Фитнес
Все видео
Новое видео
Другое видео
Звездный советНужно ли делать пластические операции?Шэрон Стоун
Огромное количество пластических хирургов пытались навязывать мне подтяжку лица! Но я думаю, что это неэтично, кроме того, ложиться под нож не хочу. Но если для вас это нужная и уместная процедура, тогда да, сделайте ее. Например, когда в 20 лет я упала с лошади, у меня на шее остался шрам. |
Фитнес
Все видео
Боди-балет: разогрев перед растяжкой5 сентября
258331
Восхищаетесь гибкостью и осанкой балерин, но считаете, что ваш шанс стать столь же грациозной навсегда упущен? Новый фитнес-тренд позволит вам воплотить детскую мечту и обрести стройную фигуру. Наш видеоурок расскажет о том, как можно заниматься боди-балетом, не выходя из дома. Но любое занятие надо начинать не со сложных па, а с разогрева. Преподаватель Виктория Сорокина.
С этим видео смотрят также
Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Комментарии 162
КарлгашКенжегулова
12 ноября 2013
Спасибо. Очень полезное видео для меня. А то я всегда без разминки сажусь на шпагат.
Ответить
Ссылка
КарлгашКенжегулова
12 ноября 2013
Вы молодец ВИКТОРИЯ! Почему я раньше не видела это видео. От того, что неправильно разминалась, у меня теперь проблемы с коленями. Теперь буду внимательна и буду повторять Ваши упражнения. Уже попробовала на работе, понравилось очень. Легко и классно.
Ответить
Ссылка
Натали
13 ноября 2013
Ужас где она всему этому училась, опорно-толчковая-это все плие Виктория.Боди балет капец фу
Ответить
Ссылка
Muslim Lee
13 ноября 2013
Супер!!! Классно! Я теперь ежедневно делаю, повторяю эти упражнения!!!
Ответить
Ссылка
Пылинка Пылинка
30 ноября 2013
Спасибо за упражнения!!! Супер, просто как гениальное, и главное никаких тренажеров!!! Только желание!!! Еще раз спасибо!!!
Ответить
Ссылка
Светлана Найденова
8 февраля 09:34
Умница! Позитивно, целесообразно, здорово!
Ответить
Ссылка
Ваганова Ирина
12 февраля 12:57
В ответ на
Комментарий
Людмила Козавчинская
вообще эти упражнения,тем более есле человек никогда не делал,занямаются возле специальных тренажерах,или хотя бы придерживаясь за подоконник,что бы была устойчевасть,а только потом выходить на .
У девушки достаточно серьёзный СКОЛИОЗ!!! Левое плечо выше правого и соответственно - левая рука короче правой. Сначала думала, что случайно. Нет - это на протяжении всего занятия и во всех упражнениях. Девочка - СРОЧНО к врачу!!! А для новичков подобные упражнения надо делать только у станка! Плохо, когда непрофессиональные люди пытаются так безнаказанно "обучать". Упражнение ДЛЯ ШЕИ нужно делать ОЧЕНЬ плавно и ОЧЕНЬ медленно! Запрокидывания головы назад чревато травмами шейных позвонков, ИНСУЛЬТОМ и для людей неподготовленных - оно недопустимо!!! При этом упражнении перекрывается кровоток, замедляется сердцебиение... Сегодня врачи просят вообще пореже поднимать голову вверх, и вообще её не запрокидывать - то есть "долго в небо не смотреть"))) И далее - В КАЖДОМ УПРАЖНЕНИИ МОЖНО УВИДЕТЬ МАССУ НЕДОПУСТИМЫХ ОШИБОК! Девушка крайне непрофессиональна, потому что не знает о последствиях! Обычная стройненькая девочка с улицы.
Ответить
Ссылка
Ваганова Ирина
12 февраля 13:05
В ответ на
Комментарий
Игорь Емельянов
а почему в Киеве не развить такой балет??????
С не профессионализмом этой девушки с серьёзным сколиозом (левое плечо выше правого), непониманием ОЧЕНЬ серьёзных последствий, после некоторых упражнений (упражнения для шеи, запрокидывание головы назад для неподготовленных людей чревато инсультом или травмой шейных позвонков - ни один врач не разрешит делать подобные упражнения простым людям), "такой балет" в Киеве пусть развивает на Майдане
Ответить
Ссылка
Людмила Козавчинская
13 февраля 04:19
Девушке срочно нужно,проконсультироваться с врачем,и для начало отправиться на лечебную физкультуру.Я не медик,о в детстве я через все это прошла.У меня была криошее и плече одно ниже и склеоз,спасибо маме.Я постоянно ходила наэту физкультуру,а потом стала заняматься в балетной студии, и вообще
Ответить
Ссылка
Людмила Козавчинская
13 февраля 04:22
А медленая растяжка полезна,нужно не упусить момент и все будет хорошо.
Ответить
Ссылка
Читать все комментарии · 162
|
|
Теперь каждую неделю мы выбираем ваш Лучший комментарий - и дарим его автору симпатичный подарок!
Подарок этой недели: блок легендарной грузинской минеральной воды «Боржоми»!