48 Ккал/100г
    г. Апельсиновый сок 59 Ккал/100г
    г. Виноградный сок 38.5 Ккал/100г
    г. Вишнёвый сок 47 Ккал/100г
    г. Гранатовый сок 64 Ккал/100г
    г. Грейпфрутовый сок 30 Ккал/100г
    г. Грушевый нектар 37 Ккал/100г
    г. Мандариновый сок 44 Ккал/100г
    г. Морковный сок 28 Ккал/100г
    г. Персиковый сок 40 Ккал/100г
    г. Сливовый сок 39 Ккал/100г
    г. Томатный сок 21 Ккал/100г
    г. Черничный сок 38 Ккал/100г
    г. Яблочный сок 50 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 29 продуктов субпродукты говяжьи
    г. Вымя 173 Ккал/100г
    г. Вымя отварное в соусе 71 Ккал/100г
    г. Говядина (мозги) 124 Ккал/100г
    г. Говядина (печень) 125 Ккал/100г
    г. Говядина (почки) 86 Ккал/100г
    г. Говядина (сердце) 96 Ккал/100г
    г. Говядина (язык) 146 Ккал/100г
    г. Жал-баур (шашлык из печени) 384 Ккал/100г
    г. Легкое 103 Ккал/100г
    г. Мозги, запеченные на гренках 220 Ккал/100г
    г. Оладьи из печени 229 Ккал/100г
    г. Паштет из печени горячий 119 Ккал/100г
    г. Паштет печеночный 317 Ккал/100г
    г. Пельмени старорусские с субпродуктами 265 Ккал/100г
    г. Печень в сметанном соусе 112 Ккал/100г
    г. Печень по-берлински 118 Ккал/100г
    г. Печень по-деревенски 182 Ккал/100г
    г. Печень по-строгановски 347 Ккал/100г
    г. Печень по-шадрински 85 Ккал/100г
    г. Печень по-южноамерикански 140 Ккал/100г
    г. Печень с грибами 251 Ккал/100г
    г. Печень, жаренная с жиром и луком 300 Ккал/100г
    г. Почки по-русски 116 Ккал/100г
    г. Почки с грибами в соусе красном с вином 155 Ккал/100г
    г. Почки, жаренные с помидорами и лимонным соком 238 Ккал/100г
    г. Рубец 97 Ккал/100г
    г. Рулет из печени с яблоками 124 Ккал/100г
    г. Язык говяжий "по-кавказски" 182 Ккал/100г
    г. Язык отварной в соусе 207 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 6 продуктов субпродукты свиные
    г. Зельц 336 Ккал/100г
    г. Легкое 92 Ккал/100г
    г. Паштет мясной 277 Ккал/100г
    г. Почки свиные 80 Ккал/100г
    г. Сердце 89 Ккал/100г
    г. Язык свиной 208 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 92 продуктов супы
    г. Борщ кубанский с кабачками 88 Ккал/100г
    г. Борщ летний 49 Ккал/100г
    г. Борщ летний (с ботвой свеклы) 68 Ккал/100г
    г. Борщ московский 116 Ккал/100г
    г. Борщ с капустой и картофелем 62 Ккал/100г
    г. Борщ с черносливом и грибами 74 Ккал/100г
    г. Борщ сибирский 77 Ккал/100г
    г. Борщ украинский 49 Ккал/100г
    г. Борщ холодный с редькой 32 Ккал/100г
    г. Бульон из кур или индеек прозрачный 51 Ккал/100г
    г. Бульон мясной прозрачный 54 Ккал/100г
    г. Бульон рыбный 49 Ккал/100г
    г. Голландский зеленый суп 65 Ккал/100г
    г. Куриный суп с макаронами 60 Ккал/100г
    г. Минестроне с песто 152 Ккал/100г
    г. Окрошка мясная с квасом 52 Ккал/100г
    г. Окрошка на кефире 47 Ккал/100г
    г. Похлебка грибная 82 Ккал/100г
    г. Похлебка по-суворовски 70 Ккал/100г
    г. Похлебка рыбная по-сибирски 58 Ккал/100г
    г. Похлебка старомосковская 94 Ккал/100г
    г. Рассольник 42 Ккал/100г
    г. Рассольник домашний 38 Ккал/100г
    г. Рассольник ленинградский 53 Ккал/100г
    г. Рассольник по-кубански 101 Ккал/100г
    г. Рыбный бульон с фрикадельками 36 Ккал/100г
    г. Свекольник 36 Ккал/100г
    г. Солянка овоще-грибная из свежей капусты 106 Ккал/100г
    г. Солянка овощная из квашеной капусты 134 Ккал/100г
    г. Солянка по-казански 59 Ккал/100г
    г. Солянка рыбная 25 Ккал/100г
    г. Солянка сборная мясная 69 Ккал/100г
    г. Суп гороховый 66 Ккал/100г
    г. Суп грибной 26 Ккал/100г
    г. Суп грибной картофельный 46 Ккал/100г
    г. Суп из белых грибов с макаронами 58 Ккал/100г
    г. Суп из свекольной ботвы и щавеля 47 Ккал/100г
    г. Суп из цветной капусты 37 Ккал/100г
    г. Суп из чечевицы 68 Ккал/100г
    г. Суп картофельный 51 Ккал/100г
    г. Суп картофельный с бобовыми 73 Ккал/100г
    г. Суп картофельный с грибами 42 Ккал/100г
    г. Суп картофельный с крупой 54 Ккал/100г
    г. Суп картофельный с макаронными изделиями 48 Ккал/100г
    г. Суп картофельный с мясными фрикадельками 58 Ккал/100г
    г. Суп картофельный с рыбными фрикадельками 49 Ккал/100г
    г. Суп картофельный со сладким перцем 56 Ккал/100г
    г. Суп луковый 44 Ккал/100г
    г. Суп молочный рисовый 99 Ккал/100г
    г. Суп молочный с клецками 111 Ккал/100г
    г. Суп молочный с крупой 68 Ккал/100г
    г. Суп молочный с макаронами 58 Ккал/100г
    г. Суп молочный с овощами 85 Ккал/100г
    г. Суп молочный с рисом 54 Ккал/100г
    г. Суп молочный с тыквой 51 Ккал/100г
    г. Суп овощной 43 Ккал/100г
    г. Суп овощной с фасолью 46 Ккал/100г
    г. Суп перловый с грибами 43 Ккал/100г
    г. Суп пикантный с креветками 82 Ккал/100г
    г. Суп с фрикадельками 59 Ккал/100г
    г. Суп со шпинатом и грибами 77 Ккал/100г
    г. Суп сырный с сухариками 390 Ккал/100г
    г. Суп фасолевый 66 Ккал/100г
    г. Суп харчо с мясом 114 Ккал/100г
    г. Суп хинкал 125 Ккал/100г
    г. Суп щавелевый 40 Ккал/100г
    г. Суп-крем из тыквы 95 Ккал/100г
    г. Суп-лапша грибная 41 Ккал/100г
    г. Суп-лапша домашняя 48 Ккал/100г
    г. Суп-лапша с помидорами по-казачьи 67 Ккал/100г
    г. Суп-пюре из зеленого горошка 83 Ккал/100г
    г. Суп-пюре из кабачков или тыквы 47 Ккал/100г
    г. Суп-пюре из печени 68 Ккал/100г
    г. Суп-пюре из птицы 93 Ккал/100г
    г. Суп-пюре из шампиньонов 261 Ккал/100г
    г. Томатный суп 28 Ккал/100г
    г. Уха ростовская 71 Ккал/100г
    г. Уха рыбацкая 67 Ккал/100г
    г. Уха с перловой крупой 66 Ккал/100г
    г. Уха с расстегаями 85 Ккал/100г
    г. Шурпа 78 Ккал/100г
    г. Щи боярские 48 Ккал/100г
    г. Щи вегетарианские 48 Ккал/100г
    г. Щи зеленые с яйцом 45 Ккал/100г
    г. Щи из квашеной капусты 41 Ккал/100г
    г. Щи из свежей капусты 31 Ккал/100г
    г. Щи из свежей капусты с картофелем 42 Ккал/100г
    г. Щи из щавеля 45 Ккал/100г
    г. Щи по-уральски (с крупой) 32 Ккал/100г
    г. Щи с ячневой крупой 48 Ккал/100г
    г. Щи суточные 46 Ккал/100г
    г. Щи томленые с гречневыми блинами 57 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 21 продуктов сыры
    г. Плавленый сыр российский 338 Ккал/100г
    г. Сыр адыгейский 240 Ккал/100г
    г. Сыр аппенцеллер 403 Ккал/100г
    г. Сыр бри 291 Ккал/100г
    г. Сыр гауда 356 Ккал/100г
    г. Сыр голландский 352 Ккал/100г
    г. Сыр грюйер 396 Ккал/100г
    г. Сыр домашний 113 Ккал/100г
    г. Сыр дор блю 354 Ккал/100г
    г. Сыр камамбер 291 Ккал/100г
    г. Сыр козий 290 Ккал/100г
    г. Сыр колбасный копченый 269 Ккал/100г
    г. Сыр костромской 345 Ккал/100г
    г. Сыр маасдам 350 Ккал/100г
    г. Сыр пошехонский 349 Ккал/100г
    г. Сыр прибалтийский 209 Ккал/100г
    г. Сыр российский 370 Ккал/100г
    г. Сыр сулугуни 290 Ккал/100г
    г. Сыр угличский 347 Ккал/100г
    г. Сыр эдам 330 Ккал/100г
    г. Сыр эдам копчёный 334 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 15 продуктов фрукты
    г. Абрикос 45 Ккал/100г
    г. Авокадо 208 Ккал/100г
    г. Айва 40 Ккал/100г
    г. Апельсин 36 Ккал/100г
    г. Банан 89 Ккал/100г
    г. Гранат 52 Ккал/100г
    г. Грейпфрут 29 Ккал/100г
    г. Груша 45 Ккал/100г
    г. Запеканка из яблок 147 Ккал/100г
    г. Киви 48 Ккал/100г
    г. Мандарин 33 Ккал/100г
    г. Нектарин 48 Ккал/100г
    г. Персик 46 Ккал/100г
    г. Хурма 53 Ккал/100г
    г. Яблоки 49 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 22 продуктов хлебобулочные изделия
    г. Ачма 109 Ккал/100г
    г. Батон нарезной 264 Ккал/100г
    г. Батон с пшеничными отрубями 273 Ккал/100г
    г. Батоны нарезные молочные 260 Ккал/100г
    г. Батоны простые 249 Ккал/100г
    г. Булочки 8 злаков 277 Ккал/100г
    г. Запеканка из черного хлеба 180 Ккал/100г
    г. Хлеб 8 злаков 269 Ккал/100г
    г. Хлеб белый 1-го сорта 237 Ккал/100г
    г. Хлеб белый 2-го сорта 232 Ккал/100г
    г. Хлеб белый высшего сорта 236 Ккал/100г
    г. Хлеб бородинский 208 Ккал/100г
    г. Хлеб горчичный 269 Ккал/100г
    г. Хлеб дарницкий 203 Ккал/100г
    г. Хлеб кернброт немецкий цельнозерновой 222 Ккал/100г
    г. Хлеб овсяный 226 Ккал/100г
    г. Хлеб пшеничный 242 Ккал/100г
    г. Хлеб ржаной 165 Ккал/100г
    г. Хлеб ржаной формовой 199 Ккал/100г
    г. Хлеб российский 205 Ккал/100г
    г. Хлеб столичный 225 Ккал/100г
    г. Хлебец ржаной 310 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 28 продуктов ягоды
    г. Арбуз 40 Ккал/100г
    г. Брусника свежая с сахаром 147 Ккал/100г
    г. Виноград (кишмиш) 38 Ккал/100г
    г. Виноград красный 65 Ккал/100г
    г. Вишня 52 Ккал/100г
    г. Голубика 35 Ккал/100г
    г. Ежевика 31 Ккал/100г
    г. Земляника (садовая) 43 Ккал/100г
    г. Калина 32 Ккал/100г
    г. Кизил 45 Ккал/100г
    г. Клубника 30 Ккал/100г
    г. Клюква 26 Ккал/100г
    г. Крыжовник 48 Ккал/100г
    г. Лимонник 11 Ккал/100г
    г. Малина 45 Ккал/100г
    г. Морошка 28 Ккал/100г
    г. Облепиха 52 Ккал/100г
    г. Рябина черноплодная 55 Ккал/100г
    г. Слива 47 Ккал/100г
    г. Смородина белая 38 Ккал/100г
    г. Смородина красная 39 Ккал/100г
    г. Смородина черная 43 Ккал/100г
    г. Фаршированный чернослив 175 Ккал/100г
    г. Черешня 56 Ккал/100г
    г. Черника 42 Ккал/100г
    г. Шелковица 53 Ккал/100г
    г. Шиповник 101 Ккал/100г
    г. Шиповник сухой 150 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 14 продуктов яйца
    г. Омлет из взбитых сливок 257 Ккал/100г
    г. Омлет натуральный 222 Ккал/100г
    г. Омлет с сыром 342 Ккал/100г
    г. Омлет, смешанный с мясными продуктами 351 Ккал/100г
    г. Рулет с луком и яйцом 256 Ккал/100г
    г. Рулет яичный с морковью 199 Ккал/100г
    г. Яичница глазунья 241 Ккал/100г
    г. Яичница глазунья с овощами или грибами 257 Ккал/100г
    г. Яичница с курицей и грибами 210 Ккал/100г
    г. Яичный порошок 544 Ккал/100г
    г. Яйца куриные 157 Ккал/100г
    г. Яйца под майонезом с гарниром 257 Ккал/100г
    г. Яйца, фаршированные креветками 227 Ккал/100г
    г. Яйца, фаршированные сельдью и луком 160 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 66 продуктов японская кухня
    г. Бутанику рёри 585.5 Ккал/100г
    г. Васаби игайяки 391 Ккал/100г
    г. Гюнику татаки 117.3 Ккал/100г
    г. Гютан терияки 256.4 Ккал/100г
    г. Дорадо терияки 120.8 Ккал/100г
    г. Ика фурай 330 Ккал/100г
    г. Кани гуриру 201 Ккал/100г
    г. Кани муни 191.9 Ккал/100г
    г. Караса кани 97.8 Ккал/100г
    г. Кимучи 44.0 Ккал/100г
    г. Кинси маки 241.5 Ккал/100г
    г. Насу тёмире 75.4 Ккал/100г
    г. Нинику эби 135.7 Ккал/100г
    г. Нори 20 Ккал/100г
    г. Огава аки 149.2 Ккал/100г
    г. Ролл авокадо 96.6 Ккал/100г
    г. Ролл ацуй маки 126.0 Ккал/100г
    г. Ролл беруто дайкон 96.9 Ккал/100г
    г. Ролл бутанику кимути 132.5 Ккал/100г
    г. Ролл гейша маки 154.6 Ккал/100г
    г. Ролл дзитаку 170.2 Ккал/100г
    г. Ролл дракон маки 144.9 Ккал/100г
    г. Ролл инари спайси 88.4 Ккал/100г
    г. Ролл кагувасэ 157.3 Ккал/100г
    г. Ролл кадзи сякэ 116.6 Ккал/100г
    г. Ролл калифорния 144.6 Ккал/100г
    г. Ролл кани хината 101.9 Ккал/100г
    г. Ролл каппа маки 129.4 Ккал/100г
    г. Ролл каруй 45.0 Ккал/100г
    г. Ролл киото 118.8 Ккал/100г
    г. Ролл кирои 146.3 Ккал/100г
    г. Ролл кунсэй батакон 133.3 Ккал/100г
    г. Ролл манацуби 81.3 Ккал/100г
    г. Ролл масиро дайкон 54.3 Ккал/100г
    г. Ролл мидори сякэ 124.9 Ккал/100г
    г. Ролл овара 102.8 Ккал/100г
    г. Ролл окинава 99.5 Ккал/100г
    г. Ролл радуга 86.2 Ккал/100г
    г. Ролл рок н ролл 176.3 Ккал/100г
    г. Ролл супайсу тэмпура 122.7 Ккал/100г
    г. Ролл сякэ 122.7 Ккал/100г
    г. Ролл сякэ кунсей маки 152.6 Ккал/100г
    г. Ролл сякэ унаги маки 107.8 Ккал/100г
    г. Ролл тамаго маки 104.2 Ккал/100г
    г. Ролл тануки 100.5 Ккал/100г
    г. Ролл тануки фурай маки 85.6 Ккал/100г
    г. Ролл тори ясай 93.8 Ккал/100г
    г. Ролл тэкка маки 131.2 Ккал/100г
    г. Ролл тэмпура 60 Ккал/100г
    г. Ролл унаги 198.9 Ккал/100г
    г. Ролл унаги урамаки 101.3 Ккал/100г
    г. Ролл филадельфия 56.8 Ккал/100г
    г. Ролл харумаки 268.9 Ккал/100г
    г. Ролл цукини маки 47.0 Ккал/100г
    г. Ролл чидори 90.6 Ккал/100г
    г. Ролл эби каиган 66.7 Ккал/100г
    г. Суп гёдза мисо 27.7 Ккал/100г
    г. Суп икинацу мисо 7.4 Ккал/100г
    г. Суп исикари мисо 28 Ккал/100г
    г. Суп каники мисо 13.6 Ккал/100г
    г. Суп кимчи тиге 18.6 Ккал/100г
    г. Суп мангэцу куриму 42.1 Ккал/100г
    г. Суп мисо сиру 36.7 Ккал/100г
    г. Суп суймоно 34.4 Ккал/100г
    г. Суп тори рамэн 15.7 Ккал/100г
    г. Суп эби тай сиро 26.6 Ккал/100г
    Сохранить Закрыть
Все категории продуктов Популярные категории продуктов
  • Выбрано 0 из 28 упражнений Упражнения (по количеству подходов)
    подх. Восьмерки прямыми сомкнутыми ногами (26 раз) 8 Ккал/1 подх.
    подх. Выгибания лежа на животе (10 раз) 2 Ккал/1 подх.
    подх. Выпрямление ног (20 раз) 6 Ккал/1 подх.
    подх. Вытягивание рук и ног (8 раз) 1.5 Ккал/1 подх.
    подх. Гимнастика в энергичном темпе (20 раз) 140 Ккал/1 подх.
    подх. Запрокидывание головы в положении сидя (10 раз) 5 Ккал/1 подх.
    подх. Круги руками (1 раз) 5 Ккал/1 подх.
    подх. Круги ногами (8 раз) 2.5 Ккал/1 подх.
    подх. Круги руками (20 раз) 2.5 Ккал/1 подх.
    подх. Локтями до колен в положении лежа (30 раз) 3.8 Ккал/1 подх.
    подх. Махи руками и ногами (20 раз) 3.5 Ккал/1 подх.
    подх. Наклоны туловища (15 раз) 1.5 Ккал/1 подх.
    подх. Ножницы (20 раз) 3.2 Ккал/1 подх.
    подх. Отведение прямой ноги в сторону (28 раз) 5 Ккал/1 подх.
    подх. Отжимания (10 раз) 3.5 Ккал/1 подх.
    подх. Отжимания на коленях (10 раз) 2.5 Ккал/1 подх.
    подх. Отжимания от стены (20 раз) 2 Ккал/1 подх.
    подх. Перемещение на ягодицах (20 раз) 5 Ккал/1 подх.
    подх. Плаванье брас (20 раз) 190 Ккал/1 подх.
    подх. Повороты головой в положении сидя (6 раз) 5 Ккал/1 подх.
    подх. Поднятие голеней в положении лежа (20 раз) 3.2 Ккал/1 подх.
    подх. Поднятие спины от пола в положении лежа (20 раз) 4 Ккал/1 подх.
    подх. Приседания (20 раз) 4 Ккал/1 подх.
    подх. Скрещивание рук (20 раз) 2 Ккал/1 подх.
    подх. Степпер (20 раз) 148 Ккал/1 подх.
    подх. Упражнение на пресс (20 раз) 6 Ккал/1 подх.
    подх. Чередование носок и стопа (20 раз) 3 Ккал/1 подх.
    подх. Японский поклон (8 раз) 3 Ккал/1 подх.
    Сохранить Закрыть
  • Выбрано 0 из 31 упражнений Упражнения (по продолжительности)
    мин. Аквааэробика 252 Ккал/1 час.
    мин. Аштанга йога 360 Ккал/1 час.
    мин. Аэробика 360 Ккал/1 час.
    мин. Бадминтон 330 Ккал/1 час.
    мин. Баскетбол 411 Ккал/1 час.
    мин. Бег вверх по ступенькам 900 Ккал/1 час.
    мин. Бег вниз по ступенькам 540 Ккал/1 час.
    мин. Бег трусцой 16 км ч 840 Ккал/1 час.
    мин. Боулинг 216 Ккал/1 час.
    мин. Быстрая ходьба 8 км ч 300 Ккал/1 час.
    мин. Водные лыжи 354 Ккал/1 час.
    мин. Волейбол 339 Ккал/1 час.
    мин. Гимнастика в низком темпе 240 Ккал/1 час.
    мин. Горные лыжи 339 Ккал/1 час.
    мин. Езда верховая 255 Ккал/1 час.
    мин. Езда верховая галоп 315 Ккал/1 час.
    мин. Езда на велосипеде 21 км час 648 Ккал/1 час.
    мин. Езда на велосипеде 9 км ч 198 Ккал/1 час.
    мин. Коньки 390 Ккал/1 час.
    мин. Лыжи 16 км час 600 Ккал/1 час.
    мин. Настольный теннис 330 Ккал/1 час.
    мин. Роликовые коньки 351 Ккал/1 час.
    мин. Силовая тренировка на тренажерах 549 Ккал/1 час.
    мин. Скакалка 336 Ккал/1 час.
    мин. Статическая йога 252 Ккал/1 час.
    мин. Стрейчинг 90 Ккал/1 час.
    мин. Танцы 351 Ккал/1 час.
    мин. Теннис 411 Ккал/1 час.
    мин. Ходьба 4 км ч 198 Ккал/1 час.
    мин. Ходьба в гору с уклоном 15 процентов 4 км ч 324 Ккал/1 час.
    мин. Эллиптический тренажер 444 Ккал/1 час.
    Сохранить Закрыть
съедено Ккал
0
потрачено Ккал
0

Индивидуальные рекомендации

Ваш возраст
0
  • 20
  • 65
Рост, см
0
  • 140
  • 165
  • 190
Вес, кг
0
  • 30
  • 150
 

Новые статьи
на Леди Mail.Ru

Мужчина мечты: Владимир Вдовиченков
10 модных советов от историка моды Александра Васильева
Витамины для красивой кожи
Звездные дети
Ума Турман будет отстаивать право материнства в суде
Кейт Миддлтон страдает от токсикоза
Елена Борщева ждет второго ребенка
 
Конкурсы
Легкие рецепты моей красоты!
Примите участие в фотоконкурсе на самую стильную невесту!
Любите готовить? Пришлите нам ваш любимый рецепт
 
 

Женщине требуется в день 2200-3300 калорий – в зависимости от физической активности. Диетологи рекомендуют изучать калорийность пищевых продуктов и не выходить за эти рамки. Как не «переборщить» с получаемыми калориями? На этот вопрос поможет ответить таблица калорийности продуктов. Очень просто следить за калориями, если у вас под рукой таблица с показателями энергетической ценности овощей, фруктов, рыбы, мяса, и даже готовых домашних и ресторанных блюд.

Достаточно найти в списке съеденное блюдо (к примеру, борщ московский) и задать его массу. Если вы съели полноценную тарелку борща (300 грамм), то получили 348 ккал. Не забудьте посчитать также сметану и кусочки хлеба!