Каталог диетАрбузная диетаЭто классическая монодиета, во время которой разрешен лишь один продукт. За день диеты можно есть лишь арбузы, из расчета килограммов мякоти – на каждые 10 кг вашего веса (при весе, скажем, 60 кг, – вам понадобится 6 кг мякоти в день). Дневную норму следует употребить за 5–6 приемов, если будут сильные приступы голода – добавляйте еще 1–2 куска черного хлеба к рациону. Выход из диеты, так называемое арбузное питание для закрепления результата, продолжается еще 10 дней. На завтрак и обед ешьте несладкие каши на воде (лучше овсянка), постное мясо (рыба, птица), овощные салаты без жирной заправки, сыр. На ужин ешьте арбуз, из расчета килограммов мякоти на каждые 30 кг вашего веса. Арбузная диета имеет ряд строгих противопоказаний: сахарный диабет, камни в почках, заболевания поджелудочной железы, врожденные аномалии мочеполовой системы, аденома предстательной железы, пиелонефрит, послеоперационные спаечные процессы, колиты, склонность к диарее.
Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Арбузная диета: отзывы7
Арбузная диета нравится сезонностью. Постоянно сидеть на ней было бы скучно. А так можно ждать конца лета, чтобы от души наестся арбузов. Да еще под личиною того, что я худею. Муж обычно к таким вещам благосклонно относится. Конечно, это ведь я худею, а не он.
Чем лично мне полюбилась арбузная диета, что во время не хочется есть. Чувства голода практически отсутствует. Единственное, что невозможно проверить, насколько полезны арбузы, которые я покупаю на рынке. Очень сомневаюсь, что они выращены без селитры. Видела когда-то, как бахчи прямо засыпаны белым порошком. Никогда не куплю арбуз, если он сильно большой.
Тоже опасаюсь таких вещей, хотя ни разу и не травилась, но подруги рассказывали. Мы с мужем осень набираем кучу арбузов и складируем их в подвал. Даже на Новый год некоторые долеживают. Знакомые всегда стараются к нам из-за этого приходить праздновать. А чтобы не отравиться, надо очень тщательно мыть кожуру, потому что она как раз самая грязная. И не берите, если его надрезали на рынке. Мало ли, в чем был нож и где лежал.
Из арбуза и дыни всегда выбираю красно-зеленых. Очень здорово чистится с их помощью. Потом организм как часики работает. Я еще практикую поедание арбузов в теплой ванне с бородинским хлебушком. Объедение! Вкусно и жутко полезно.
Верно написано про плавный выход из арбузной диеты. Я мяска как-то поела после арбузика. Ага, мои килограммы опять пришли. Обидно….
Ответьте,пожайлуста, cколько дней длится диета...
Очень рекомендую программы тренировок и питания Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Минус 8 килограмм за месяц без насилия над собой. Убрать живот и бока - просто! Это самый лучший тренер по фитнесу!
Читать все комментарии · 7
|
