Каталог диетЦветная диетаМеню на неделю Понедельник, белый день Белый цвет полезен для легких и толстого кишечника, кроме того, продукты такого цвета охлаждают. Можно есть: отварной картофель, бананы, ячмень, рис, молоко, сыр белого цвета, спагетти, мякоть кокоса, белое мясо курицы, каштаны, цветную капусту. Вторник, красный день Красный цвет повышает мышечный тонус и усиливает кровообращение, пища этого цвета полезна для сердца и тонкого кишечника. Можно есть: красную фасоль, томаты, вишню, красную смородину, бастурму, красное сухое вино, красный сладкий перец, кайенский перец, красный виноград и ягоды. Среда, зеленый день Зеленый цвет успокаивает и расслабляет, но не способствует похудению. Можно есть: листовые овощи, зеленые пряные травы, киви, ревень, огурцы, морскую и брюссельскую капусту, брокколи, пить зеленый чай. Четверг, оранжевый день Оранжевый укрепляет иммунитет, повышает аппетит, но при этом помогает худеть. Можно есть: морковь, папайя, лосося, манго, облепиху, тыкву, абрикосы, персики. Пятница, фиолетовый день Продукты фиолетового цвета защищают почки и мочевой пузырь, помогают при коликах. Можно есть: баклажаны, темный виноград, ежевику, голубику, черную смородину, сливу, эстрагон. Суббота, желтый день Желтый улучшает работу селезенки и поджелудочной железы, способствует хорошему настроению. Можно есть: ананас, желтый перец, кабачки, желтые яблоки, кукурузу, зрелый сыр, мед, пиво, яичный желток. Воскресенье, разгрузочный день Можно есть: в этот день разрешена лишь минералка.
Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Цветная диета: отзывы6
Первое время цветная диета просто радовала возможностью оказаться в детстве. А затем, по совести сказать, стала своевольничать. Все-таки мне кажется, что в рационе должны быть постоянно питательные вещества. А когда они поделены на много частей, то составить гармоничное целое для организма сложно. Понятно, что я не диетолог с большим опытом и умным лицом, но считаю, что думаю в верном направлении. Хотелось бы услышать мнения по этому поводу.
Пробовала диету на цветной капусте, когда у ребенка была аллергия в раннем детстве. Начинала с нее, потом добавляла кабачки, картошку и морковку – все постепенно и медленно. А второй раз уже пробовала сама, когда во время второй беременности у самой пошла аллергическая реакция непонятно на что. Посидела 3 или 4 дня, вроде бы прошло. А по поводу минералки – я заменяю ее всегда талой или питьевой водой фильтрованной.
Белое мясо курицы только можно? А если индейка? И вопрос по говяжьей печени – она же красная. Ее можно во вторник по цветной диете кушать? Иначе гемоглобин так упадет в тартарары. И как быть с соками – их тоже разделять по цветам? Интересно, куда причислить мультифруктовый и мультивитаминный )))
Цветная диета интересна для детей как на меня. Исключительно летом при этом. Отличная возможность впихнуть невпихуемое. Колбаса с печеньем хоть и красивые по цвету, но не совсем полезные. Можно будет попробовать следующим летом в качестве тематической игры с дочерьми. И вопрос по поводу минералки: с газом или без? Я вообще плохо перевариваю ее в любом виде. Замены есть?
Интересно было попробовать. Цветная диета разделена по дням. Но как быть, скажите, с фиолетовым цветом? Летом и осенью еще понимаю, но где зимой купить эти продукты? В наших краях и летом виноград неохотно завозят. Кстати, не написано про объемы продуктов, которые можно есть. Как понимаю, если диета, но она должна быть сопряжена с некоторыми ограничениями?
Думаю не всем подойдет((((
Читать все комментарии · 6
|
