Выберите беспокоящие вас симптомы, ответьте на вопросы. Выясните, насколько серьезна ваша проблема и нужно ли обращаться к врачу.
Начать диагностику >>
Когда вы читаете или слышите о «тяжелейшей, сложнейшей операции по трансплантации костного мозга», не верьте. Во-первых, это не операция, а процедура. Во-вторых, она не тяжелее и не сложнее переливания крови. Вот только...
Хотя принципы, заложенные Дж. Пилатес, остаются незыблемыми и образуют основу метода, практическая реализация метода находится в постоянном развитии.... читать »
Принципы пилатес позволяют сформировать правильную двигательную базу, на основе которой можно легко и просто осваивать любые движения, выполняя их правильно с точки зрения биомеханики. ... читать »
Если перед глазами нет ролевой модели или достаточно убедительных примеров того, что физическая активность – важная часть жизни, ребенок может потерять интерес к упражнениям и подвижным играм.... читать »
Подвижные игры, фитнес, занятия в бассейне и другие виды двигательной активности необходимы для гармоничного физического развития ребенка. Как правильно подобрать вид занятий в соответствии с возрастом и интересами вашего чада?... читать »
Чаще всего родители пытаются вложить в ребенка максимум знаний, не заботясь о его физическом развитии, двигательной активности и интересах.... читать »
В современном мире существует несколько наиболее известных школ хатха-йоги, различающихся по целевым установкам, содержанию и методике обучения. ... читать »
Парадоксальность ситуации в том, что сначала мы активно готовимся к праздникам, худеем и приводим себя в порядок, а потом все новогодние каникулы только и делаем, что поедаем вредные салаты и сладости... читать »
Если количество белков, углеводов и жиров в вашем меню соответствует потребностям организма, вы чувствуете себя отлично и без труда поддерживаете здоровый вес... читать »
Наверняка вы часто видели указания диетологов по поводу того, что порции должны быть «небольшими», но как выглядит эта самая небольшая порция?... читать »
Почему болит поясница? От сидячего образа жизни, от поднятия тяжестей, от неподвижных поз. Какие упражнения помогут избавиться от боли, рассказывает Юрий Афанасьев. ... читать »
Надо понимать, что между жиром, который спасательным кругом окружает талию и тем, что находится на ягодицах и бедрах, есть существенная разница... читать »
Вопрос, который волнует каждого поклонника фитнеса: как надо заниматься, чтобы худеть еще быстрее? Это возможно, если вы используете правильную технику и умеете варьировать нагрузку.... читать »
В основе функционального тренинга – имитация основной двигательной активности человека – приседания, выпады, скручивания и другие базовые движения... читать »
Сегодня я хочу поговорить о том, как заставить тело сжигать жир в ситуации, когда вы уже освоили базовый набор упражнений. Есть несколько способов сделать тренировки более эффективными... читать »
Допустим в спортивном питании мы все почти профи:), энергия и мускулатура в порядке, меня вот донимать начали боли в суставах,особенно плечи и колени, чувствую так со скрипом иногда идет – никто не...
Информация предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
* Имеются противопоказания к применению и использованию, перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией по медицинскому применению и получить консультацию специалиста.