Надежда Гришина: все статьи
Отсортированы по:
дате
комментариям
21 февраля 2014 года /
Фигура высшего пилотажа
Наиболее популярные поисковые запросы — «как избавиться от целлюлита на попе и ляшках в домашних условиях» (кстати, слова «ляшки» в словаре нет, правильно писать «ляЖки»), «как похудеть в ляшках, но не накачать их», «как похудеть в бедрах и ляшках», «как убрать живот и бока».
7 февраля 2014 года /
Фигура высшего пилотажа
Фитнес и здоровое питание — привычки богатых. Именно такой вывод можно сделать из исследования Томаса Корли. Он изучил всевозможные привычки 233 богатых и 128 бедных людей и написал об этом книгу.
24 января 2014 года /
Фигура высшего пилотажа
Моей приятельнице Яне сейчас приходится нелегко. Она — стройная от природы девушка — увлеклась фитнесом и начала правильно питаться. И не то чтобы у нее не хватало силы воли — с этим как раз все в порядке. Досаждает ей другое: повышенное внимание со стороны даже малознакомых людей к содержимому ее тарелки.
27 декабря 2013 года /
Фигура высшего пилотажа
Новый год — отличное время, чтобы спросить у себя: «Чего я хочу? Как я хочу выглядеть? Действительно ли я желаю похудеть, заняться собой, изменить свое тело?» Ответить на эти вопросы нужно честно. Причем хорошо бы это сделать до того, как на абонемент в тренажерный зал по праздничной акции будет истрачено ползарплаты, или в вашем доме появятся гантели, которые в конце концов займут место на антресолях между йогуртницей и пароваркой.
13 декабря 2013 года /
Фигура высшего пилотажа
В эти выходные мне случилось отпаивать ромашковым чаем возмущенную подругу Иру. Она купила абонемент в тренажерный зал: не очень популярный и не очень дорогой, но вполне пристойный. Тренажеры работают, кондиционер есть — все, в общем, хорошо, кроме одного: девушка-тренер далеко не в лучшей форме.
29 ноября 2013 года /
Фигура высшего пилотажа
Глубокая осень кажется самым неподходящим временем для занятий спортом. Воспоминания о том, как в отпуске на пляже приходилось стыдливо прикрываться парео, уже поблекли, а до массовой истерии «как похудеть к Новому году за три дня» еще далековато. Подруги зовут нас на какао с маршмеллоу, и коварный организм настойчиво требует свежих крендельков с корицей, как бы намекая, что нужно запасать жир к суровой зиме.
1 ноября 2013 года /
Фигура высшего пилотажа
Конечно, есть люди-нарциссы. Они любую часть своего бережно хранимого тела готовы снять в сотнях ракурсов и выложить в Instagram. Возможно, они полдня могут любоваться своим отражением, умиленно вздыхая при этом. Но разве для того чтобы заметить первые морщинки или целлюлит, нужно разглядывать себя часами? Может быть, именно так приходят эти +20, +30 и +50 кг?
18 октября 2013 года /
Фигура высшего пилотажа
Есть верный способ стать «врагом народа» в женской компании — сказать, что ты ешь все, что хочешь, но никак не можешь поправиться. «Тоже мне — проблема! Да это же не жизнь, а мечта! А она еще жалуется», — подумает почти каждая. И мало кто поймет, что жизнь худышки не такая уж сладкая, несмотря на присутствующие в ней тортики, круассаны и конфеты.
4 октября 2013 года /
Фигура высшего пилотажа
Я увидела эту пару на одном из балийских пляжей и сразу подумала, что они русские. Девушка — стройная, подтянутая, ухоженная, с цветком в аккуратно собранных волосах, и ее спутник — молодой парень с безобразным пивным животиком, грудью второго размера и ручками-макаронинками.
23 августа 2013 года /
Фигура высшего пилотажа
Почти в любом спортклубе подтвердят: больше всего людей приходит в тренажерный зал по понедельникам. То ли потому, что многих гложет совесть за бурно проведенные выходные, то ли потому, что сказывается старая русская традиция начинать с понедельника новую жизнь. |
|