Восточная диета

Написано, что можно повторить через 3–4 месяца. А какая протяженность питания по восточной диете? Месяц на такой диете просидеть нереально. Ну, если только на холодильник амбарный замок повесить и мужу отдать. Жутко интересно было почитать про восточную диету отзывы – кто и сколько смог осилить. И еще момент – разве можно в рацион вообще включать сосиски вместо мяса? ))

Очень мало кисломолочных продуктов. Творог вообще в восточной диете отсутствует? Сама диета нравится, но на полдник добавила бы нежирного творога. Белок надо чем-то восполнять. Диета по-настоящему восточная, разве что вареные яйца у них в таком количестве не едят.

Восточная диета понравилась возможностью есть мясо. Я жуткая мясоедка ))) 5 дней честно держалась наставлений, дольше не вынесла душа поэта. Утром еще выпивала активию классическую. Очень нравится эффект от нее. Из плюсов отмечу сравнительно быстрый уход веса. Из минусов надо долго пользоваться, чтобы ощутить эффект.

Кофе и сигареты – вот настоящая восточная диета ;) Лучший, но и самый вредный способ быстро похудеть. Пробовала нечто подобное, как у вас написано, только делала не овощные, а чисто фруктовые салаты. Капуста все равно пучит, тем более, что кисломолочных маловато. За три дня разгрузилась неплохо.

Впервые вообще увидела на ваших страницах эту диету. Восточная диета так называется потому, что пришла с востока? Или по чьему-то мнению больше всего похожа по продуктам питания? Очень близка к моему повседневному режиму. Получается, что я уже давно на ней сижу. Буду всем рассказывать, что я специально худею.

Выдержала с подругой на пару от выходных до выходных. В принципе, можно взять на вооружение. Единственное, что клетчатки маловато. Мне кажется, что на длинной дистанции кишечник даст сбой. Не уверена, просто предположение. Килограмм скинула, но это не тот результат, о котором бы мечтала – легко набирается за один вечер.

эффективная диета если вы из востока и привыкли к восточной кухне

Диета действует! Пользуюсь уже 10 лет. Курс 10 дней, результат 4 кг. Первые 2-3 дня голодно, но потом привыкаешь, а через 10 дней кушать хочется мало. Но перед тем как начать диету, постарайтесь за 3-4 дня питаться каждые 3 часа и перед едой пить немного воды. Да, когда будете на диете, ни каких напитков нельзя, только вода между приемами пищи. Мясо отварное, нежирное, дважды можно заменить молочными сосисками. После 20-00, можно пить теплую воду. Удачи!

Это действительно действенная диета. Я за 10 дней сбросила 6 кг. Вес держался ок полугода после возврата к обычному режиму питания. Правда потом, как и всегда после экспресс-диет стал возвращаться, но не резко (ок 0,5 кг за неделю). Но в этом веню себя. Лень одолела.