Каталог диетМакаронная диетаДумаете, макароны и диетическое питание не совместимы? Отнюдь нет, главное есть рожки, спагетти, фетуччини и другие макаронные изделия лишь с определенными продуктами. Для макаронной диеты можно использовать любые виды макарон, главное – из пшеницы твердых сортов. В ежедневный рацион этой диеты входит травяной чай из крапивы, нормализующий обмен веществ. Для него залейте две столовые лодки листьев крапивы стаканом кипятка, настаивайте 15 минут, затем процедите. Порцию выпить за 1–2 раза, разводя водой в соотношении 1:1. Недельное меню одинаковое все 4 недели.
Макаронная диета: примерное меню
День первый
День второй
День третий
День четвертый
День пятый
День шестой
День седьмой
Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Макаронная диета: отзывы6
Нет, девочки, вы не правы. Вопрос в раздельном питании и несовместимости некоторых продуктов. Если бы мы не ели мясо с макаронами, то и наши животики были бы намного сексуальнее. Если почитаете больше про то, как надо правильно разграничивать отдельные продукты, сами бы все поняли.
Макаронная диета существует??? Сначала не поверила, когда увидела название. А на чем построена эффективность такого режима? Есть ли предпочтения по торговым маркам? Подозреваю, что итальянские лучше, наверное.
Уже пару лет как исключила макароны из питания. Всегда считала, что такой источник углеводов не может положительно сказаться на весе женщины. Думаю, что все согласятся со мною. Картошка и макароны – зло, поэтому считаю, что макаронная диета для похудения просто невозможна. Хотя было бы интересно услышать отзывы рискнувших своим здоровьем.
Чем мне понравилась макаронная диета, так это постепенным сбросом веса. Пробовала другие варианты, но начинали быстро выпадать волосы. Конечно, приходилось тут же прекращать. Советую брать ее на вооружение, если не стоит глобальная задача быстрого похудения.
Согласна абсолютно. Я еще добавляю в спагетти оливковое масло. Где-то вычитала, что так можно совмещать. Если не так, поправьте, пожалуйста. Иногда практикую макаронную диету, чаще зимой, кстати. И могу сказать, что кожа, несмотря на стереотипы, становится лучше. Волосы и ногти тоже.
В ответ на
Комментарий
Чулпан Хаматова
Согласна абсолютно. Я еще добавляю в спагетти оливковое масло. Где-то вычитала, что так можно совмещать. Если не так, поправьте, пожалуйста. Иногда практикую макаронную диету, чаще зимой, кстати. И могу сказать, что кожа, несмотря на стереотипы, становится лучше. Волосы и ногти тоже.
Вообще секрет употребления макарон прост: едят их без соусов и масла, тогда вес уходит. Например я употребляю их с кисломолочными продуктами , и вреда фигуре нет. Но это не диета, скорей передышка низко углеводной диеты, когда терпеть сил нет.
Читать все комментарии · 6
|
