Фитнес
Все видео
Новое видео
Другое видео
Консультации
Звездный советКак полюбить занятия спортом?Виктория Боня
Для того чтобы тренировки не становились рутиной, необходимо найти свой вид спорта, который отвечает требованиям и потребностям вашей души и тела. Я всегда и всем это рекомендую. |
Фитнес
Все видео
Йога для начинающих: укрепляем руки, живот и ягодицы. Часть 26 мая
114153
Мы продолжаем курс изучения хатха-йоги, методики, позволяющей поддерживать тело в оптимальном физическом состоянии. В первой части мы уже познакомились с базовой техникой этой практики — «приветствие солнцу» (сурья-намаскара). Сегодня мы продолжим изучать секреты йоги и узнаем о том, как укрепить руки, живот и ягодицы. А поможет нам в этом инструктор Надежда Глибчук. (Часть 2)
С этим видео смотрят также
Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Комментарии 55
В ответ на
Комментарий
роман иванов
голос и интонация после 4-й минуты, кажутся тошнотворными
Полностью согласна
В ответ на
Комментарий
elena bozhko
История беседы (2)
Маргол, когда пишете глупости - хоть нее их на правду похожими. Йога как раз и восстанавливает и сердце и сосуды. А не для всех- потому что большинству проще поучать и критиковать ем делать для себя что полезное. не говоря уже о полезном для других
Не все упражнения в йоге показаны людям с заболеваниями сосудов!!!Сами тренеры (действительно профессионалы) рекомендуют не выполнять некоторые упражнения,чтобы не спровоцировать обострение!Это действительно так!!!
Живот уходит тогда когда не ешь хлеб, а когда начинаешь опять его есть- снова появляется Испытано на себе несколько раз. Попробуйте- не разочаруетесь
В ответ на
Комментарий
роман иванов
голос и интонация после 4-й минуты, кажутся тошнотворными
Мне с 3-ей секунды столо тошно от ее интонции ))) БУдто робота пытлись научить правильной интонации но безуспешно
не люблю йогу, не получается у меня держать планку с согнутыми предплечьями параллельно туловищу. Если это есть в тренировках - заменяю на обычные отжимания. После вывиха плеча боюсь также держать тело на одной руке... Может быть когда-нибудь....
Действительно-йога не для всех!А только для тех кому это действительно нужно!Для сильных духом,для упорных и желающих работать над собой ,своим здоровьем и другими проблемами.А те кто критикует йогу видимо это люди совершенные,без никаких проблем и комплексов,имеющие отличное здоровье и полный успех во всем.
Полюбить йогу сможет только практикущий регулярно, кто испытал на себе,прочувствовал,вкусил изменения в себе и своем здоровье...кто имел серьезные проблемы со здоровьем раньше.Йога-это работа ежедневная и длительная,но результат этой работы стоит этого.На себе испытала,и уже не откажусь от нее.Йога дала мне все,я как бы прыснулась и заново родилась,спасибо ей!
Клас!
Странно, что ведущая урок йоги - такая "варёная рыба": не энергичная и не солнечная (как обычно все те, кто занимаются йогой!)?? С такой в йогу не влюбишься... :-(
Очень понравились уроки йоги, голос у тренера расслабляющий и для меня очень приятный, практикую с первого занятия, расслабляет, уже начинает получатся)))) большое спасибо администрации, жду продолжения))))
Читать все комментарии · 55
|
