Горячий форум

36	Сцыканет?
35	Кто-нибудь худел с Редуксином-лайт?
26	Снижение веса без запретов и нагрузок
9	Поддержание веса
5	Хлорогеновая кислота для похудения

Консультации

Советы по правильному питанию

Роман Мальков - признанный специалист в области спортивной, профилактической и эстетической медицины, фитнеса и спортивного питания. Ведет активную...

Все консультации

Тесты

Вмешиваетесь ли вы в чужую жизнь?

Все тесты

Красота & Здоровье

Салатное настроение! Лучшие летние рецепты от шеф-поваров!

Секрет похудения Ирины Пеговой

Избавляемся от целлюлита за 3 дня!

Другие диеты категории "Низкоуглеводные"

Гид по моде С чем носить хантеры

Лучшие процедуры для лица Что поможет избавиться от черных точек

Все диеты

Каталог диет

Мексиканская диета

Низкоуглеводные

Мексиканская диета не рекомендуется людям, чей образ жизни предполагает большие физические нагрузки, лицам с хроническими заболеваниями и болезнями желудка. Диета, особенно первые два дня, очень жестка, почти голодная. Но если вам нужны результаты за короткий срок, можете попробовать. Диету нельзя повторять чаще раза в месяц и больше одного цикла за 30 дней.

В первые два дня диеты специалисты советуют воздержать от нагрузок и не проводить много времени вне дома.

Мексиканская диета: примерное меню

День первый

Завтрак:	черный несладкий кофе, апельсин, 2 яйца, вкрутую или всмятку.
Обед:	8 штук чернослива.
Ужин:	апельсин, яйцо, сваренное любым способом.

День второй

Завтрак:	черный несладкий кофе, 50 г сыра.
Обед:	апельсин, вареное яйцо.
Ужин:	стакан обезжиренного кефира, груша.

День третий

Завтрак:	крепкий чай, можно с сахаром.
Обед:	огурец, помидор, 50 г сыра (только не колбасного).
Ужин:	стакан молока.

День четвертый

Завтрак:	мюсли с соком-фреш.
Обед:	огурец, помидор, вареное яйцо.
Ужин:	2 апельсина.

Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Ваша оценка

Рейтинг статьи:

4.37 (199)

ОТЗЫВЫ: Мексиканская диета16

Все комментарии

Написать комментарий

Мексиканская диета будет моим лучшим другом на каждый новый год. Желудок увеличивается раза в два. А тут вполне на науке я буду его истязать, чтобы уменьшился. Happy New Year )) уже недолго осталось.

Как-то я против молока с грушами. Вот кофе и сыр – повседневная реальность. Все равно не могу себе отказать в кусочке Маасдама. Эффект хорошо чувствуется, особенно после праздников – это правда. На стенку только начинаешь лезть от голодухи. В это время надо срочно куда-то сваливать из дома.

Ух, какая жгучая диета. Надо, чтобы мексиканская диета включала в состав еще и секс. Ну хоть как-то уравновесить столь жуткие мучения. Прошу президиум внести вопрос на рассмотрение :))

Дольше пары дней мексиканской диеты не осилить явно. Я очень привыкла к овощам и фруктам. Сладкого все равно хочется, а фруктами хоть заменяешь как-то. Разве что я захочу влезть в свое любимое платье за пару дней, чтобы выглядеть шикарно.

Экспериментирую с ней пару раз в год. Если надо запустить процесс похудения, то это отличная схема. Только жрать после нее хочется ) Потом еще неделю чувствую после того, как слезла с нее, как вес постепенно уходит. Только резко на нее не советую садиться, надо недельку до этого уменьшать пайку понемногу.

Я когда заканчивала универ, почти угадала с диетой. Только тогда была подготовка к защите, и жрать все равно было некогда ))) Не, девочки, добровольно ни за какие коврижки такое не повторю.

Диета действительно голодная,особенно третий день. Как раз на этот день заметно результаты, и в этот же день хочется все бросить. Особенно когда в твоем холодильнике лежит что-то вкусное, нужно в заранее от этого избавляться.)))

Повторяю ее уже 3-й раз. Вес хорошо уходит. Правда и возвращается быстро.

Диета переносится легко, даже очень. Но к сожалению сбросила 300гр) Смешно)) Вес, как был 57, так и остался, при росте 170.

за три дня диеты похудела на 4 кг,думаю вполне хороший результат

Имя	Регистрация
Забыли? Пароль Чужой компьютер

Горячий форум

Консультации

Тесты

Красота & Здоровье

Другие диеты категории "Низкоуглеводные"

Каталог диет

Мексиканская диета

Читайте также

ОТЗЫВЫ: Мексиканская диета16