Консультации

  • Максим Хилюк: эксперт по физической подготовке, персональный тренер, основатель EVO!Training_System (спортивные и оздоровительные технологии)...
 
 
 
 
 

Психология

21 ноября 2013 года / Психология
27

Как противостоять стрессам

 

Порой достаточно лишь подумать о возможных сложностях, как нас сразу начинают переполнять волнение, напряжение и страх. Кому-то довольно просто совладать со своими мыслями и остаться спокойным в нервной обстановке, другие начинают метаться из угла в угол и рвать на себе волосы при любой, даже самой незначительной, провокации.

 
 

Все статьи

Отсортированы по:  дате  комментариям
 
 
14 ноября / Психология
236

Хорошие книги: как изменить жизнь к лучшему

Жизненный опыт журналистке Регине Бретт удалось втиснуть в 50 уроков. Для того чтобы вовремя пользоваться каждым из них, поклонники писательницы носят их в бумажнике, вешают на стену или прикрепляют магнитиками к холодильнику. Вы можете выбрать те, которые пригодятся именно вам.

7 ноября / Психология
31

Как увеличить будущую пенсию?

Расставаться с деньгами всегда нелегко. Но если знаешь, что они вернутся в двойном размере, разлука с дензнаками не так печальна. Тот, кто вступит в Программу государственного софинансирования пенсий, имеет право на удвоение своих годовых взносов. Главное - не забыть их сделать.

7 ноября / Психология
42

Как перестать хотеть понравиться

Случалось ли вам когда-нибудь оказаться в подобной ситуации: вы делаете что-то, что вам кажется правильным и разумным, но оказывается, что другие почему-то так не считают. И той уверенности, которая была еще минуту назад, уже нет. Вам хочется повернуть время вспять и сделать все так, как понравится близким, друзьям и коллегам.

31 октября / Психология
60

Хорошие книги: как заводить полезные знакомства

Никто не станет спорить с тем, что умение общаться — один из главных секретов успеха в любой области жизни. Это помогает делать карьеру, строить личные отношения с друзьями и в любви, чувствовать себя комфортно в любой обстановке.

24 октября / Психология
57

Как наладить отношения с прислугой

Няни, горничные, домработницы облегчают жизнь активных женщин, но их вмешательство на частную территорию и радует, и пугает. Как наладить отношения с прислугой?

17 октября / Психология
84

Хорошие книги: как управлять людьми

Девора Зак в своей книге «Управление для тех, кто не любит управлять» дает советы для карьеры. Но редакция «Леди Mail.Ru» полагает, что лидерские качества могут пригодиться и в семье, и в кругу друзей.

10 октября / Психология
81

Как научиться говорить правду

С людьми, которые в любой ситуации делают вид, что все в порядке, очень легко и приятно общаться. Однако сами они нередко чувствуют себя дискомфортно, ведь им приходится поступаться своими интересами, чтобы избежать конфликтов. Как перестать пытаться быть милой со всеми и научиться искренне говорить о том, что не нравится?

3 октября / Психология
36

Как реагировать на критику

Как правило, критика вызывает в нас целую бурю отрицательных эмоций: гнев, обиду, стыд, чувство беспомощности и неверие в себя. Как научиться встречать ее достойно и отделять полезную составляющую от ядовитой?

26 сентября / Психология
159

Почему мы смотрим сериалы

Сериалы стали самым популярным жанром на ТВ и собирают высокие рейтинги. А значит, это кому-нибудь нужно. Редко встретишь человека, который  не приобщился к просмотру хотя бы одной «мыльной оперы», и сегодня их смотрят даже мужчины.

 
12 ... 50