Каталог диет"Обжора" диетаКонечно, диета не полностью соответствует названию, но голодать на ней не придется. Все разрешенные в течение дня продукты делите на 3–4 приема и ешьте в то время, какое вам нравится. Соль и приправы запрещены. Меню 1й день 400 г отварного мяса, 300 г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень) со сметаной. 2-й день 2 вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов. 3-й день 400 мл нежирного мясного бульона, 300 г овощного салата со сметаной, 200 г сухофруктов. 4-й день 400 г творога, 3 отварных картофелины, 400 г фруктов, помидор и зелень.
Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
"Обжора" диета: отзывы21
Я тоже хочу поделиться своим отзывом и результатами от 4 дней такой диеты. Меню действительно довольно богатое и разнообразное, но главное как составлен твой рацион. Если четко соблюдать диету, можно и похудеть. У меня за это время ушло 3 кг, а это много за такое короткое время, как я считаю)) Так что возможно рецепты данной диеты четко индивидуальны и я советую всем попробовать этот метод похудения!
В ответ на
комментарий
Nathalie
как можно прожить день на 2 яйцах и 5 яблоках - день 2 по диете - не понимаю!
разве что весь день пролежать не вставая: на работу не ездить, в доме ничего не делать: на детей забить - у меня диета!
мрак
все возможно, я бывало на прежней работе продавца-консультанта в магазине техники перед новым годом отработала два дня на двух чашках кофе , и ничего жива
название диеты оправдано ...и тебе и сыр и яйца и мясо кушай-жди результата
В ответ на
комментарий
Алена
Я тоже хочу поделиться своим отзывом и результатами от 4 дней такой диеты. Меню действительно довольно богатое и разнообразное, но главное как составлен твой рацион. Если четко соблюдать диету, можно и похудеть. У меня за это время ушло 3 кг, а это много за такое короткое время, как я считаю)) Так что возможно рецепты данной диеты четко индивидуальны и я советую всем попробовать этот метод похудения!
4 дня 3 кг тёть хватит врать.............
У меня есть неплохая диета сама предумала ефиктивно... 1 день рыбка на пару 100грам 2 день глодаем 3 день салатик простой зделать и по капуличке есть 4 день голод 5 день кифр солёный туда добовляем укроп и 1зубчк чисночка 6 день голод 7 день кашка150грам !!!главное не срватса з диеты иначе пострадает поджулудочная!!!!!!!!!!!!!
Ну лично мне очень помогла Японская диета, за 13 дней минус 11 кг, а главное не голодаешь, да и особо есть не хочется, продержаться один день, а там как по маслу.Всем рекомендую. На мой взгляд просто надо есть 3 раза в день и не переедать.Всем удачи.
чтобы похудеть надо влюбиться
В ответ на
комментарий
лёльчик
Ну лично мне очень помогла Японская диета, за 13 дней минус 11 кг, а главное не голодаешь, да и особо есть не хочется, продержаться один день, а там как по маслу.Всем рекомендую. На мой взгляд просто надо есть 3 раза в день и не переедать.Всем удачи.
Дайте ссылку на диету,пожалуйста.
В ответ на
комментарий
лиза максимова
У меня есть неплохая диета сама предумала ефиктивно... 1 день рыбка на пару 100грам 2 день глодаем 3 день салатик простой зделать и по капуличке есть 4 день голод 5 день кифр солёный туда добовляем укроп и 1зубчк чисночка 6 день голод 7 день кашка150грам !!!главное не срватса з диеты иначе пострадает поджулудочная!!!!!!!!!!!!!
ну зачем же так себя изнурять, ведь существуют разгрузочные дни или щадящие диеты.
Сивец задолбал себя везде рекламировать. В каждой бочке затычка.
Читать все комментарии · 21
|
